Категория: Моята гордост

Блог

#shedares Александра Костадинова: „Една жена трябва пълноценно да изживява…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2500 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 300 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Запознай се с историята на Александра Костадинова, която участва в предишно издание на програмата „Работа, която ти приляга“ и виж какъв беше нейният път на промяна – основно вътрешен, но и с резултат във външния.

ВМЕСТО УВОД

Една от книгите на децата ми започва със следното “Забелязали ли сте, че всяка история има
начало и край? Дори и най-кратката. И повечето хора с нетърпение очакват да разберат края, да
видят как завършва всичко. Но аз лично намирам това отношение за доста несправедливо към
средната част на историята. Защото вярвам, че там е най-интересното и забавното!”. (“Рибка” –
Евгения Николова). Мислейки си как да започна този текст, цитатът сам изскочи в главата ми. И
някак си се чувстваше на мястото си. Следващите редове не са за грандиозен финал. А за процес.
Пътуване. Борба. Най-вече със себе си. Но и осъзнаване. Приемане. И както към момента
изглежда път напред. Разбира се далеч не лесен и не непременно добър. Но нека все пак
започнем с някаква предистория.

Здравейте, казвам се Александра. Вече знаете няколко факта за мен, макар и без да сте се
фокусирали над информацията.
1. Майка съм на две прекрасни деца (всички това пишат за децата си)
2. Обичам книгите, писането, свободата на мисълта.
3. Познавам Лили. Именно тя се превърна в неотменна част от моя процес (понеже нали ви
казах, че за това ще си говорим).

Ето какво не знаете:
1. Обичам да създавам. Всичко под всякаква форма. Обичам полета на мисълта,
нестандартния поглед над нещата, търсенето … Съответно и писането.
2. Обичам да пътувам. Живяла съм на различни места, които смело мога да нарека мой дом,
защото там са оставали хора и приятели, на които много държа и без които този път
нямаше да е същия. Уви, неизменно, с тях е оставала и частица от душата ми.
3. Свободата е висша моя ценност (преди месеци нямаше да се изразя точно така, но
познанството ми с Лили и пътя, който извървяхме заедно ми помогна простичко да
формулирам тези няколко думи.)
4. Не вярвам, че има невъзможни неща. Вярвам, че просто понякога цената е твърде висока
и хората не са готови да я платят. (И тук въобще не говоря за пари)
5. И може би последно: занимавам се с маркетинг 🙂

НАЧАЛОТО
Мислех си, че знам точно кога започна всичко. Но пишейки този текст осъзнавам, че началото бе
много преди възходът, много преди падането. Още преди душата ми да познае какво е страст
отвъд разумното. Как можеш да дадеш повече отколкото си си представял, че е възможно за една
цел, в която искрено вярваш. Първото голямо разочарование, първия неистов страх, който изпитах,
бе по време на една разменна програма в Белгия. Тогава за първи път усетих какво е страх и
самота. Не тази самота, в която просто няма никой друг покрай теб, а онази, в която знаеш, че
макар и да има хора до теб оцеляването ти чисто физически и прагматично зависи само от теб. (И
тук вече говоря за пари).

После, разбира се, потиснах това усещане. Не забравих. Не мисля, че можеш да забравиш.
Срещнах любовта на живота си. Прибрах се в България и някак си всичко придоби смисъл. Не след
дълго открих Работата. Онази с главното “Р”, която ме поглъщаше, окриляваше, ощастливяваше
до степен отвъд представите ми. Имах отговорности, власт … Идеите ми не просто бяха чувани, но
и биваха приемани и осъществявани. Създавах. В пълният смисъл на думата. В сектор, който ме
привличаше и беше близък до сърцето ми. Ах, колко много пораснах за двете години! Колко
много научих! Колко много се промених! Дори не се и замислях за бъдещето, защото имахме
толкова много идеи и работа пред себе си, които само чакаха да бъдат реализирани. Почти не
спях. Но грам не се чувствах изморена. Почивах когато ми се отдадеше възможност, не
непременно в рамките на една и съща седмица. Но СЪЗДАВАХ! И летях.

Толкова на високо бях стигнала, че, когато всичко се сгромоляса, светът ми за миг свърши. Болката беше невъобразима.
Но най-тежкото от всичко бе, че дори не разбрах защо и как всичко се обърка. До ден днешен не
знам. Отдръпнах се. Избягах за малко. Дистанцирах се от всичко, което бе преди, за да се събера. После
се изправих пред неминуемата нужда да продължа. И тук дойде проблемът. Разглеждах какви ли
не обяви, кандидатствах на различни места и скоро след това започнах работа. Нищо обаче не
беше същото. Проблемът с това да имаш всичко е, че като го загубиш нищо след това не ти се
струва достатъчно добро. И сравняваш. Колкото и да не ти се иска съзнанието ти постоянно ти
напомня какво е било. Въпреки това давах всичко от себе си. Така съм устроена. Не мога да
съществувам по средата. Или се хвърлям докрай, или просто въобще не играя играта. Но нещата
не се получаваха. Не се чувствах добре там. По-малко от година след като започнах ме
освободиха, заради преструктуриране. Дойде ми доста изненадващо, макар и в крайна сметка да
исках промяна. Просто начинът, по който се отнесоха с мен бе некоректен и неетичен. Нарани
чувството ми за справедливост и несъмнено накърни достойнството ми.

А СЕГА НАКЪДЕ?
Осъзнаването за мен не дойде изведнъж. След злощастният опит, който ми се беше насъбрал
(отбележете патоса в думата злощастен) света ми за кратко придоби друг смисъл. Станах майка на
две прекрасни деца. Животът ми не спря. И търсенето в мен продължи, макар фокусът да се
измести и ценностите ми да се пренаредиха. Работеше ми се. Исках да съм социално активна и
ангажирана. Разходките с децата, игрите в парка, прочетените книжки бяха чудесни, но далеч не
достатъчни. Разбирате ли, аз винаги съм вярвала, че една жена има много роли и лица. Тя не е
просто майка или съпруга или пък домакиня. Една жена трябва пълноценно да изживява себе си
във всичките си роли и амплоа. Но коя бях аз? Почна едно лутане. Получих натиск отвън и
предложения да сменя сектора и да се преквалифицирам. Знаех, че мога да го постигна. Но исках
ли го? Щях ли да бъда щастлива? Щеше ли да се върне отново полетът на душата ми? Страстта?
Съмнявах се. И най-много от всичко ме разяждаше неспособността ми да взема решение.

Една от първите стъпки, които предприех, бе да се обърна към психотерапевт. Към него момент
ясно осъзнавах дупката, в която бях пропаднала. Първото нещо, което й разказах за себе си, бе
каква безумна апатия изпитвам и как не мога да се събера и да продължа. В процесът на работата
ни заедно стигнах до следния извод:

1. Аз съм в състояние на депресия
2. Движението е това, което помага на хората да излязат от депресията.
Не знам дали ще ми повярвате, но отначало се карах насила да правя каквото и да е било. Имах
толкова силни вътрешни съпротиви, че понякога нежеланието ми причиняваше физическа болка.

Но бях решена, че ще се справя. Почнах да подавам активно резюмета за каквото се сетите. Ходех
на стотици интервюта (не преувеличавам). Очевидно бях кандидат, който на хартия изглежда
добре. Обаче нещо все пречеше да се стигне до край. И всеки нов отказ, който получавах ме
връщаше няколко крачки назад. Тогава ми попадна пост в социалните медии за програмата на
Лили – “Работата, която ти приляга”

ПРОСЕЦЪТ… И РАБОТАТА МИ С ЛИЛИ
Помня първия ми разговор с Лили, където тя самата ми каза “Ако ти не се чувстваш сигурна, че
искаш дадена работа, как очакваш интервюиращите насреща да решат, че ти си техният човек?”
Напълно резонен въпрос, нали? Това беше именно най-големия ми проблем – неспособността да
взема решение. От сегашната си гледна точка знам, че причината за това се корени в погрешните
мотиви, заради които търсех отговор на този въпрос. Една от първите задачи, които имахме в
програмата, беше да разпишем целите, с които тръгваме. Написах нещо от рода “Да преодолея
стар травматичен опит и да изляза от състоянието на застой, в което се намирам”. Звучеше ми
доста идеалистично, но все пак го написах … Та, това бях аз – мечтателката. Не знам кога си
позволих да забравя същността си. Разбира се, че ще си поставям възвишени цели и ще говоря
високопарно понякога!
В хода на курса не знам какво точно научих. Не и осъзнато. Получавахме разни въпроси, на пръв
поглед напълно обикновени неща, като “какво е за вас успех?”. Разписвах ги, чаках обратна връзка
от Лили, четях. Гледах видеа. Все още не знаех къде съм или коя съм. Ако ви кажа, че е имало
“АХА” момент, след който вече изборът ми е бил ясен и всичко е изглеждало предначертано, ще
излъжа. Нямаше. За работата ми с Лили мога да кажа, че беше едно неусетно вглеждане навътре в
себе си, което се случи като на шега, но което ми помогна да се върна към някои добре забравени
истини. Да се върна към себе си. И да приема фактите, които знаех. Не, не исках да се
преквалифицирам! Не, не исках да работя непременно за много пари! Исках да бъда вдъхновена,
създаваща, осмисляща. И имах пълното право да бъда такава.

Пътуването ни към това, в какво се превръщаме трябва да започне от приемане на самите нас. До края на програмата бях почнала свой блог, без непременно да го свързвах с Лили, но признавайки
си с ръка на сърцето, че именно тя ми припомни коя съм. В края на програмата вече знаех, че за да намеря правилното място за мен, трябва да положа усилия. Направих си професионална
фотосесия (не казвам, че това е задължителна стъпка към успеха), пренаписах си автобиографията, направих я да изглежда по-запомнящо се и привлекателно. Промених и тактиката си, по време на интервютата. Вече не се чувствах като “момичето, което е там да търси работа”, а като “жената, която предлага уменията и ценностите си и търси начин да е полезна за отсрещната страна”.
Записах се на курс, който да подобри уменията ми в сфера, за която преди не исках и да чуя.
Запознах се с много хора. Общувах. Говорех за идеи. Търсех начини да се развивам. Бях проактивна.

В ДУШАТА СИ НОСЯ
С всяка следваща крачка, която правех се чувствах все повече себе си. Бях по-уверена и осъзната.
Продължих да ходя по интервюта. Много интервюта. Усилията, които положих, за да направя
кандидатурата си привлекателна, определено работеха. Работеше и смяната на отношението ми.
Опитвах. Получих предложение, което смело отказах, защото просто не чувствах като правилно.

После 1000 пъти се усъмних в решението си. Но продължих. Знаех, че някъде там има място
подходящо за мен. Имах възможността да започна много голям проект, в който аз да съм
водещата фигура, що се отнася до маркетинг. И него отказах. Защото не бях убедена в
сериозността на хората насреща ми, а ясно осъзнавах, че не искам да инвестирам себе си в нещо,
което да ми донесе пак старото падане. И пак продължих. Точно затова в началото ви казах, че
моята история ще е за процеса, през който преминаваме, за да намерим себе си. Пишейки този
материал получих предложение за работа, в компания, която усетих като правилна, с хора, които
не се опитваха да ме разпънат на кръст вадейки ми от сто кладенеца вода. А такива, на които им
пукаше дали аз ще пасна на екипа и те на мен. Та сега съм тук. Малко преди да почна писах на
Лили, споделяйки и новите си притеснения. А тя простичко ми каза “Нали знаеш, че това са просто
вътрешните ти съпротиви?”. Знам. И ще се боря с тях всеки ден. Защото реално работата, която ни
приляга е тази, за която ни стиска да се борим.

