Категория: Блог стар

Кариерно развитие

5 статии за кариерата, които да прочетеш във времена…

Здравей, аз съм Лили Георгиева,

консултант по кариерна промяна и развитие с над 1 500 часа опит, автор на книгата „От любов към себе си“,  създател на системата за кариерна промяна и развитие УСТРЕМ.

Подкрепила съм стотици в това да опознаят себе си и да открият, създадат или развият работата или бизнеса, които да им носят истински смисъл и удовлетворение.

Реших да ти припомня пет статии от моя блог, които смятам, че ще ти бъдат особено ценни в настояшия момент на криза.

Предвид турбуленциите в икономически план, в момента е изключително важни да си наясно със своята същност, а не да се вкопчваш в ‚опаковките‘ като титла, длъжност и позиция. Защото може да е окаже, че ще ти бъдат отнети, или трансформирани в други. Онова, което е извън теб, подлежи на промяна, понякога и при форсмажорни обстоятелства. А онова, което е вътре, подлежи на развитие и реализация под нова форма или с нов фокус. От теб зависи.

№1

От ‘опаковката’ към ‘съдържанието’ (кой си ти отвъд титли и длъжности)

Дали настоящата ситуация е най-вече криза или можем да видим в нея и възможност….

Мисля, че това е риторичен въпрос. Няма по-добро време от сега да познаем себе си, да приемем гъвкавостта като твоя втора природа и да развиваме онова, което е в нас – силни страни, таланти, вродени умения, универсални умения, нагласи и начин на мислене. Това за мен е формулата не просто за оцеляване, а за полет в реалността на нашето време.

Време е фокусът ти да премине от ‚опаковката‘ (позиции, титли, професии) към ‚съдържанието‘ (ценности, вродени и преносими умения, роля и експертиза). Когато познаваш и развиваш собствения си потенциал, възможностите отвън ще стават все по-разнообразни и с все по-голяма лекота ще можеш да избираш нова форма на изява или ‚опаковка‘ на своето ‚съдържание‘.

Виж точно какво имам предвид под ‘съдържание’ и ‘опаковка’ в изключително практическата и една от трите най-четени статии в моя блог.

 

Oт ‘опаковката’ към ‘съдържанието’ (или кой си ти отвъд титли и длъжности)

 

№2

Как да намеря смисъла в позиция, която знам, че вече не е за мен

Като консултант по кариерно развитие работя основно с хора, които са взели решение, че искат да си тръгнат от дадена организация и да променят дейността, позицията, че дори и професията си, но все още нямат яснота накъде, или не разполагат с ресурсите да направят промяната. Сякаш стоят в разкрач между два бряга и нямат силата или умението да преминат на отсрещния.

А в настоящата ситуация на промени и несигурност преминаването на ‘другия бряг’ може да бъде забавено за неизвестно време.

Та, налага се да останеш там, докато отмине пика на кризата, или си изясниш накъде да поемеш, или докато доизплатиш някой кредит, докато завършиш определено обучение, докато почувстваш готовност за промяна… причините могат да бъдат десетки.

Всеки втори клиент с който работя за неговата осъзната кариерна промяна, е именно в такава ситуация. И фокусът му е върху това как не може да търпи да остане там, как му е безсмислено или нервно, как иска да си тръгне… само че това няма как да се случи точно сега.

Разбира се, недопустимо е човек да живее в такова състояние с месеци. Има стъпки, които ти споделям в статия, която е много практическа и показва реални казуси на мои клиенти, с които сме намерили подходи и действия, които да им дадат едно стабилно вътрешно състояние, и използване на обстоятелствата отвън, по най-добрия начин.

 

Как да намеря смисъла в позиция, която знам, че вече не е за мен

№3

Ново поприще без опит и образование – мисията възможна!

За съжаление в момента някои браншове са с изключително намалял обем работа или дори с преустановена дейност и може да се наложи да търсиш реализация в нова област, сфера на дейност, дори позиция. Звучи страшно, но има начин!