СЪВЕТЪТ
Изписах твърде много редове. Ако сте стигнали до тук ви благодаря. Ето я частицата истина, с
която искам да ви оставя: Позволете на себе си да бъдете себе си. ОК е да се чувствате
неудовлетворени. ОК е да искате повече. ОК е да не казвате непременно ‘да’. ОК е вашата истина
да не е тази на приятеля или съпруга ви. Приемете го и продължете. Вложете цялото си сърце в
нещо, в което вярвате. И се движете!

Колкото и малки и незначителни да ви се струват стъпките,
които правите. Правете ги. Без ясна представа или посока. Правете ги. С вяра, че заслужавате да се
превърнете в най-добрата версия на себе си. И не търсете края. Не ви е нужен завършек. Пътят
може да е в пъти по-интересен и смислен. Затова пътувайте. Навътре към себе си и навън към
другите.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Блогът, който създадох се казва “В душата си нося …“. Едно от първите неща, които споделих в него, събра над 24 000 прочитания и 92 споделяния в рамките само на няколко дни. Написах го набързо. Дори не го редактирах. Но вложих в него сърцето си.
Друг пост, който смятах за страхотен, събра близък до нулев интерес. И ако се чудите защо ви
споделям тази информация, то е заради следното: Колкото повече мислите за нещо и се стараете
то да се получи по най-добрия възможен начин, толкова повече няма да успявате. Защото
слагайки определения като “най-добър” вие несъзнателно изхождате от позицията, че другите
неща, които правите, не са достатъчно добри. А кой всъщност определя какви са?

Вие. Само и
единствено вие.

Контакти:
Александра Костадинова
В душата си нося: https://www.facebook.com/WhatICarryInMySoul
LinkdIn: https://www.linkedin.com/in/alkostadinova/

***

Това беше от нас с Алекс!

Надявам се ти дадоха храна за размисъл и искра за промяна!

Ако и ти искаш да направиш своята осъзната кариерна промяна като действаш отвътре-навън, в малка, подбрана група от целеустремени дами, и с професионалната ми подкрепа, заповядай на есенното издание на тримесечната онлайн програма „Работа, която ти приляга“, която стартира на 21 септември.

 

А има възможност за индивидуална стратегическа сесия с мен, ако имаш конкретен кариерен казус, и търсиш професионални насоки и човешка подкрепа в атмосфера на конфиденциалност.

Блог

#shedares Петя Фачикова: „Усещам се на моя път и…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2500 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 300 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Запознай се с историята на Петя Фачикова, която се обърна към мен преди година, за да й помогна да формулира бъдещата си дейност. Приятно четене!

ВМЕСТО УВОД

Казвам се Петя и съм щастлива, че Лили ме покани да се представя за нейната вдъхновяваща рубрика.

Следя Лили от много години и всички истории в сайта и в първата й книга за жени, направили успешна кариерна промяна, са имали силно въздействие върху мен и мечтата ми да осъществя своята.

Още от малка имам интерес към здравословното хранене. Спомням си как още на около 10-годишна възраст започнах да си купувам книги за хранене, за здраве.

В същото време имах и други интереси и си избрах да уча в Търговската гимназия в Пловдив. След това получих магистърска степен по Финансов контрол в УНСС и работех като счетоводител в различни компании.

Преди около 9 години, когато се наслаждавах на майчинството с големия ми син, започнах още по-силно да се интересувам от темата за здравословно хранене във връзка със захранването на бебчето ми. Тогава попаднах на книгата на първия за мен известен нутриционист в България – Надя Петрова и нейната книга “14 дни детокс”. Толкова бях впечатлена от Надя и от полезната книжка, която е създала, и през лятото изпълних нейната програма. Разбира се, не спазвах всичко и не издържах целия период, но усещеното и лекотата, които получих, ме мотивираха редовно да си правя такъв разтоварващ период, за да дам почивка на тялото си от постоянното храносмилане и натоварване с токсини от въздуха, храната, вода, козметика, метаболитните процеси, почистващи препарати и всичко, което ни заобикаля.

Няколко години по-късно се реших да започна обучението си за нутриционист към Canadian School of Natural Nutrition. Отне ми 3 години, съвпадна с периода на втората ми бременност, раждане и майчинство. Започнах постепенно да развивам моята дейност и ми беше много трудно и объркано. Миналато лято реших, че е време да потърся помощ и тогава се свързах за консултации с Лили. Толкова се радвам, че направих тази стъпка, защото получих не само ценните съвети и насоки на Лили, но и се свързах с прекрасни и креативни дами.

СРЕЩАТА С АСЯ РАЙКОВА

Ася Райкова е прекрасен треньор, който следях отдавна и дори тренирах с нея известно време, след това пробвах други онлайн треньори, но осъзнах, че Ася е моят треньор. Много ми допадна нейния холистичен подход и интересните и ефективни тренировки. Оказа се, че тя също е от общността и когато Лили  ме попита дали има някоя дама, с която си представям, че искам да работя, веднага си помислих за Ася.

След това направих моята първа онлайн програма – Есенно презареждане. Идеята ми беше да подкрепям дами да си правим заедно разтоварване без гладуване, като подпомагаме детокс процесите в тялото, и се съобразяваме с нуждите на тялото спрямо сезона. Също исках да давам знания и идеи за превенция и здраве. Затова на всяко издание на програмата наблягам на различни теми – например храносмилане, балансиране на кръвната захар, чревно здраве, детокс, подобряване на метаболизма.

Първата програма я осъществих сама като бях плаха и не знаех дали ще се хареса. Но след позитивните отзивиреших, че ще продължа да я организирам за всеки сезон, като се старая да става по-полезна и вдъхновяваща.Затова реших да потърся и други специалисти, които да ми помогнат, така че програмата да бъде по-цялостна и полезна. Няма как да сме здрави и да се презаредим, ако не съчетаем храната с движение. Затова за втората програма се свързах с Ася с молба да бъде гост- водещ и да говори за движението, както и да представи подходящи за темата ни тренировки. Бях изключително щастлива, че тя веднага се съгласи и в предстоящото Лятно презареждане ще ме подкрепи за трети път.

(Ето тук е представянето на Ася в предишен епизод на #shedares.)

СРЕЩАТА С КАЛИНА СТОЙКОВА

Другата прекрасна дама – Калина Стойкова, срещнах на първата среща на общността на Лили, която посетих. Там се запознахме и Калина ме грабна с нейната нежна визия и интересна дейност – реорганизация на пространството. Когато представих Пролетното презареждане в групата на Лили, Калина ми писа, че вътрешния и външния детокс са много свързани, и ще се радва да си сътрудничим.

Аз много се зарадвах, защото наистина темата е свързана и много полезна, за да изграждаме по-лесно навици за храненето, което всеки желае и за редовно движение. Така Калина също ще бъде гост-водещ в Лятното презареждане, което предстои да започне на 18-ти юли.

Благодаря на Лили за подкрепата, вдъхновението и възможността да се свързвам с дами с общи на моите ценности чрез създадената общност!

(Ето тук е представянето на Калина в предишен епизод на #shedares.)

ПОКАНА ЗА ВСИЧКИ ЧИТАТЕЛИ

Щастлива съм от всяка малка крачка, която правя, макар че често се чувстввам несигурна и критична към себе си за бавното темпо, с което се развивам. Вярвам, че пътят ми се разкрива постепенно, и още много идеи за проекти и сътрудничества ме очакват да ги осъществя.

Най-важното е, че се усещам на моя път и откривам смисъл и удовлетворение от работата си!

Ако желаете да научите повече за програмата „Лятно презареждане“  и да се включите, за да се презаредим заедно, погледнете тук.

Ако се интересувате от темата за здравословно и балансирано хранене, последвайте ме в

Инстаграм, Фейсбук или разгледайте моя сайт.

***

Това беше от нас с Петя (и Ася, и Калина). 🙂

Надявам се ти дадоха храна за размисъл и искра за промяна!

Ако и ти искаш да направиш своята осъзната кариерна промяна като действаш отвътре-навън, в малка, подбрана група от целеустремени дами, и с професионалната ми подкрепа, заповядай на есенното издание на тримесечната онлайн програма „Работа, която ти приляга“, която стартира на 19 септември.

 

А има възможност за индивидуална стратегическа сесия с мен, ако имаш конкретен кариерен казус, и търсиш професионални насоки и човешка подкрепа в атмосфера на конфиденциалност.

Побързай, защото наближава моят годишен отпуск, който е между 1 август и 6 септември. 🙂

Блог

#shedares Валя, Ева и Дари: „Заедно започнахме да помагаме…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2500 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 300 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Гостенките в настоящото издание на рубриката са три – все дами, с които Лили е работила за тяхната кариерна промяна, които се срещат на нейните събития на живо, а от известно време работят заедно, в екип!

Запознай се с Дарина (в ляво), Валентина (по средата), и Евелина (в дясно)!

Валя дойде при Лили преди повече от пет години със заявката, че иска да създаде собствен проект, независим от семейните бизнеси, в които активно участваше. Тогава беше майка на малко момиченце. В момента е горд собственик на три бранда, които са все по-разпознаваеми и търсени, а към семейството се е присъединило и още едно момиченце.

Дари се обърна към Лили преди четири години след бърнаут в международна компания и след като поработиха осъзна, че не иска да променя сферата си на дейност, а само формата на изява и натоварването, което може да поеме (вече в ролята и на майка). Тя беше първият човек, който Валя прие в екипа си, когато имаше достъчно голям обем работа и готовност да делегира.

След успешна кариера в ИТ сектора Ева премина през програма на Лили и след известен период на тестване избра по-творческо амплоа, в което помага на Валя за нейните проекти.

ВАЛЯ РАЗКАЗВА ОТ ПЪРВО ЛИЦЕ

Казвам се Валентина и имам щастието и привилегията за втори път да уаствам в статия за уебсайта на Лили!

За тези от вас, които не ме познават, определям себе си като „creativepreneur”, или просто човек, който е креативен и обича да започва разни неща.

Срещнах Лили „случайно“ преди около 5 години и в работата си с нея открих своето призвание. Да, звучи малко помпозно, но наистина, когато откриеш какво обичаш да правиш, свързваш точките назад и всичко си идва на мястото. Само трябва да позволиш на някой да ти помогне в процеса. 😊

Днес искам да споделя какво се промени в професионален (и не само) план от последното ми представяне тук. . Както ще забележите, вече съм с различна фамилия. А и добавихме още едно прекрасно момиченце към семейството.

В паралел с това, в последните 3-4 години, започнах да създавам свои собствени продукти под три бранда:

  • C’Oshara (cosharababy.com) – органайзери и рамки за бременни и новородени
  • Plan in White (planinwhite.bg) – сватбен планер и сватбен дизайн
  • Plant a Habit (plantahabit.bg) – годишен планер за продуктивност (и се гордея, че Лили го ползва като инструмент в някои от програмите си)

И допълнително поемах и други проекти за графичен и уеб дизайн.