До сега сме били учени, че изпълнението на задълженията и отговорностите са определящи за това да бъдем добри и успешни на своята позиция. И в момента, в който те ни бъдат отнети (вече не изпълняваме конкретната длъжност), се чувстваме, сякаш от нас не е останало… нищо. Сякаш не можем и не знаем нищо различно от онова, описано в длъжностната ни характеристика. Но само ако погледнем нещата от друг ъгъл става ясно, че изобщо не е така.
Макар и да е възможно да нямаш опит в конкретна позиция или професия, към които искаш да преминеш, ти имаш и професионален, и житейски опит. Разковничето в случая е да се издигнеш отвъд конкретиката на дадената длъжност, и да видиш какво принципно е важно в нея – коя е ролята, която ще изпълняваш, и кои са преносимите умения, които ще са необходими за нея.

Както винаги, статията е много практическа и вярвам, че ще ти даде знания, които можеш да приложиш за себе си и твоята (наложена от обстоятелствата) промяна.

Ново поприще без опит и образование: мисията възможна

№4

Недей да работиш за себе си

От друга страна, именно в моменти на криза се раждат бизнеси, които остават устойчиви във времето, и това е доказано с немалко примери в исторически план. В момента хората събуждат интереса си към нови идеи за реализация, към бизнес ниши, които се разкриват или просто осъзнават, че не искат да се връщат към работата за друг след кризата.

Само че работата за себе си не е шега работа. В споделянето ми искам да ти дам една различна гледна точка и да те накарам да погледнеш на идеята и възможностите много трезво, без да правиш бързи и резки завои.

Идеята е не да те откажа от твоите мечти, цели и идеи, а да ти помогна да ги огледаш от всички посоки, да си ‚постелиш‘, доколкото е възможно, да намериш правилната мотивация и подкрепа, и след това, разбира се, да се задействаш!

Статията съдържа 20 аспекта, които да разгледаш, преди да се ориентираш към работа за себе си, ценни и чето подценявани. Полезна да ти е!

НЕДЕЙ ДА РАБОТИШ ЗА СЕБЕ СИ

№5

Как да се представиш въздействащо накратко?

В настоящия кризисен момент всички се надпреварват да предлагат ресурси, услуги и продукти, с намаление или дори безплатно. И няма лошо, стига да е премерено и да вдига стойността на бизнеса в очите на неговите клиенти… а не обратното.

И в момента излизат много нови (или познати) имена, които споделят своята експертиза като, разбира се, започват с кракто представяне.

Истината е, че хората не ги интересува как се наричаш, колкото какво точно правиш, и как би могъл евентуално да им бъдеш от полза.

Във времето на четвъртата индустриална революция и епохата на познанието е време да променим парадигмата на своето представяне, а именно:

– Вместо да споделяме на първо място кои сме ние, да покажем какъв проблем решаваме.

– Вместо да започнем с нашата методология на работа или титла, да покажем какви резултати постигаме.

– Вместо да цитираме длъжности и позиции, често непонятни за хората извън нашата компания, да споделим ролята и функцията в организацията, които имаме.

– Вместо да се притесняваме, че нямаме определен опит, да наблегнем на нашите универсални, преносими умения.

– Вместо да чакаме да бъдем потърсени, да се представим, проактивно, и да започнем да развиваме стратегически своя личен бранд.

Как да стане това, виж в статията!

Как да се представиш въздействащо накратко?

А ако в момента външните обстоятелства или вътрешното ти състояние налагат осъзнаване или нужда от кариерна промяна, знай, че аз съм до теб. За да те подкрепя в нея, подготвих наръчник за осъзната кариерна промяна, който можеш да използваш още сега! Очаквай 40 страници с практически насоки и упражнения, моята лична история на кариерна промяна + бонус: как да използваш наръчника по време на криза.

Полезен да ти е!

 

 

 

Блог

Моята общност те подкрепя с ресурси!