Всичко това звучи чудесно! Само цветя и рози, нали?

Да, ама не! За да се случи всичко това, едновременно с грижата за бебето, останалото семейство и дома, ученето в движение как се прави всичко (от създаването, през предпечата, до онлайн маркетинга и продажбите), преминах през няколко тежки (и доста повече леки) бърнаута. Нямах много време за спане, времето и ръцете все не ми стигаха, правех абсолютно всичко сама, защото „никой не го може по-добре от мен“ и „кой ще иска да работи с мен“ си стояха като убеждения…

След последния бърнаут, реших, че повече не мога да продължавам така и поисках помощ… счупих собствения си стъклен таван като поисках някой да ми помогне в работата. Сега, около година по-късно имам шест ръце и три мозъка!

„Случайно“ към мен се присъединиха Дарина (маркетинг) и Евелина (дизайн), които не само ми помагат с моите продукти, но и постепенно заедно започнахме да помагаме и на други прекрасни жени да развият своите идеи и бизнеси.

Така се роди и идеята ми за Create it! Това е последният ми бизнес, който е насочен към жени с идеи, които все ги „човърка“ да започнат нещо свое, но не знаят откъде да стартират.

Ние трите сме тук, за да помогнем на всяка крачка от процеса, през който самата аз преминах няколко пъти, стъпвайки в тъмното, без помощ, и знам колко трудно и отчайващо е!

Ще се радвам да помогнем на всяка една от вас, която (с помощта на Лили) вече има идея в главата си, но не знае откъде да започне реализирането ѝ.

Вижте как вече сме помогнали на други жени на www.createit.bg и ми пишете на valentina@createit.bg.

ДАРИ РАЗКАЗВА ОТ ПЪРВО ЛИЦЕ

Когато станах майка, през есента на 2018 г., осъзнах, че приоритетите ми са се пренаредили в полза на майчинството. Исках да съм здрава, спокойна и да отглеждам детето си в мир и хармония. До този момент бях работила под голям стрес и напрежение. Осъзнах, че тогава съм имала чужди критерии за успех (критериите на моите родители), а именно да работя в голяма компания и да съм на висока позиция. Бях постигнала това, но не бях удовлетворена от работата си.

Потърсих Лили, още когато детето ми беше на 7 месеца (през пролетта на 2019 г.), за да открия своя последващ професионален път и да имам яснота на къде да поема, когато детето ми навърши 2 години. До този момент бях изградила кариера на маркетолог и медиа специалист. Благодарение на работата ми с Лили разбрах, че имам нужда от спокойна и защитена среда със споделени ценности.

През есента на 2020 г. започнах да работя почасово като маркетолог и копирайтер със Силвина Фурнаджиева (от общността на Лили) за „Супер продуктивност“ . По онова време Силвина не можеше да ми осигури пълна заетост, а аз вече бях готова за това. Детето ми вече беше на 2 години.

И ето, че всичко се нареди като с магическа пръчка. През юли 2021 г. Валентина Дерменджиева (друга дама от общността на Лили) съобщи в общата група, че си търси помощник за обработка на поръчките от нейните 3 (по онова време) сайта и за дигиталния маркетинг на сайтовете. Който познава Валентина, знае, че тя майка на 2 деца, графичен дизайнер и предприемач, определящ себе си като creativepreneur.

Бях много щастлива, че търсенията ни с Валя съвпаднаха! След майчинството уменията ми в сферата на дигиталния маркетинг бяха остарели, а Валя прояви разбиране и ми даде среда и време за опресняване. Щастлива съм, защото работа ми с Валя оползотворява всичките ми творчески възможности и таланти:

  • Писане
  • Анализиране
  • Създаване на рекламни кампаниии в Google и Facebook
  • Имейл маркетинг
  • Обработка на поръчки

Първоначално, когато се свързах с Лили, бях убедена, че е необходимо изцяло да сменя професията си, но се оказа, че бе необходима фина настройка във формата на изява – а именно работата ми да включва писане, и в работните ценности –  внимание към детайла, разбиране и спокойствие.

В работата ми с Валентина откривам всичко това! Благодарна съм на Валентина, че е голям професионалист и хубав човек! Затова съм готова да я последвам в бъдещите й идеи и проекти, един от които е createit.bg.

Сега мога да се наслаждавам на работния процес, като това повишава и качеството ми в ролята на майка. Вече смело мога да се нарека уравновесена, грижовна и даваща своя принос майка.

ЕВА РАЗКАЗВА ОТ ПЪРВО ЛИЦЕ

Аз съм Евелина – любопитен, отговорен ентусиаст и оптимист, който действа бавно.
Когато трябваше да избирам какво да следвам, избрах перспективното и стабилното – Компютърни системи в Технически университет София.
Работих над 14 години като тест инженер и лидер в компания, разработваща автомобилен софтуер. Първите месеци там се чувствах като дете в сладкарски магазин – всичко ми беше интересно, любопитствах за почти всеки аспект на работата. През годините преминах през три основни екипа и няколко различни продукта и клиента.
Научих много, но и рутината превзе ежедневието ми. Разбира се борех я с пътувания и курсове за личностно и духовно развитие, но неумолимо дойде момент, в който ми дотежа съобразяването с корпоративните правила, а и се натрупаха промени, които вече ми беше трудно да приема.
Месец май 2019 бях изненадана от поредната промяна и си позволих да кажа „Напускам!“.
До последния работен минаха минаха 8 месеца (нали казах – БАААВНО 🙂 ) , през които се чудех „А сега накъде?“.

Вече знаех за Лили. Имах първата й книга „От любов към себе си“, която разбира се „нямаше“ време да прочета до този момент. Декември разбрах, че прави една програма , свързана с работа с ценности, адекватни цели, самооценка, ресурсно състояние, поставяне на здравословни граници, растеж, и видях в тази програма добра подкрепа за промяната ми.
Именно в програмата срещнах Дари и Валя. С Дари даже се паднахме да сме партньори за едни месечни задачи. От груповата и индивидуалната работа с Лили все излизаше темата за красотата, дизайна, визуалното и маркетинга.
В един момент някъде септември/октомври 2020 забелязах дизайн и маркетинг програмите на СофтУни. Изкарах базовите им курсове, почудих се кое да е и избрах по-непознатото. Така започна пътя ми в дизайна и проверката ми как ще се справя в тази област при положение, че не съм с традиционно очакваните за бранша художествени умения.
Оказа се, че няма невъзможни неща. Дори за мое изумление успешно минавах изпит след изпит. Където се налагаше и ми беше по-удобно, отивах и на поправка.
Позволих си да ми е удобно на мен. Позволих си да се откажа от стреса на крайна срок и да го отместя, където ми е нужно и имаше възможност.
Оказа, се че може и светът не спря да се върти.

Успоредно с това продължих да участвам в онлайн събитията на Лили. След едно такова, в което бях разказала как ми вървят изпитите, Валя се свърза с мен и ми предложи да практикувам при нея наученото. Първо изготвих едни сватбени покани с моето си бааавно темпо, обсъдихме формати на работа и след това дойде предложението да работим на ежедневна база.
Така вече повече от 3 месеца съдействам по изготвянето на сайтове, изображения за Facebook публикации, уча нови неща всеки ден и работя с хора, които се осмеляват да мечтаят, действат и реализират.

***

Това бяха историите на трите прекрасни момичета!

Надявам се ти дадоха храна за размисъл и искра за промяна!

Ако и ти искаш да направиш своята осъзната кариерна промяна като действаш отвътре-навън, в малка, подбрана група от целеустремени дами, и с професионалната ми подкрепа, заповядай на есенното издание на тримесечната онлайн програма „Работа, която ти приляга“, която стартира на 19 септември.

До 15.07 можеш да се включиш на старата цена, като новата версия на програмата е с обновени видеа и повече индивидуална работа с мен.

Блог

Предложения в подкрепа на кампанията на БЧК за пострадалите…

#shedares : Предложения от общността в подкрепа на пострадалите от войната в Украйна

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2500 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Този месец статията от рубриката ще бъде различна.

Част от момичетата от общността клиенти на Лили са подготвили за теб предложения с отстъпка, % от приходите от които ще отидат за кампанията на БЧК по повод войната в Украйна.

Тяхната експертиза е разнообразна. Лили е работила за кариерното развитие или личния брандинг на всяка една дама и познава тяхната работа, и лично гарантира, че това, което предлагат, е стойностно и работещо!

Да започваме!

20210525_203318

Творчество

Мег Коновска – графичен дизайнер, автор, творец

Аз съм Мег и съчетавам графичен дизайн, рисуване, писане, учене, четене, изпълняване повелите на Нейно височество, както и разни други работи – най-общо казано.  Стремя се да комбинирам професионалното изпълнение с доза хумор, изненада и свежо настроение. 😊

Ще се включа в кампанията с 

1. книгата Каталог на въображението за 33 лв. 

2. Комплект от 3 дизайнерски картички (подходящи и за рамкиране като картина) за общо 21 лв. 

Дарението за БЧК ще е 33%  до края на март.

                                    Всичко можете да разгледате и поръчате в моята Фейсбук страница.

Холистично здраве

Мира Делчева – магистър фармацевт, класически хомеопат и натуропат

Аз съм Мира и имам 20 годишен опит в грижата за здравето. Майка съм на две момичета близначки, лектор и автор.

Ежедневно консултирам деца и възрастни за по-добро качество на здраве, повече спокойствие и енергия, за да развият пълния си потенциал. Лектор съм по теми като здравословно хранене на децата, чревно здраве, емоционално здраве и др.

За мен здравето е път – към щастие, жизненост, хармония. Комбинация от начин на живот, хранене, движение, начин на мислене и справяне със стреса и предизвикателствата.

Това, което ме мотивира е създаването на осъзнато отношение към профилактиката и поддържането на добро здраве в хармония с природата по естествен и щадящ начин.

Моето предложение е:

Стрес и тревожност – подкрепа с натуропатия. Мастър клас с Мира Делчева. 

Живеем във време на криза след криза. Ковид, лонг ковид, война, загуба на близки, финансова криза, несигурност за бъдещето… Заляти сме от негативна информация по всички канали. Всичко това води до стрес, тревожност, страхове, безсъние, депресия.

С този Мастър клас искам да ви подкрепя с практични, природни решения за баланс, спокойствие, енергия, добър сън, добро настроение и устойчивост към външните влияния.

В Мастър клас Стрес и тревожност – подкрепа с натуропатия ще научиш:

– Как да използваш минерални соли за повече енергия, устойчивост и добър сън?

– Как да използваш цветни есенции за умора, апатия, депресия, страхове, шок?

– Как да използваш хомеопатични средства за стрес, загуба, бърн-аут, силна уплаха (шок), паник атаки, тревоги за предстоящи събития, тревоги за здравето (собствено и на близките) и др.?

– Как да прилагаш техники от Майндфулнес коучинг за справяне с тревожността и повтарящите се мисли?

Провеждане: онлайн в Zoom на 2 април от 10.30ч. до 12.00ч.