МОЯТА ГОРДОСТ - #щесесправимзаедно „Моята общност те подкрепя с ресурси!“

Здравей, аз съм Лили Георгиева, консултант по кариерно развитие и личен брандинг с над 1500 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и на безплатния наръчник за осъзната кариерна промяна „Стани своя най-важен проект“, създател на системата за кариерна промяна УСТРЕМ. В рубриката си „Моята гордост“ ти представям тези, с които се гордея най-много – моите клиенти, хората, които постигат промени вътре в тях, а след това и отвън, като откриват или се развиват в работата или бизнеса, които обичат.

Този месец статията от рубриката ще бъде по-различна, предвид извънредната ситуация и последиците от нея.

25 от момичетата от моята общност клиенти са подготвили за теб безплатни ресурси и отстъпки, от които можеш да се възползваш в близките седмици.Това е начин да подкрепим и теб, и тях в този труден момент.

Тяхната експертиза е от видео маркетинг, финансово планиране, правна превенция, през функционално, дентално, емоционално и психическо здраве, до визуален коучинг и имидж консултиране. Работила съм за кариерното развитие или личния брандинг на всяка една дама и познавам нейната работа, и лично гарантирам, че това, което предлага, е стойностно и работещо!

Да започваме!

Финанси за малък бизнес и фриленсъри

Росица Чопева е финансист и по образование, и по призвание. Помага на предприемачи, стартиращи и установени компании, да взимат информирани решения, да държат финансите си под контрол, и да разпределят ефективно ресурсите си. Тя отлично познава предизвикателствата, с които се сблъскваме, когато развиваме собствен бизнес и ограничените ресурси, с които разполагаме.  Затова е създала SIXFIGURE, с мисията да бъде финансовия стратег до малки и средни компании. Ето тук, в рубриката „Моята гордост“, е нейната история на кариерна промяна. Аз работих с нея за финансово планиране и скалиране на моя бизнес и съм впечатлена от професионализма и компетентността й!

Безплатен ресурс и услуга с отстъпка:

В момента сме изправени пред много трудности, трябва да се грижим за физическото си оцеляване, но и да предвидим как да работим успешно в условията на криза. Роси ни споделя стъпките, които предприемат в SIXFIGURE, и по които работят с техните клиенти, за да превърнат кризата във възможност. Можеш да свалиш безплатно техния финансов модел за планиране и следене на парични потоци, който са създали за малки бизнеси и професионалисти на свободна практика, от следната статия.

По време на кризата компанията й предлага еднократна стратегическа консултация, в която с клиента да работят по финансов казус (на нов или действащ бизнес): ценообразуване, промяна на бизнес модела, парична наличност, прогнозиране на клиенти и продажби, оптимизация на разходите, финансиране и други.  За два часа ще получиш експертен финансов съвет, ясна структура, стъпки на действие и посока за развитие.  Контактите на Роси са тук.

Видео маркетинг за бизнеси и хора на свободна практика

Вероятно познаваш Любомира Любенова от общия ни проект „Да работиш с радост“.

Работата й е да вдъхновява бизнесите да включват все повече и повече видео в онлайн комуникациите си. Тя е убедена, че видеото отдавна не е бъдеще, а настояще. То е мощен инструмент, който изтласква бизнеса напред. В последните 10 години е работила с много бизнеси и с хора със свободни професии, които искат да изградят личен бранд онлайн. Ето тук е историята за нейния кариерен път в рубриката „Моята гордост“. От три години работя с Любомира по различни видео проекти и вярвам, че видеото работи, а тя определено знае как да ни помогне то да работи за нас.

Безплатен ресурс и услуги с отстъпка

Всичко за видеото и как можеш да го използваш в своя бизнес , виж във видеото на Любомира и колегата й Веселин Тонов ето тук.

Последните седмици предизвикаха Любомира и компанията й Media Start да преосмислят услугите си и да ги адаптират към “новото нормално” – да станат още по-гъвкави, по-бързи и по-адаптивни. В резултат на това се родиха следните услуги и теми, на наистина ‚кризисни‘ цени, като жест на подкрепа към всички, които именно в момента имат нужда от видео в бизнеса си: дистанционно консултиране за поведение пред камера, бърза обработка на видеа и групови консултации по видео маркетинг. За контакти с Любoмира, ето тук.