                                      За записване тук или на www.miradelcheva.com.

Такса за участие: 30лв. 50% от приходите ще бъдат дарени на Център на бесарабските българи в България!

Нели Мутафова

Холистично здраве

Нели Мутафова – холистичен терапевт

Аз съм Нели и съм създател на бранда „Все по-добре” – помагам на хората да бъдат по-здрави и по-щастливи.

Действам като холистичен терапевт с авторска методология, основаваща се на 3 стълба:
1. Рейки (лекуване с ръце),
2. Бахова терапия („цветове, които лекуват през душата”) и
3. Суперхрани („Нека храната бъде твоето лекарство” – както е казал Хипократ).

Специализирам в работата с бременни жени и със семейства с малки деца. Вярвам, че всеки човек заслужава да бъде здрав и щастлив, за да има повече споделено време със семейството и приятелите си, за да може да сбъдва мечтите си с по-голяма лекота и удоволствие, свободен от здравословни ограничения.

До края на месец март 2022 г. 50% от приходите от Бахова терапия и курсове Рейки ще бъдат дарени на Българския Червен кръст в подкрепа на Украйна.

За контакти:

neli.moutafova@gmail.com

http://bachtherapy.po-dobre.com/

Холистично здраве

Ваня Стойчева – нутриционист, холистичен терапевт

Аз съм Ваня Стойчева и съм дипломирана към Канадското училище по Естествено хранене (CSNN). Целта ми е да науча хората как чрез начина си на хранене и на живот могат да вървят в посоката на цялостно здраве.

В момента съм доброволец към Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве България и от началото на 2022г. съм част от екипа на холистичен център ХомеоАрт, където работя съвместно с д-р Весела Балтова. Основния ми интерес е в областта на женското хормонално и репродуктивно здраве, поради личната ми история свързана с ендометриоза.

Това, което ви предлагам е подкрепа, информация и конкретни приложими стъпки за изграждане на здравословни хранителни навици и начин на живот, базирани на вашите конкретни нужди в настоящия момент. Във вашите ръце е да изберете да ги приложите и да ги превърнете в навици. Както казва Мерилин Фъргюсън „Всеки пази в себе си вратата към промяната и тя се отключва само отвътре.“

10 % от цената на консултациите с мен в център ХомеоАрт ще бъдат отделени в помощ на пострадалите от войната в Украйна. Важи за услуги закупени в периода до края на април 2022г.

За контакти, тук.

                                                                    Рая Попова – уелнес консултант

Аз съм Рая и обожавам етеричните масла. Обичам да споделям своите познания за този ароматен свят с всеки, който иска да покани природата и нейните дарове в живота си и който се стреми към повече чистота, качество на живот и усещане за благосъстояние.

Всеки, който има необходимост поне малко да намали своя отпечатък върху околната среда, използвайки маслата, за да си приготви лесно в домашни условия козметика (грижа за кожата, шампоан, паста за зъби), почистващи препарати, прах за съдомялна. Всеки, който усеща, че иска да подпомогне организма си по природен, нежен и щадящ начин, така че да се радва на бодър дух в здраво тяло. Знаете ли – маслата са бионалични – клетъчната мембрана ги разпознава и „попуска“ като свои. Защото те са свои, откак човек съществува.

Ще се радвам да направим безплатна лична уелнес консултация, в която да споделите три състояния, които бихте желали заедно да адресираме с маслата, като дадете шанс на тази вълшебна магия да ви завладее завинаги. Етеричните масла ще оправдаят всяко доверие, което им бъде гласувано – само опитайте!

Предлагам ви да се възползвате от опцията за такава ароматна среща в рамките на този и следващият месец (април), а 20% от стойността на всяко масло, което решите да закупите, ще отидат за каузата.

За контакти: raia.popova@abv.bg

 

Коучинг и себепознание

Лукреция Константинова – мастър по хюман дизайн и енергийна психология

Уникалността създава богатство. Това получават хората, които решават да работят с мен – кристална яснота за своя потенциал и практични насоки за неговото пълноценно реализиране.

Казвам се Лукреция Константинова и през последните 12 г. развивам експертиза в сферата хюман дизайн, енергийна психология и семейни констелации.

Повече за мен може да научите от професионалната ми фейсбук страница Включен в живота и на сайта pluggedintolife.com

Предлагам революционния хюман дизайн курс ДА ЖИВЕЕШ ДИЗАЙНА СИ на специална цена, от която 70% ще отидат към БЧК за подпомагане на хората в Украйна.

Подробности за курса, тук.

Таксата е 299 лв. за двама участници. Желаещите да допринесат за каузата и да се възползват от този вдъхновяващ курс на специална цена моля да се свържат с мен на 0885 38 77 88.

Организация на пространството

Калина Дулева

                              

Аз съм Калина, създател на NeedforNeat,  и съдействам на забързаните хора да преразгледат и подредят по нов и по-ефективен начин средата около себе си.

            Усещаш ли дома си като ежедневна битка за територия между вещи и хора? (В която хората по-често са в отстъпление…)

            Уморява ли те само мисълта за поредното. п(р)очистване. на дома. И пак. И отново.

Ако ти кажа, че ключът към спокойствието на ума и сърцето ти е скрит в твоя дом…

Колко време ще ти отнеме да го намериш?

            Това не е поредната информация за ползите от детокса на дома, придружена със снимки като за Инстаграм. Не е и възхвала към гениалните решения за организация на дома и офиса (да, не става дума за преместване на едни свободно стоящи вещи в кутии).

            Това е покана, с която да превърнеш дома си в място, което те обича. Да превърнеш работното си пространство в място, което да обичаш! Това е ключ да промениш живота си като го подредиш и осъзнато да притежаваш с вещите.

            Усещате лекота и радост – често се случва след започнало подреждане на дома да ви се „проясни“ главата и да набележите конкретни стъпки за решаване на свой проблем или постигане на цели, които привидно нямат нищо общо с подреждането. Освободили сте място за партньорства и подаръци/дарове и те започват да идват неочаквано!           

            В тези дни повече от всякога се нуждаем да съхраним спокойствие на мисълта си и мира в душата си.

Пълната стойност на 4 броя консултации от 1 час на тема “Подреждане и организиране на дома и офиса” са в подкрепа на  кампанията на БЧК.

                            Всички подробности са тук.

Коучинг и себепознание

Албена Славова – коуч за житейска промяна

Аз съм Албена и помагам на осъзнати хора да излязат от кризата, която преживяват и да преодолеят последствията от нея, за да постигнат баланс, успех и щастие.

Предлагам своята авторска колекция от три електронни книги “Самопомощ с коучинг”. Те са посветени на преодоляване на стреса, на умението да казваш “Не” и на повишаване на жизнения тонус и енергия.

Създадох ги така, че да могат  да се използват самостоятелно. Достатъчно е съдържанието им да се прилага по описания в тях начин, за да  бъде получен обещания  резултат.

Цената на комплекта е 29 лв. Сумата от всички реализирани продажби до края на март ще даря на благотворителната кампания на БЧК.

Повече за мен и моята работа, тук.

 

Това беше всичко от нас с момичетата. Надяваме се да сме били интересни и полезни!

А това е моят принос към кампанията – сега е моментът за закупиш наръчника за осъзната кариерна промяна с професионални насоки и истински истории на български жени „От любов към себе си“ или пътеводителя за радост и смисъл в работата „Започни начисто“.

50% от приходите до края на март ще отидат по сметката на БЧК.

Блог

Празнични предложения от нашата общност

#shedares : Празнични предложения от нашата общност

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Този месец статията от рубриката ще бъде празнично различна.

15 от момичетата от общността клиенти на Лили са подготвили за теб безплатни ресурси и отстъпки послучай празниците.

Тяхната експертиза е от правна превенция, през функционално, дентално, емоционално и психическо здраве, до визуален коучинг и имидж консултиране. Лили е работила за кариерното развитие или личния брандинг на всяка една дама и познава тяхната работа, и лично гарантира, че това, което предлагат, е стойностно и работещо!

Да започваме!

Право

Венета Манолова – Драганова – адвокат и медиатор, специалист по правна превенция и извънсъдебно разрешаване на спорове

Аз съм Венета и определям себе си като „производител на документи“ и „отряд за бързо реагиране“. Влагам цялата си енергия в това да променям мисленето на хората и да ги убедя, че трябва да бъдат подготвени и консултирани, преди проблемът да е възникнал, защото правната превенция е като профилактичния преглед – спасява бизнеси и животи. Имам богат опит в корпоративния сектор и специализации в областта на правото на Европейския съюз.

Когато говорим за кариерна промяна, вярвам, че първата стъпка е най-важна. С нея поставяме основите, а те трябва да бъдат стабилни.

Затова базирайки се на своята професионална експертиза, до края на януари, предлагам на всички членове на нашата Общност, остъпка в размер на 20% при консултиране, свързано с актуални въпроси като:

– връщане на работа след майчинство;

– разделяне с настоящ работодател;

– критерии за ползване на обезщетение за безработица;

– стартиране на собствен бизнес чрез избор на подходящата правна форма;

– както и всички други въпроси, които Ви вълнуват.

Можете да научите повече за мен тук: https://venetamanolova.com/ 

Пишете ми на: v.manolova@venetamanolova.com, или се обадете директно на тел.: 0883388011

Тяло и дух

Христина Митовска  (Padma) – йога преподавател, фасилитатор на семейни констелации, обучител

Аз съм Хриси и се занимавам с йога над 16 години, а през последните 2 години фокусът ми е насочен към разрешаване на житейски предизвикателства от различно естество и чрез метода на констелациите. Работя в индивидуални сесии и в групи.
2. Вашето празнично предложение със срок на валидност – срок на валидност 3 месеца 

Пакет 1: 8 седмична индивидуална менторска програма „Баланс на чакрите – път към пълноценен живот“ + бонус безплатно участие в уебинар по избрана тема – 149 лв

Пакет 2: 2 индивидуални класа по йога/ медитация + бонус безплатно участие в уебинар по избрана тема – 59 лв

Пакет 3: 2 индивидуални сесии с констелации+ бонус безплатно участие в уебинар по избрана тема – 98 лв

 За контакти: Фейсбук група и имейл

Нели Павлова – йога инструктор и автор

Аз съм Нели или както обичам да се наричам – мечтател, вярвам, че душата ми е тук, за да помага на хората да живейт един по-щастлив и балансиран живот, именно за това се занимавам с много различни дейности, но обединяващи моята мисия.

Йога инструктор съм, лечител с пеещи тибетски купи, по образование фотограф и създател на книга със здравословни рецепти, а именно „50 ФИТ изкушения за щастливо тяло“, като човек шокохолик, преминал през куп диети тази книга беше една сбъдната мечта, която вярвам, че помага на много хора да намират баланса в света на сладките изкушения. 

И тъй като, ние не сме само тяло, а сме преди всичко душа, създадох и специална селекция от карти за ментално здраве насочени предимно към жените. „Щастието е в теб. Опознай себе си“. Тези карти за ментално здраве ще ти помогнат да прегърнеш себе си с цялата гама от емоции, ще ти покажат, че пътят към себе си е дълъг, но че никой друг път не си заслужава енергията. Вярвам, че периодите на криза в нашия живот са най-трансформиращото време, в което можем да работим над себе си.