Продуктивност и организация на времето

Силвина Фурнаджиева от „Супер продуктвност“ помага на собствениците на бизнес да планират, организират и развият проектите си от самото им начало до големия успех и да повишат личната си ефективност в работата. Тя е експерт и в областта на работата от дистанция и подготвянето на екипи за този формат.  Сред клиентите ѝ са Програма „Глоб@лни библиотеки – България“ на Фондация „Бил и Мелинда Гейтс“, Програмата за развитие на ООН в България, Министерство на образованието и науката, БДЖ, БНТ, „Софпроект“ и редица стартиращи компании. Ето тук можеш да прочетеш историята на нейната кариерна промяна в рубриката „Моята гордост“. Аз също съм работила с нея за моята продуктивност и резултатите са налице – работя по-малко, а постигам по-големи резултати, и имам време и за другите теми, важни за мен.

Безплатен ресурс и услуга с отстъпка:

Силвина ни споделя една от топ статиите в нейния блог, която ще е особено ценна в настоящия момент, в който работа и личен живот са буквално слети в едно, за хората, работещи от вкъщи, както и за всички останали, на които все не им достига времето.

По време на извънредните обстоятелства,  всички видове консултации с нея и на e-mail курса „Супер фокус“  са намалени с 30%, за да бъдат по-достъпни. За всеки, който има нужда да се научи да планира работата си или тази на бизнеса си по-добре в условията на хаос, стрес и несигурност, е тази нова възможност, също на 30% по-ниска цена от стандартната консултация. Контактите на Силвина са ето тук.

Планиране и целеполагане

Валентина Талигарова е майка на две малки деца, творец, дизайнер и създател на няколко бранда, един от които Plant a Habit. Тя се определя като доста организиран човек, който има много цели, и търси начини, по които да ги постига. В началото на годината може би видя представянето ми на нейния планер – „Моят Планер 2020“ –  Годишен Планер за постигане на цели. Аз го използвам за моите седмични и месечни цели и ми е изключително полезен! Тук е нейната история на кариерна промяна в рубриката „Моята гордост“.

Продукт с отстъпка и безплатен ресурс:

Ако виждаш възможностите в настоящата ситуация и именно сега е момента да организираш всички свои цели в система, която работи, за срока на извънредното положение „Моят Планер 2020“ е с 50% намаление!

В допълнение, Валентина ти споделя безплатно и част от него – файлове с годишен, месечен и седмичен план. За контакти с нея, тук.

Организиране на пространството в дома и офиса

Калина Дулева вярва в онзи начин на живот, в който правим повече място за важните неща. В условията на все по-малки жилищни площи и все по-открити и споделени работни пространства, усещането за ежедневна битка за територия между вещи и хора се задълбочава. И сякаш хората по-често губим. Уморява ни даже мисълта за поредното п(р)очистване. А в момента много от нас прекарват 24 часа в своя дом и комфорта на дома става особено важен. Лично аз работих с Калина за подредбата и организирането на пространството в моя дом и съм много щастлива от това, че не само постигнахме страхотни резултати, а и в момента мога да ги поддържам сама. Компанията на Калина се нарича NEEDforNEAT и променя отношението към живота и вещите.

Именно докато сме постоянно у дома е добър момент да съберем на едно място най- използваните си вещи, да направим инвентаризация по категории и след това да организираме нещата, които притежаваме, и да ги подредим. С малки стъпки.

Услуга с отстъпка

Тя е насреща за онлайн консултация с отстъпка, в която да анализирате твоите нужди и да организирате процеса по подреждане чрез създаване на индивидуален списък със стъпки за  подреждане по категории. Повече за NeedforNeat и контакти с Калина, тук.

Подбор и развиване на екипи

Вяра Конакчиева помага на компаниите да открият най-добрите професионалисти, с които да развиват бизнеса си. Професионалната си експертиза упражнява в сферата на Човешките ресурси, като работи с убеждението, че най-големият потенциал, който всеки човек притежава, е този, в който е готов да повярва.  Живее и се старае да работи според личните си ценности, които са независимост, креативност и честност, и те я вдъхновяват и мотивират да бъде по-добър човек и професионалист. Умее да превръща думите в послание, което носи сила, и бива чуто. Повече за Вяра можеш да видиш в Линкдин профила й тук.

Услуга с отстъпка:

В настоящата ситуация Вяра е готова да помогне да превърнеш посланието на твоя бизнес или фирма, и начина, по който е представен, във въздействащо и отличаващо се онлайн присъствие, с което да привлечеш правилните професионалисти в екипа си. Можете да се свържеш с Вяра тук: vyara.konakchieva@gmail.com

Правна подкрепа и превенция

Венета Манолова – Драганова е адвокат и медиатор, специалист по правна превенция и извънсъдебно разрешаване на спорове. С богат опит от корпоративния сектор в областта на фирмено, търговско, гражданско и вещно право. Създател и автор в „Правометър“ – онлайн платформа за предоставяне на безплатна правна информация и услуги. За контакти с Венета, тук: pravometar@gmail.com

Безплатен ресурс:

В условията на извънредно положение и изолация, все повече говорим за емпатия, доброволчество и взаимопомощ. Важно е да осъзнаем, че основният ресурс, с който разполага всеки от нас, е професионалната ни експертиза – източник, от който можем да черпим, за да дадем своя принос.

Ето защо, наред с безплатната информация, която предоставят в „Правометър“, Венета се фокусира върху един изключително важен проблем, който отново излиза на дневен ред, макар и епизодично, а именно: темата за домашно насилие в условията на изолация. Като медиатор по семейна медиация, тя вярва, че уважението и дипломатичният подход трябва да са водещи при разрешаването на семейни конфликти, особено когато в семейството има и деца. За съжаление, има случаи, в които медиацията и здравият разум са безсилни, и трябва да се обърнем към съда. Венета е подготвила два документа под формата на образец с указания за попълване и информация, касаеща пострадалите.

а/ Молба за защита (към съответния РС);

б/ Декларация за извършено насилие (което е основно доказателство, ако лицето, не разполага с други към момента на подаване на молбата).

 

Психологично консултиране за деца и възрастни

Анета  Калчева помага на хората, когато се опитват да намерят СМисъл, да разберат по-добре себе си, да се свържат с другите, да се справят в трудна ситуация. Чрез образователни и терапевтични ресурси, обучения и консултаци подпомага деца, родители и възрастни да достигнат пълния си потенциал. Работи като психолог и обучител от 15 години, в последните няколко години развива собствена консултативна и терапевтична практика, в която използва много арт и преживелищни методи, психодрама и гещалт терапия.

Безплатна услуга:

До края на извънредното положение Анета предлага безплатни психологически консултации, повече информация, тук. За контакти с нея, тук.

Психотерапия в областта на взаимоотношенията и сексуалното здраве

Гинка Георгиева е психолог и психотерапевт в областта на хармоничните взаимоотношения и сексуалното здраве. Помага в разрешаването на проблеми в брака или връзката, както и  затруднения свързани със създаването и съхраняването на отношения. Гинка е дипломиран магистър психолог, обучаващ се специалист към “Български институт за гещалттерапия“, специализирала сексология в Киевски гещалт институт, работи с методите на семейните констелации, първични травми от детството и други. Тук е нейната история на кариерна промяна в рубриката ми „Моята гордост“. За контакти с Гинка и повече за услугите й, тук.

Безплатен ресурс:

Гинка ни споделя книгата си „Познавате ли своята сексуалност?“ за безплатно сваляне от тук.

Семейна и брачна терапия

Кристина Стамова е консултант по фамилна и брачна терапия. Завършила е „Института по Фамилна Терапия – България“ (ИФТ) с титуляр доц. Златка Михова – доайен на Фамилната терапия в България,  пълноправен член на Европейската асоциация по фамилна терапия.

Актуалната обстановка на принудителна изолация, карантина, икономическа нестабилност и императивна необходимост тотално да пренастроим начина си на работа, учене и живот, освен очевидните предизвикателства носи и емоционални и отношенчески такива. Оставането за по-дълго време вкъщи заедно с партньора, децата и/или нашите родители, може да сложи на дневен ред отлагани теми, проблеми и скрити конфликти, за които преди това в забързаното ежедневие все не е оставало време да се проявят, да им обърнем внимание и да разрешим.