2.До края на година книгата и картите ще бъдат с -35% отстъпка: разгледайте ги тук

Творчество

Цветелина Топалска – творец и създател на творчески преживявания

Аз съм Цвети и се занимавам с ръчна изработка на практични подаръци, които да се използват в ежедневието ни. Можете да усмихнете любимите Ви хора с ръчно рисувано стъкло, вдъхновено от природата; талар за студено сервиране или плетиво, което да се ползва като топла прегръдка – шапка, шал, одеяло. Всеки мой продукт е грижливо създаден и вярвам, че с него ще усмихнете човека отсреща и той ще разбере скритото послание: колко е специален за Вас.

Коледа е любимо време от годината – магия на споделените моменти с близките ни приятели и родни, и на създаването на нови спомени заедно.  Може би, тъй като в момента това е още по-осъзнато, тази година разработих няколко варианта на жестове на внимание с дъх на домашен уют и настроение, защото „Вълшебствата не са в приказките, а в нас самите!“

Разгледайте ги тук.

За всички, които желаят да се потопят сами в ръчната изработка, да се позабавляват с приятелки и да си подарят един незабравим уикенд, предлагам 10 % отстъпка от цената за уикенд творчески работилници „Арт релакс и бягство по женски“, които се провеждат във вила Топи, село Калояново, общ. Пловдив  

Подробностите са тук.

За контакт тел. 0878242627

20210525_203318

Творчество

Мег Коновска – графичен дизайнер, автор, творец

Аз съм Мег и съчетавам графичен дизайн, рисуване, писане, учене, четене, изпълняване повелите на Нейно височество, както и разни други работи – най-общо казано.  Стремя се да комбинирам професионалното изпълнение с доза хумор, изненада и свежо настроение. 😊

За празниците предлагам авторската си книга „33 – каталог на въображението“ с 33 весели истории и илюстрации, създадени по следния начин:

– 33 точки се нанасят разбъркано на листа със затворени очи на случаен принцип

– свързваме точките в силует без пресичащи се линии

– търсим смислена форма в силуета, довършваме рисунката и добавяме цвят

– пишем историйка – обяснение на шедьовъра, на свободен асоциативен принцип 

Творбите нямат претенции нито в живописта, нито в литературата, а целят експеримент, провокация, изненада, разчупване на границите и преди всичко – чисто забавление. 

Книгата е луксозно ограничено издание с 333 ръчно надписани екземпляра.

Към всяка поръчка получавате ПОДАРЪК дизайнерска картичка ограничено издание (с плик) на стойност 7 лв. 

Поръчката ви идва красиво опакована и готова за подарък. 

Цена 33 лв. 

За поръчки пишете лс във Фейсбук страницата ми.

Или попълнете формата bit.ly/Megk333

Мариана Кръстева

Творчество

Мариана Кръстева – художник, графичен дизайнер и автор

Аз съм Мариана Кръстева и създавам нови светове чрез своите илюстрации за детски книжки със смисъл, послание и кауза. С които децата да развиват въображението си, учейки за света и човешките взаимоотношения.

Аз съм художник и графичен дизайнер с многогодишен опит – автор, илюстратор и създател на издателство за детска литература ТАКА ЗАПОЧНА ВСИЧКО!

Представям ви книжката „Така започна всичко“ с подарък слънчева памучна торба.

За вас и с весела коледна картичка с послание от Лиско, стикери с Лиско и празнична опаковка – всичко на цена от 27лв. до 21.12.2021!

Пишете ми за поръчки на team@howitallbegan.family или при поръчка в магазина на сайта в полето за съобщения попълнете Аз обичам това, което работя!

Това е сайта на издателството и едноименната книжка, на която съм автор и илюстратор!А това е Фейсбук страницата ни.

Валентина Талигарова (вече Дерменджиева)
майка на две малки деца, творец, дизайнер и създател на няколко бранда
 C’Oshara (за бременни и новородени), Plan in White (за
бъдещи булки) и
Plant a Habit (за организирани и целеустремени хора)

Аз съм Валя и се занимавам и
обичам да правя няколко неща едновременно, и съм
доста
организиран човек, който има много цели, и търси начини, по които да ги
постига. Тук
е моята история на кариерна промяна в рубриката на Лили.

В момента
правя 
акция „Смислени Подаръци“, чрез която можеш да закупиш наистина
полезни и смислени подаръци за своите близки и да ги зарадваш за Коледа (и не
само)! А сега можеш и да се възползваш от -10% отстъпка на всички продукти с
кода за отстъпка: obicham10!

Контакт смен
можеш да намериш
тук.

Холистично здраве

Мира Делчева – магистър фармацевт, класически хомеопат и натуропат

Аз съм Мира и имам 20 годишен опит в грижата за здравето. Майка съм на две момичета близначки, лектор и автор.

Ежедневно консултирам деца и възрастни за по-добро качество на здраве, повече спокойствие и енергия, за да развият пълния си потенциал. Лектор съм по теми като здравословно хранене на децата, чревно здраве, емоционално здраве и др.

За мен здравето е път – към щастие, жизненост, хармония. Комбинация от начин на живот, хранене, движение, начин на мислене и справяне със стреса и предизвикателствата.

Това, което ме мотивира е създаването на осъзнато отношение към профилактиката и поддържането на добро здраве в хармония с природата по естествен и щадящ начин.

Моите коледни подаръци са:

Хомеопатия за майки – видео програма за детско здраве и подкрепа с хомеопатия при най-честите здравословни проблеми при децата с 20 % отстъпка до 22 декември.

Добро храносмилане и натуропатия – оптимална работа на храносмилането и добро чревно здраве за повече енергия и профилактика на заболявания с 20% отстъпка до 22 декември.

Училище за здраве – онлайн курс от 4 мастър класа за балансирано хранене, добро храносмилане, емоционално здраве и баланс чрез майндфулнес и практическо приложение на природни средства в ежедневието. Преференциална цена при записване до 30 декември. Курсът ще се проведе през януари 2022г.

За контакти: . www.miradelcheva.com, mira@miradelcheva.com

Нели Мутафова

Холистично здраве

Нели Мутафова – холистичен терапевт

Аз съм Нели и съм създател на бранда „Все по-добре” – помагам на хората да бъдат по-здрави и по-щастливи.

Действам като холистичен терапевт с авторска методология, основаваща се на 3 стълба:
1. Рейки (лекуване с ръце),
2. Бахова терапия („цветове, които лекуват през душата”) и
3. Суперхрани („Нека храната бъде твоето лекарство” – както е казал Хипократ).

Специализирам в работата с бременни жени и със семейства с малки деца. Вярвам, че всеки човек заслужава да бъде здрав и щастлив, за да има повече споделено време със семейството и приятелите си, за да може да сбъдва мечтите си с по-голяма лекота и удоволствие, свободен от здравословни ограничения.

Специално празнично предложение до 31.12.2021 г.

-20% отстъпка за Бахова терапия

За първите 3 поръчки Бахова терапия бонус: Рейки и консултация за суперхраните

А защо Бахова терапия и защо именно Алтернативна, която тя практикува, можете да прочетете в сайта ми.

За контакти: тел. 0878 660 145 и е-мейл: neli.moutafova@gmail.com

Коучинг и себепознание

Лукреция Константинова – мастър по хюман дизайн и енергийна психология

Уникалността създава богатство. Това получават хората, които решават да работят с мен – кристална яснота за своя потенциал и практични насоки за неговото пълноценно реализиране. 

Казвам се Лукреция Константинова и през последните 12 г. развивам експертиза в сферата хюман дизайн, енергийна психология и семейни констелации. 

Повече за мен може да научите от професионалната ми фейсбук страница Включен в живота и на сайта pluggedintolife.com 

Моето празнично предложение за теб е 2 индивидуални сесии с мен на цената на една:

> Хюман дизайн анализ 

> Трансформираща сесия (освобождение от конкретен блокаж / ограничение)

Това специално предложение е с валидност 1.01-1.03.2022

За информация и записване се свържете с мен на center@pluggedintolife.com или на 0885 38 77 88. 

„Живей Значимото Си Аз“ 🔥

Албена Славова – лайф коуч

Аз съм Албена и подкрепям жени, които искат да върнат спокойствието и баланса в живота си,  да се научат да обичат себе си без вина и да са успешни без да прегарят. 

Предлагам моя авторски метод за създаване на спокоен живот, постижим въпреки стреса и заедно с него.

Предлагам пакет от 4 коучинг сесии с антистрес ефект, в които се отработват скритите негативи от позитивните убеждения, които повишават нивото на стрес, актуализират се ценностите, така че стресиращите да заемат по-заден план.

Продължителност на 1 коучинг сесия – 60 минути

Периодичност – веднъж седмично

Начин на провеждане – онлайн в удобно време

Цена: 149лв

Контакти: 0878992064 и в моя сайт

Краен срок за записване и старт на програмата – 31.01.2022

 

Коучинг и себепознание

Гергана Дееничина –  предприемач, консултант, персонален и бизнес коуч,  сертифициран преподавател по НевроГрафика® с допълнителна специализация по НевроДизайн и НевроФасилитация.

Аз съм Гери и моят бранд е Visionary Coaching in a Visual Way (Персонален и бизнес коучинг с НевроГрафика® и НевроДизайн)

Неврографиката е уникален творчески инструмент за преобразуване на реалността, формиране и трансформация на несъзнаваното, промяна на впечатления в даден контекст. Използването на неврографика създава нови невронни връзки в мозъка, дава ни достъп до несъзнавани от нас ресурси, променя начина ни на мислене и възприемане на околния свят. А както знаем мислите пораждат действия, а действията водят до конкретно измерими и видими резултати. Под ръководството на специалист това е напълно изпълнимо без каквито и да е предварителни умения за рисуване или чертане.

Ако искате да усетите как работи НевроГрафиката®, можете да пробвате с видеата със свободен достъп тук.
До края на м.февруари 2022 можете да се възползвате от специална отстъпка 30% на онлайн курса „Неврографика® – Базово ниво“ и пакет от 4 коучинг сесии.   

За контакти: моят сайт и телефон
0878251700

Коучинг и себепознание

Лора Митрева – психолог и сертифициран лайф коуч.

Аз съм Лора и помагам на хора, търсещи яснота за проблемна ситуация, в която се намират. Помагам им да получат яснота за основният им проблем и причините, довели до него, както и за евентуалната следваща крачка за решаването му.

В психологията съществува понятието „посттрамматичен растеж“ – израстване на личността и положителна промяна на психиката в следствие на справяне с много трудни житейски обстоятелства. На него базирам моята работа. 

От опит знам, че изпитанията в живота и даже травмите имат потенциал да бъдат наша благословия. Те ни показват къде са слабите ни точки и къде имаме нужда от промяна в мисленето и действията. Учат ни на грижа и любов към себе си. Водят до по-голяма осъзнатост и вътрешна сила и устойчивост. Учат ни да правим по-добри избори. Не на последно място ни показват колко важно е да се радваме и наслаждаваме на живота си. Тук и сега. Независимо от обстоятелствата. 

Моята философия е, че животът не е нужно да бъде страдание. Научавайки се да извлечем най-доброто от трудностите, които той хвърля на пътя ни, ние създаваме своя реалност отвъд страданието. Реалност, изпълнена с лична сила и израстване, радост, осъзнатост и даже щипка магия. 

Предлагам сесия за определяне на трите най-важни за теб ценности. Тези, които са в сърцевината на твоята личност и чието ежедневно включване в живота ти, ще ти донесе така важните удовлетворение и радост. Сесията продължава между 1,5 и 3 часа и завършва със списък на твоите топ 3 ценности. Разговорът сам по себе си действа терапевтично, понеже разглеждаме важни събития от твоя живот и намираме скритата мъдрост в тях. За празниците предлагам 50% отстъпка за сесията, твоята цена до края на януари 2022 ще бъде 40 лв. 

Можеш да се свържеш с мен на имейл loramitreva@gmail.com

Личен имидж и стил

Емилия Георгиева – стилист и имидж консултант.

Аз съм Еми и помагам на хората да избират подходящите за тях дрехи , да скрият несъвършенствата на тялото си и да изградят отлично първо впечатление с което да привличат повече изобилие , любов и приятелства в живота си !

Мога да ви помогна с практични и професионални съвети , които  ще променят визията ви към успех в кариерното развитие , впечатляващо представяне пред клиенти и делови партньори , привличане на подходящия партньор в живота , както и представянето ви на специални събития, обществени места и житейски ситуации !

Няма втори шанс за първо впечатление !

Ще ви бъда полезна да покажете външността си в най- добрия й вид чрез цветовете на дрехите, грима и аксесоарите .

Така ще се чувствате уверени , ще имате повече самочувствие и

най -важното – ще се харесвате винаги когато се погледнете в огледалото !

Ако желаете да промените нещо в стила си на обличане и подобрите положението си в обществото и живота си ви предлагам

Безплатен опознавателен разговор за определяне на  Вашите нужди и цели за желаната визия.

Цветовете са вълшебните компоненти на нашия имидж.

Kогато се облечем в подходящите цветове , кожата ни грее, очите ни блестят и видимо изглеждаме по-млади и красиви . Носенето на неподходящите цветове ни прави да изглеждаме уморени , изтощени , да имаме сенки под очите.

Предлагам ви онлайн консултация Цветови анализ с 20% отстъпка от редовната цена.

Имате дрехи или аксесоари в гардероба , които не носите , защото сте купили емоционално и не знаете как да съчетаете? Спестете си пари и време за нови покупки  с Онлайн консулация Пренареждане на гардероба с  20% отстъпка от редовната цена. С нея ще имате възможност заедно да направим добрите комбинации за които не сте се досещали и които ще Ви направят различна и впечатляваща.

Предлагам Ви и  Презентация „Капсула гардероб” на пеференциалнатацена от 50 лв., която ще Ви даде примерната основа да изградите своя персонален бизнес капсулен гардероб.

Предложението ми е валидно до три месеца от закупуването на ваучерите. 

За контакти: моят сайт и Фейсбук страница

 

 

Личен имидж и стил

Сузана Бойчева – дипломиран имидж консултант и личен стилист

Аз съм Сузана, създателката на първия и единствен в България сайт за професионални съвети за стил и облекло с над 200 статии – Advanced Style Advice. 

Моята мисия е да предам на българската жена знанията си за модата, стила, облеклото и неговите специфики, като я окуража към образован и осъзнат избор на най-подходящото за нея облекло – онова, в което може да разгърне пълния си потенциал и да преуспява във всяко начинание.

Специалното ми предложение за празниците е под формата на видео тренинг на тема „Как да си избереш очила – диоптрични и слънчеви“. 

Реших да избера тази тема след няколкото запитвания от мои клинтки, които срещат големи трудности при избора на подходящ модел очила. Във видео-курса съм включила знанията си по темата, които съм получила при изкарани 2 професионални курса за избор на очила и аксесоари. Събраженията при избора са далеч от познатите до момента (форма на лицето, например).

Редовната цена в 38лв, но до 18.12. цената е само 29лв (и повече такова намаление няма да правя).

Можете да се свържете с мен чрез контактната форма в сайта ми или да ми пишете по имейл.

 

Това беше всичко от нас с момичетата. Надяваме се да сме били интересни и полезни!

А ако искаш да работиш системно върху твоите увереност и смаооценка, по моя авторска методология, с цел професионално развитие, и не само, разгледай онлайн програмата „Уверена, устремена, успешна“, която се провежда за трета поредна година, и стартира в края на януари 2022г.

Блог

#shedares Ася Райкова: „Нашите деца нямат нужда от слаби…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Гостенката през ноември 2021-а е Ася Райкова – сертифициран треньор и консултант по изграждане на навици, създател на онлайн студиото „Здрави заедно“. Устремена и вдъхновяваща жена!

ТОЧКА А:

Ася  дойде при мен с нуждата да изчисти концепцията за развитието на своята дейност и личен бранд, така че да продължи да стига до хората и да им е полезна по един автентичен начин.

ПЪТЯТ, КОЙТО ИЗВЪРВЯ:

Осъзнаване на онова, което иска да развие и онова, което иска да отпадне в дейността й, както и как да продължи да прави делото си в унисон със своята същност.

ТОЧКА Б:

Изчистена концепция за послание и услуги, по-консистентна и задълбочена комуникация с аудиторията й, по-оптимизиран подход за подготвяне на публикации и програми.

ВМЕСТО УВОД

Казвам се Ася Райкова. Родом съм от морето, но живея в планината заедно с моя партньор и прекрасната ни дъщеря Рада. Мисията ми е да вдъхновявам българските жени да поддържат добра форма чрез умерено хранене, активен начин на живот и грижа за себе си.

Повечето съвременни жени се чувстват объркани и изтощени от непрестанното търсене на най-добрите диети и тренировки. Същевременно всяка от нас е уникална, с различни нужди, предпочитания, ежедневие… Не е възможно една диета или един тип трениране да са еднакво полезни за всяка през цялото време. Необходимо е жената да се научи да разпознава и да отговаря на нуждите на тялото си. Да изгради собствен начин на хранене и движение, чрез който едновременно да се чувства добре, да се харесва в огледалото и да дава уверен пример на своите деца.

Аз съм сертифициран треньор и консултант по изграждане на здравословни навици. Създател съм на студиото за онлайн тренировки „Здрави заедно“, както и няколко програми за изграждане на здравословни навици. Чрез тях ежедневно помагам на общност от ангажирани жени да постигат добра форма и да я задържат във времето по естествен и щадящ начин.

ПРЕДИСТОРИЯ И ПРЕЛОМЕН МОМЕНТ

През 2013 година, когато забременях за първи път, тялото ми беше изчистено и тренирано. Бях в перфектна кондиция за тренировки и работа, но не и за бременността, която не се разви добре. Детето ни се роди преждевременно и с увреждания. Живя само няколко месеца.

Пренебрегвайки уроците на живота и травмирана от случилото се, незабавно се заех отново да вляза „във форма“. Бързо се върнах към старите навици и скоро отново бях слаба и с малко телесни мазнини. Тогава започнаха здравословните проблеми…
Разбрах, че ако искам да съм здрава и да износя, родя и отгледам здраво дете, трябва да се грижа за тялото си, вместо да го манипулирам. Постепенно си върнах нормалния метаболизъм и забременях отново. Бремеността премина успешно и в края на 2017 година отново станах майка.

Обещах си никога повече да не насилвам тялото си, а да се вслушвам в сигналите му и да го обгрижвам. Възстанових здравословното си тегло, енергията и настроението ми се повишиха и се почувствах силна и уверена както никога преди. Най-хубавото е, че – грижeйки се за себе си – давам пример на моята дъщеря.
Старая се да вдъхновявам съвременните жени да постигат отлична форма чрез естествени и здравословни методи, както и да я поддържат успешно във времето. Вярвам, че нашите деца нямат нужда от слаби и изтощени майки, а от силен и уверен пример за подражание.

РАБОТАТА С МЕН
Повечето от ценните неща в живота откривам някакси случайно. Преди години случайно попаднах в семинар за фитнес-аниматори и така открих как искам да се развивам професионално. Случайно попаднах и на един лайв на Лили. Хареса ми колко много от вижданията и схващанията ни съвпадат. Вече работих това, което исках, но бях сменила подхода в работата си. Преди тренирах жените с фокус върху това как искат да изглеждат. Сега ги тренирам така, че да осъзнават своята сила и потенциал, да се чувстват отлично в тялото си и да започнат да се харесват и уважават.

Имах нужда от яснота и насоки как да споделям своето послание по естествен начин в този свят, претрупан с информарция и ръковеден от бързи решения, суета и емоционална нестабилност.
Лили се оказа точният човек. Тя ми помогна да осъзная кое наистина е важно за мен като личност, за работата и за мисията ми. Благодарение на съвместната ни работа успях да подредя мислите и действията си, да действам систематично и последователно. Радвам се да бъда част и от нейната общност. За мен е удоволствие да споделям с други осъзнати жени, които имат мисия, автентичност и голямо сърце.

ТУК И СЕГА
В момента съм в най-добрата форма, която някога съм имала. Но не защото изглеждам по определен начин или защото тежа определно тегло, а защото съм вътрешно спокойна и посрещам предизвикателствата с лекота. Всяка следваща година се чувствам по-уверена, силна и издръжлива. И всяка година съм заобиколена с все по-силни, уверени и спокойни жени, което ми дава заряд и надежда, че светът върви към по-добро.

Продължавам да развивам проекта „Здрави заедно“, който в момента се състои от:
– студио за кратки и ефективни онлайн тренировки на живо всеки делничен ден и над 200 тренировки на запис;
– програми за изграждане на здравословни навици;
– събития на живо – планински лагери и приключения за жени (снимките са от последното от тези събития, което се състоя в края на м. октомври в Рила и беше може би най-предизвикателното до момента).
Присъствам активно в социалните мрежи, където споделям подхода и мисията си.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЕ
През декември предстои безплатното събитие „Във форма по празниците“. То е възможност да се запознаеш с моя начин на работа, да получиш съвети и насоки, както и да се свържеш с други жени, които поддържат отлична форма по естествен и здравословен начин.
Събитието ще се състои в затворената Фейсбук-група „Здрави заедно“ -можеш да се включиш в нея още сега. А това е моят Инстаграм профил.
Ако имаш въпроси или коментари, пиши ми на info@zdravizaedno.com.

***

Това беше всичко от нас с Ася – надявам се си взе своята доза вдъхновение! 🙂

А ако темата за развиването на личен бранд е актуална и на теб, заповядай на онлайн уъркшопа за развиване на личен бранд, който предстои в две части, всички подробности са тук.

 

 

Блог

#shedares Емилия Георгиева: „Животоспасяващата нужда да бъда себе си…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Гостенката през октомври 2021-а е шармантната Емилия Георгиева, която реализира мечтата си на 50 г.+ и стана стилист и имидж консултант – има достатъчно енергия и вдъхновение да зарази и теб, без значение възрастта ти!

ТОЧКА А:

След дълги години фокус върху семейството й, нужда да реализира професионално себе си в дейност, която да отразява нейната същност, и да е полезна за другите.