Услуга с отстъпка:

Кристина предлага 50% отстъпка от нейните консултации до края на май 2020-а. Предвид карантинната обстановка, консултациите ще се провеждат в онлайн формат – по Скайп или Вайбър.  За повече информация и записвания, моля изпратете лично съобщение на Кристина в страницата й във Фейсбук.

Консултиране в областта на емоционалната интелигентност

Антония Керчева е треньор по емоционална интелигентност и мотивационен коуч. Тя помага на хората да шлифоват своя потенциал, да рафинират своята вътрешна красота и усещане за хармония, като развиват своята интелигентност за емоциите като много ценен ресурс и лидерско качество. Антония е експерт с дългогодишен опит в сферата на конгресния мениджмънт и е ръководила проекти за над 280 организации, с над 500 събития. Тя е мотивационен лектор, обучител и треньор в групови програми.

Тони може да бъде полезна по два начина:

–              развиване на уменията на емоционалната интелигентност по системата EQ-i 2.0- водещият световен модел за измерване коефициента на социална и емоционална интелигентност, научно валидиран от Multi-Health Systems Inc. (индивидуално и в група)

–  индивидуални консултации по конкретно затруднение в емоционален план

Услуга с отстъпка:

Преференциалните условия са в размер на 20% отстъпка от самостоятелна индивидуална консултация и 25% от пакетна програма за развиване на ЕИ умения от 5 сесии, които са валидни до 15 май 2020г. За контакти с Антония, на amkercheva@gmail.com и тук.

Коучинг с неврографика

Гергана Дееничина е щастлива майка на две пораснали момчета, предприемач, консултант, лайф коуч и творец; по образование – ИТ инженер и икономист. Мисията й е да вдъхновява хората около себе си да вървят напред, да не се страхуват и ограничават да пробват нови неща, да изследват себе си и света около себе си, да се накарат да видят съществуващите ситуации по нов начин, от различна гледна точка, да предприемат различно действие и като краен резултат да променят себе си и всичко наоколо към по-добро. В ежедневната си работа с клиенти използва уникалния иновативен метод Неврографика. Това е нейната история на кариерна промяна в рубриката ми „Моята гордост“.

Безплатни ресурси и услуги с отстъпка:

В канала й в Youtube има записи от безплатните й уебинари от последните седмици, а информация за следващи безплатни събити във FB страницата й. За всички, които четат тази статия, Гери предлага 20% отстъпка от индивидуални и групови сесии до края на м. юни с код: Lili. Повече за нейната работа и контакти с Гери, тук.

 

Хюман дизайн и енергийна психология

Лукреция Константинова развива експертизата си в сферата на личностното израстване и пълноценна изява във всички сфери на живота в последните 10 години. Провела е над 700 индивидуални консултации и над 80 семинари, лекции и работилници.  Стига до това, след като твърде дълго е разпилявала своята енергия и е използвала потенциала си по неправилния начин. Това я е карало да се гневи и да се отчайва, и да се блъска в собствените си ограничения като птица в клетка. Когато е срещнала хюман дизайн и енергийната психология, всичко си е дошло на мястото. Повече за Лукреция и нейната работа, тук. А това е историята й на кариерна промяна в рубриката „Моята гордост“. Аз самата работих с нея за определяне на моя дизайн и знанието ми беше изключително полезно!

Услуга с отстъпка:
Лукреция с удоволствие споделя своите най-желани ресурси с всеки, който иска да преоткрие личната си сила и да живее живота си като индивидуално изкуство, с 50% отстъпка. Ето подробностите и как да се запишеш за едното или за двете предложения:

Трансформираща сесия ЛИЧНА СИЛА (онлайн)

Онлайн курс ДА ЖИВЕЕШ ДИЗАЙНА СИ

Енергийна психология и консултиране за потенциал и развитие

Теди Хаджийска помага на хората да направят промяна и да минат през трудностите в живота, осъзнавайки своите страхове, бариери и подсъзнателни модели, за да стъпят уверено, осъзнато и смело на своя път, от любов към себе си. Нарича себе си консултант по промяна и изграждане на автентичен аз, чрез личностно, емоционално и духовно израстване, в синхрон с ума, сърцето и душата. Тук е историята на кариерна промяна на Теди в рубриката „Моята гордост“ .

Услуга с намаление и безплатен ресурс:

Ако усещаш, че ти е дошло времето за промяна и искаш да се фокусираш върху себе си, да се освободиш от някой страх или да се свържеш със себе си, може да потърсиш Теди, за да работите заедно, с отстъпка от 15% за индивидуална сесия. Пиши й тук. А това е YouTube канала на Теди,  където ще намериш над 100 безплатни медитации и видеа.

Подкрепа при житейски трудности и промени

Албена Славова  е тренер и лайф коуч. Хората, които търсят нейната помощ, са в период на burnout, на преосмисляне на живота или друг вид криза, подобно на тази, в която се намираме сега. Подкрепата й ги стимулира трайно да преодолят трудностите и да подобрят качеството на живота, здравето и взаимоотношенията си. Тук е нейната история на промяна в рубриката „Моята гордост“.

Безплатен ресурс и услуга:

Албена предоставя книжка за мотивация и вдъхновение „Да ти светне крушката”, която може да се изтегли от тук.

 „Протягам ти ръка” е еднократна 60-минутна индивидуална коучинг сесия с 50 %отстъпка по време на извънредното положение. Сега всички преминаваме през труден период, който поражда в нас безпокойство, страх и напрежение. Албена ти протяга ръка за подкрепа, за да преодолееш тревожността и депресивните мисли, които може би са те обзели напоследък. За контакт с нея, на имейл alb.slavova@gmail.com или в страницата й във Фейсбук.

Дентално здраве чрез функционална медицина

Д-р Радосвета Симеонова помага на хората да имат по-здрави зъби, без нужда от болезнени процедури и намесата на зъболекар. Нейните методи на работа са подходящи за деца и родители, които търсят по-щадящи, нетоксични и естествени начини на лечение. За тях споделя в статии в сайта си. Индивидуализираните грижи и профилактика създават здравословни навици у децата и изграждат доверие в лекаря. Така те израстват по-здрави, с естествена защита от кариес и други дентални проблеми. Най-голямото й постижение са здравите усмивки на нейните малки пациенти. Специално за всички родители създава онлайн програмата „Здрави зъбки“,  за да им помогне да предотвратят най-често срещаните проблеми с детските зъби. Радосвета е автор на книгата „Без кариес“ – невидимата връзка на зъбите с цялостното здраве.

Безплатен ресурс:

Д-р Симеонова предоставя своята електронна книга, в която да намерим лесни и ефективни съвети, с които да подобрим здравето на зъбите си още днес. За контакт с нея и как работи с пациенти (включително и онлайн), тук.

Педиатрия и здраве

 Д-р Лора Камбурова помага на родителите да се чувстват спокойни и уверени в отглеждането на децата си. Дава им подкрепа и съвети за хранене, кърмене, движение, стимулиране на физическо и нервно-психическо развитие, профилактика на детските болести, както и адекватното и съвременно им лечение.

Тя е лекар, педиатър, хонорован преподавател към ВТУ, хомеопат, със защитена научна степен ‘доктор’. Прави консултации на живо в кабинет 210 в Градска поликлиника в град В.Търново , домашни посещения, както и онлайн консултации по Скайп или Вайбър в зависимост от конкретния случай.

Услуга с отстъпка:

За читателите на тази статия Лили Георгиева предлага онлайн консултации с 50% отстъпка до края на извънредното положение. За повече информация, тел. 0898935987.

Бахова терапия във Варна и онлайн

Павлина Николова е сертифициран Бахов консултант към “Бах фондация”, Великобритания. Баховата терапия е начин на самопомощ. Това е възможност за личността да се справи със страх, ужас, апатия, депресия, отчаяние и др. Цветните есенции на д-р Бах помагат да се задействат собствените ресурси, за да може човек да се справи по най-добрия начин при дадените обстоятелства – нещо ключово в условията на изолация и извънредно положение.