ПЪТЯТ, КОЙТО ИЗВЪРВЯ:

Себепознание и осъзнатост за своите ценности, роля, силни страни, принос и т.н., формулиране на нейната нова кариерна посока, придобиване на квалификация, изграждане на личен бранд.

ТОЧКА Б:

Дейност, в която развива потенциала си и оставя смислен принос за другите.

ВМЕСТО УВОД

Здравейте, аз съм Емилия Георгиева и реализирам мечтата си да помагам да на хората да се харесват когато се поглеждат в огледалото и да виждат възхищението в очите на другите. Да избират подходящите за тях дрехи, да прикриват несъвършенства във фигурата си, да правят отлично впечатление с визията си, и така да постигат желаните успехи  в живота – финанси , любов , приятелства.

Особено ценно е това, когато чрез себе си показваме своя бизнес, защото клиентите първо ‘купуват’ нас , а после услугата или продукта, който им предлагаме. В процеса на моята практика установих, че това е особено полезно за жените в кариерна промяна. Променяме кариерата си , а визията ни е нашата визитна картичка. Освен това, стремежът ми е всеки да има самочувствието, че чрез външния си вид и отношението към себе си променя света към по- добро, към прогрес и красота.

Да, ще кажете вие, но това не е ли суета?                                                                                                                 Не, не е, ще ви кажа аз, това е любов!!

Тя започва всяка сутрин от погледа в огледалото, когато си кажеш : ‘Харесвам се и се обичам, защото знам коя съм, какво правя и как да го покажа.“

Аз мога да дам необходимите ви знания да покажете себе си в най- добрата си истинска и естествена форма, чрез визията ви. Подходящите цветове на дрехите, кройките които извайват съвършено линията на силуета ви, както и спокойствието да отворите гардероба и да знаете какво точно да облечете днес. Това е моята мисия !

КАКВА БЯХ ПРЕДИ

Спомням си ясно момичето, което бях преди 40-50 години. Едричко /с една глава над другите момичета /, плахо, срамежливо, много тъжно, че се различава от тях. Мечтаех си да съм дребничка и слабичка, с бяла кожа и непринудено поведение. Не можех да си представя , че някой, някъде ще ми каже, че съм красива и че от мен струи увереност, смелост , спокойствие и о, Боже, красота!

Днес чувам тези думи от близки , познати и непознати почти всеки  ден.  Освен това, през тези 50 години бях преди всичко дъщеря, майка и съпруга от сутрин до вечер. Подкрепях, страдах, преминавах от препятствия към упехи или поражения, радвах се, изживявах ….емоциите на най-близките ми хора.

Дали съжалявам ? Не, категорично не ! Сега знам, че това е бил пътят ми, който е трябвало да извървя към себе си. Това е било осъзнаването по дългия и труден начин. Мислех си, че трябва да съм силна, да съм всеотдайна майка и съпруга, да отговарям на разбиранията за успех на родителите си и че така правят всички добри и щастливи жени.

КАКВО МЕ ПРОМЕНИ?

Страданието и страха. След толкова години, в които пренебрегвах себе си в нуждата да имам свой желан и истински професионален път, този, който мечтаех в свободните за мен моменти, се появи знакът. Здравословен проблем постави пред мен въпроса – Отивам ли си ? Имам ли време още да покажа себе си пред света ? Така осъзнах, че всъщност се обичам, и че ми е важно да бъда истинската Емилия – жизнена, вдъхновена, креативна, създаваща, помагаща.

РАБОТАТА С ЛИЛИ

‘Привет , аз съм Лили Георгиева ! Ще те видя ли във Варна?’

Този поздрав , получен в /не/случаен мейл, попадна в точния за мен момент. Не се колебах! Веднага се записах за семинара на Лили – Първи стъпки в личния брандинг. Последва и лична среща, както и поредица от кореспондиращи мейли, всички много подкрепящи, с приятелско отношение, близост , взаимност и най- вече, усещането, че съм разбрана и подкрепяна. Спомням си, че я почувствах истинска и любяща, както чувствах учителката ми в първи клас .  Тя стана моя фар, факел, учител, ментор, вдъхновител, добър приятел. Такава си е и до днес.

СТАРТЪТ МИ БЕШЕ ЛЕТЯЩ

Да, така се усещах , когато в рамките на следващите 3 месеца създадох своя блог и професионалната си  FB страница. Летях , защото бях намерила себе си и бях смела да го покажа с действия пред света. Сутрин се събуждах с моите си идеи и мечти. Точно тогава осъзнах, че когато застана пред огледалото се харесвам и се поздравявам с вече придобилото за мен съдържание – ‘Здравей, прекрасна’ ! Не съм се превърнала с вълшебна пръчица в дребничка, слабичка жена, както исках като дете и тийнейджър.

Не, не съм. Сега виждам своята красота в извивките, в удовлетворения поглед на очите ми, в усмивката, която толкова обичам, и е моята сила . Сърцето ми бие в нормален сърдечен ритъм и пърха щастливо, когато виждам погледите на задоволство и благодарност на жените,  които консултирам, и на които съм помогнала да създават отлично впечатление за себе си! Любимите ми хора ме приемат с възхищение и любов, вече не толкова, защото съм силна и готова да преодолявам техните препятствия, а от това, че съм себе си и съм щастлива с работата си.

А как осъществих всичко? Разбира се не е лесно, но когато си го осъзнал, когато решението, че действията са най-важният ти верен съюзник, и когато игнорираш прокрадващите се съмнения, защото знаеш до къде ще те доведат отново, черпиш сила. Всъщност съмненията могат да станат добра отправна точка. Другата, но вече с положителен знак, е подкрепата на  семейството. Тя не идва веднага – или чуваш някои въпроси, които не ти харесват, или ти казват, че няма смисъл вече на тези години да  ставаш различен, какво толкова не ти харесва от досегашното. Аз ги приемах като добър знак, исках така да бъде – да съм различна и не се отказах. Разбира се, не съм свръхчовек , колебанията и неувереността ги имаше, но силата е да не се отказваш . Да правиш макар и малки крачки, да не се отказваш.

Когато записах Академията за стилисти, аз по възраст можех да бъда майка на няколко от колежките ми , дори и на преподавателката ни. Приемах с отворени обятия техния младежки дух , ентусиазма и решителността на младостта им. Всъщност най- вече ми помагат през тези години на себеутвърждаване и израстване желанието да не се връщам повече в трудния ми период, това че не обичам да се чувствам безполезна, това, че осъзнах колко ми е важно да бъда жива с моята си професия и че израствам, а чувството на гордост от мен самата не приемам като егоизъм, а като любов . Да , направих го от любов към себе си!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ С ЛЮБОВ

Любовта, а не страхът, е чувството, с което ни е жизнено важно да живеем. Сигурно на някой може да му звучи като клише. Аз обаче знам, че когато преживееш страха със смирение в решаващ момент в живота си, клишето се превръща в  единствената  простичка истина, твоята истина. Днес виждам много смели , успешни, реализиращи и обичащи себе си млади жени, любящи майки и съпруги. Поздравявам ги и от цялото си сърце им се радвам !

Посланието ми към всички е – обичайте себе си, грижете се за себе си ! Така ще се чувствате красиви и удовлетворени.Така заедно ще създадем един красив и смислено – човешки свят за нас и децата ни.

Можете да се свържете с мен на следните контакти:

Емилия Георгиева , гр. Варна тел.0889531570

Това е сайтът ми, а това е Фейсбук страницата ми.

Там публикувам много полезни съвети чрез статии или видеа.

А ако имате персонални въпроси , пишете ми на e.georgieva@ogledalostyle.com                                                                                                                                     Ще се радвам на срещите ни на живо или онлайн, ако решите че имате нужда от моята помощ!

***

Това беше всичко от нас с Еми – надявам се си взе своята доза вдъхновение! 🙂


Ако и ти искаш промяна в кариерен план, но не знаеш от къде да започнеш, започни с  въпросника, който създадох, базиран на моя опит в наблюдението на хора в професионална среда, и казусите на моите клиенти, с който ти помагам да видиш от къде идва твоето неудовлетворение в професионален план.
След като го направиш получаваш резултатите автоматично, както и видео разяснение как да ги разчетеш от мен.
Полезен да ти е!

 

 

Блог

#shedares Маргарита Николова: „Промяната при мен не беше революция,…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя им помага в това да правят осъзнати кариерни избори, в унисон с тяхната същност и начин на живот – от любов към себе си, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш, обучител и лектор. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“. Не на последно място – обединител е на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Гостенката през септември 2021-а е вдъхновяващата Маргарита Николова, която успя да постигне усещането за смисъл и удовлетворение от работата си без да сменя своята организация (макар че отначало дойде с друга заявка). 🙂

ТОЧКА А:

Неудовлетворение от настоящата реализация в компанията, в която се намира, и желание заизлизане от корпоративния свят, без да има яснота в каква посока и как да се случи.

ПЪТЯТ, КОЙТО ИЗВЪРВЯ:

Себепознание и осъзнатост за своите ценности, роля, силни страни и т.н., отвъд титли и длъжности, и решение да се развива в компанията, в която е, защото средата й допада, и има какво да й даде. Преминаване през няколо вътрешни трансформации, докато стигне до настоящата си позиция, и с ‘помощта’ на Ковид ситуацията.

ТОЧКА Б:

Позиция, която отговаря на нейната същност, и комфортно усещане и в професионалната роля, и извън нея.

ВМЕСТО УВОД

Привет! Аз съм Маргарита Николова и съм като Алиса в страната на чудесата, както една моя приятелка ме определи, и ще си позволя да я цитирам:

Темата за израстването като мотив в откриването на идентичността. В страната на чудесата, Алиса тръгва по пътя на самоопределянето. Постоянно се оглежда в съществата, които среща по пътя си, но самата тя има колебания за това коя е в този свят. Белият заек е искрата на любопитство, която пробужда духовното израстване на Алиса, и я повежда през заешката дупка към нови пътища. Безкрайното преследване на белия заек е символ на нейния път към познанието.

Професионалният ми живот, обаче, се разви в съвсем различна посока – аз съм бизнес анализатор и помагам на бизнеса да развива своите софтуерни продукти и проекти като превеждам изискванията на език и форма подходяща за софтуерните екипи и приоритизирам задачите в унисон с визията и плана на копанията. Също така подпомагам сплотяването на екипите, развиването на софт уменията на хората, за да могат да се развиват, да се чувстват добре и да допринасят и за синергията и продуктивността в екипа

Заемала съм различни разновидности на ролята Бизнас анализатор над 15 години в различни ИТ компании. Провеждала съм доброволно обучения както за капиталови пазари, така и за развиване на меките умения – Емоционална интелигентност, Ненасилствена комуникация, а в момента съм Вътрешен обучител по трейнинга за Управления на зеинтересованите страни (Stakeholder Management).

АЛИСА ПАДА В ЗАЕШКАТА ДУПКА

Като малка се интересувах от всичко, записвах се на всички възможни курсове и спортове и често ги сменях. Свирила съм на пиано и на китара. Нямах една страст, която да ме води. Единствено като тийнейджър се появи стабилен интерес към психологията и най-вече емоционалната интелигентност, поведението, начина на мислене и отношенията между хората, който остана и досега. Но не знам поради каква причина не възприемах този интерес като опция за висше образование и кариера, приемах го като нещо, което ме интересува лично. И тъй като бях в математическа гимназия, когато кандидатствах за университет го направих с изпит по математика. Влязох в УНСС – специалност “Прогонозиране и планиране на икономическите системи”. Не ми беше много интересно, но я завърших. Така и не работих никога по специалността, но в личното планиране съм много добра 😊.

Започнах работа като офис асистент още в университета. В кариерата се водех предимно от това колко перспективна е определена работа и каква заплата предлага. С тези критерии от обикновен офис асистент, сменяйки няколко работни места, станах Бизнес анализатор. А това е перспективна, добре платена и търсена професия в ИТ сферата. На тази позиция съм от 15 години в различни ИТ фирми.

Предишният ми работодател беше аутсорсинг компания, в която по длъжност бях Бизнес анализатор, но по проектите изпълнявах различни роли  като на Проджект мениджър, и Скръм Мастър. Имаше бизнес пътувания в чужбина при клиенти и общо взето беше интересно, но и много фрустриращо на моменти, когато изпълнявах роли, в които нямах опит. Най-интересната ми част обаче, беше когато провеждах обучения по Капиталови пазари и инвестиционно банкиране на колегите, и когато направих презентация на тема Емоционална интелигентност. Тъкмо в тази компания започна първото ми по-сериозно замисляне какво искам да работя всъщност, в следствие на честата смяна на различни позиции. Бях го споделила с моя мениджър, но не стигнахме до някакво решение. Накрая смених работата, отидох в голяма продуктова компания като Бизнес анализатор в софтуерен екип. Това беше преди три години – лятото на 2018 година.

ПРЕЛОМЕН МОМЕНТ

Е, това беше преломен момент за мен. От това да имам свободата да си организирам екипа и работата както аз искам, стига клиента да е доволен и да няма ескалации, до ентерпрайз компания където съм една малка бурмичка в огромната машина, и където нямам толкова власт и свобода, а само отговорностите и задълженията на позицията, която заемам. При това продуктът е на доста години и само се поддържа, което означава, че няма разработка на нови функционалности, няма срещи с клиенти, почти никакъв контакт с бизнеса, само с дивелъпъри и технически задачи. Естеството на работата ми беше много безинтересна, както и многобройните срещи, на които се обсъждаха предимно технически въпроси. Започнах странно да пропускам срещи, без да искам, а едвам се съсредоточавах на тези, на които присъствах. Чувствах се глупава, на моменти дори си мислех, че имам някакви умствени отклонения или проблеми със запомнянето.

От друга страна, екипът тук в България беше страхотен. Това са най-добрите колеги, които някога съм имала. Те ме подкрепяха с каквото можеха. Бяха млади хора с разнообразни творчески способности, но те не се чувстваха толкова ограничени  и неудовлетворени като мен. И това ме объркваше още повече.

Имах нужда да намеря начин да променя сегашното си положение. Представях си как започвам коренно различна работа. Търсех в интернет други позиции и компании и така случайно попаднах на….

СРЕЩАТА С МОЯТА ФЕЯ – ЛИЛИ

….Лили във фейсбук. Първо впечатление ми направи снимката й: бизнес дама – красива, уверена и слънчева. След това ме привлякоха историите на жените споделили своята кариерна промяна, а накрая, но пък най-силно ме привлече заглавието на книгата й: “От любов към себе си“. Поръчах я веднага и я прочетох от корица до корица. Свързах се с описанието на няколко дами как са се чувствали когато са работили на място, което не е  тяхното. Успокоих се, че не полудявам и не оглупявам, а просто не съм на правилното за мен място. В книгата намерих полезна практическа информация, относно изследването на собствената ти личност. Впечатлиха историите на  дами направили радикална промяна в кариерата си и от големи корпорации са започнали собствен бизнес занимавайки се с това, което обичат. Обадих се на Лили и се записах в програмата „Устрем“.

Представях си как Лили ще извади вълшебната пръчица, ще ми даде ясен план как да започна работата на сърцето ми и как ще напусна голямата „гадна корпорация“ и ще започна своя кариера в сферата на трейнинги, софт скилс или нещо подобно. И така, започнахме с Лили работа. Провеждахме он-лайн сесии, имах и домашни, които ми помогнаха да опозная себе си – своите силни страни, преносими умения, както и да определя критериите за избор на работа. Най-ми харесвше начина по който ме зареждаше с увереност, как да направя лично представяне заявявайки не само позицята си, но и страстта си, силните си страни и постиженията си. Не ме подтикваше да напусна компанията, целия процес по решенията беше движен от мен, подпомаган с точните инструменти от Лили.

Записах се в един двугодишен курс за личностно развитие (препоръчан от Лили), където опознах себе си още по-добре, видях своите ограничаващи убеждения и лимити. След процеса по себепознание и с инструментите от програмата с Лили, аз започнах да използвам по-осъзнато преносимите си умения, придобих смелостта да заявявам какво искам и да намирам начини да го правя в различни форми и на различни места. Проведох няколко трейнинги и уъркшопа на екипите от компанията свързани със софт уменията. Ходих в училището на големия ми син , който тогава беше 9 клас да говоря на теми Емоционална интелигентност и Ненасилствена комуникация. След часовете деца идваха при мен да споделят какво ги тревожи. Беше незабравимо. Дори бяха питали сина ми дали не съм психолог 😉.

Подкрепяна морално от Лили преминах през много трансформации в настоящата си работа:

  • След преговори с Отдел човешки ресурси след 8 месеца работа в първия екип, отидох във втори. На представянето си пред екипа от 35 човека освен за кариерата си, споделих и за моя интерес към психология и личностно развитие и опита си с обучения. Започнах силно мотивирана и отначало всичко вървеше добре, но после имаше среща с реалността – по-голям екип, още по-малко свобода и започнах отново да мисля за бягство. Дори на два пъти имах преговори със старата компания да се върна, но явно Вселената е имала друг план и уроци за мен;
  • малко след началото на Корона пандемията, компанията взе решение да премахне външните доставчици на софт скил трейнинги и предложи на служителите ако имат интерес да станат вътрешни обучители. Аз се кандидатирах и ме одобриха. Така че сега официално съм обучител и водя по едно обучение на месец, успоредно със служебните си задължения;
  • след година и половина във втория екип бизнес анализаторът заемащ предишната ми позиция излезе в майчинство и предложиха на нашия екип да поеме и неговата работа. Аз все още поддържах връзка с колегите от този екип (бях ви споменала, че са страхотни) и предложих да поема изцяло ролята. Така и стана. Колегите ме посращнаха радостно, аз също бях щастлива. Беше ми интересно как ще погледна на старата си позиция и на изискващите мениджъри сега, след година и половина работа в друг екип и след усилено личностно развитие. Все още работата по продукта не ми е особено привлекателна, но обръщам внимание на това, което ми е интересно, а именно на процесите, как да ги подобряваме, на взаимоотношенията в екипа и мотивацията на колегите. Успях да си оптимизирам и организирам работата така, че да мога участвам и в други интересни кампании и мероприятия в компанията, както и да я комбинирам и с ученето в къщи с маликя ми син, който беше втори клас.
  • по време на интервюто ми за годишното представяне (март месец тази година) аз изтъкнах как подпомагам колегите със софт скилс трейинги и уъркшопи. Тогава моя ресурсен мениджър каза, че е забелязал това и ми помогна да се включа по програма в която подпомагам отдел Обучения и развитие на целия департамент да създаваме дигитални обучения за продуктите, които предлагаме. Yes – още един пробив по пътя към моята работа – мечта!
  • Идния месец, титуляра на настоящата ми позиция се връща и в момента аз и моя мениджър преговаряме как да формираме новата ми позиция така, че да ми доставя максимално удовлетворение и да съм ползтворна за екипа.

Да си призная на моменти съм си мислила, че Лили не се е справила с моя случай щом не направих радикална промяна, но сега съм й много благодарна за това. Явно магическата й пръчка е проработила, но не точно толкова ясно и бързо както в приказките. Имаше промяна, но беше еволюция, а не революция.

В ПРЕСЛЕДВАНЕ НА БЕЛИЯ ЗАЕК

Никога не съм мислила, че може да стане така – да се занимавам с това, което обичам, без да напускам настоящата работа. А да си призная позицията бизнес анализатор ми харесва, особено когато имам възможността да върша разнообразни дейности, които обикновено можеш да намериш в големите компании. Стига само да знаеш какво искаш, да започнеш да го заявяваш и да търсиш.  Така аз, която преди три години мислех, че работата ми е супер скучна и корпорациите са огромни машини, които убиват всякаква свобода и креативност, в момента се чувствам чудесно. Имам страхотен екип, с който работя. Компанията споделя ценности, които резонират с мен и се отнасят към добруването на служителите с голямо внимание. Занимавам се с разнообразни дейности, доброволствам, общувам с хора от различни страни, националности, позиции и съдби.

В същото време твърдо съм решила да разширявам реализацията си в сферата на личностното развитие и да помагам на хората да се опознават, развиват и да се чувстват щастливи и удовлетворени по пътя. Вярвам, че работата ни с Лили и общността ще продължава и очаквам с любопитство и интерес следващите ми стъпки в страната на чудесата на кариерното развитие.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Всеки има свой собствен път към достигането на щастие и удовлетворение в работата. Бих искала да споделя накои основни принципи, които вярвам, че биха помогнали на всеки:

  • Да опознаеш себе си – своите силни и не толкова силни страни, своите нужди, желания и да създадеш представа относно формата и съдържанито на твоята мечтана работа. Тук Лили може да ти помогне с неята вълшебна пръчица 😊
  • Да намериш съмишленици и подкрепяща среда, която да ти помага в трудни моменти и да празнувате успехите. В това дълго излеяние не можах да споделя за прекрасните събития, които Лили организира и подкрепящата общност „Работя това, което обичам“. Където можеш да се срещнеш със страхотни смели момичета с разнообразни интереси и професии.
  • Да действаш. Да си отворен за всички възмжоности и да се възползваш от благоприятните. Тук те съветвам да провериш и за такива в настоящата си работа. Аз например моделирах моята позиция.
  • Да вярваш, че няма невъзможни неща и винаги има решение.

Докато пишех тези редове даваха филма Алиса в страната на чудесата (какво съвпадение, а 😉) Така естествено дойдоха думите й като мое заключение:

„Понякога вярвам в шест невъзможни неща преди закуска“

Насреща съм за всеки, който има нужда от помощ да започне кариера като Бизнес анализатор в софтуерна компания или за работа в Agile/Scrum екип. Също така съм готова да помагам с консултации или обучения в сферата на личностното развитие.

Можете да се свържете с мен на e-mail: margiem2001@yahoo.com, на фейсбук страницата или в LinkedIn.

***

Това беше всичко от нас с Марги – надявам се си взе своята доза вдъхновение! 🙂

Ако те хващам в момент на вътрешна промяна и смяташ, че ти е време за такава отвън, но не знаеш какви стъпки да предприемеш, имаш нужда от изясняване на посоката си, или увереност да действаш в нея, можем да работим заедно в индивидуална стратегическа сесия, специално по твоя казус. С теб съм!