За Поли като специалист е важно да се свърже с клиента, да уважи правото му на автономност и да открие настоящите емоционални и мисловни блокажи. В хода на разговора те разчитат заедно „липсващата информация” (това, от което личността се нуждае и търси в момента) чрез езика на цветните есенции, за да стигнат до точната комбинация. Консултира в студиото й във Варна и онлайн. Провежда и авторски уникален курс по Бах терапия чрез метода сугестопедия.

Безплатен ресурс и услуга с отстъпка:

Лекция за Бах есенциите – как се използват и какво представляват с продължителност 1 час, можеш да видиш тук. Новите клиенти имат възможност да края на извънредното положение да се възползват от 30% намаление от цената при първа консултация. При контакт с Поли, кодово име е:  Лили Георгиева.  За контакти:  0898528792 или чрез ФБ страницата й.

Бахова терапия в София и онлайн

Нели Мутафова помага на бременни и на семейства с малки деца да бъдат здрави, щастливи и богати. Прилага Бахова терапия, рейки и суперхрани.  Автор е на сайта „Все по-добре” и на електронната книга в 2 части „Алтернативна Бахова терапия. Подкрепа за цялото семейство“.

Услуга с отстъпка и безплатен ресурс:

Предлага услугата Алтернативна Бахова терапия с отстъпка -20% до 18.05.2020 г. За повече информация и контакти с нея, тук.

Спининг за родители и забавления за деца

Невелина Цочева-Йовчева е психолог, треньор по Semma Spinning и собственик на пространство за деца и родители в Севлиево. Тя вярва, че движението е от първостепенно значение за нашето психично и физическо здраве, особено в момента, и поради това всяка седмица води мини тренировки в реално време във Фейсбук страницата на спининг залата й, за да бъдем активни, дори и вкъщи.

 

Бизнес английски, франчайз консултации и пазарно позициониране 

Деси Павлова е умел преговарящ и интригуващ презентато: икономист по образование, с юридическа квалификация и шарен 20 + години опит по проекти, предимно в сферата на инвестиции в недвижими имоти, с фокус върху франчайзинга и ритейла. Била е корпоративен обучител до скоро, и е преподавател по английски отново от скоро, горяща от повече от 5 години в темите на иновативното и неформалното образование и работата с деца (4-12 години), майка на Инна на 6 години.

Деси се намира на нов път в съвсем различна посока от януари 2020. Засега е реализирала само частта с преподаването на английски онлайн и офлайн – има завършена английска езикова гимназия с отличие, C1-С2 ниво на владеене, солиден практически опит в работа с договори и икономически английски поради естеството на деловите й ангажименти досега. Одобрена е за участие в курса на Cambridge за CELTA Certificate за Юли, 2020. Има проект за откриване на локален детски център за общуване, празнуване и лудуване, който е на „трупчета“ по „коронясали“ причини, но ще бъде факт до края на 2020-а.

Как може да бъде полезна:

1)         Ако искате да учите английски, да го упражнявате разговорно или имате нужда от  задобряване в икономическата или договорната терминология; или ако ви е необходим превод на договор или специализиран текст с икономическа тематика, направен от човек с богати практически познания, натрупани в реалния бизнес.

2)          Ако обмисляте да купите франчайз или искате да създадете франчайз модел за вашия бизнес;

3)           Пускате нов продукт или услуга и имате нужда от пряма и детайлна обратна връзка и експертен съвет относно пазарното си позициониране, популяризиране и комерсиализация или просто някой да организира локацията и сцената за вашите първи изяви и представяния.

За контакт с Деси, тел. +359 888 431493 или dessie.pavlova@gmail.com

Оценка на треньори и обучения

Наричат Мариана Иванова – Мей фея и който я познава знае, че се смее уникално.

Това, което запалва пламъка в нея, е възможността да превръща обученията на треньори и обучители в трамплин, не само за техните участници, а и за тях самите. След като дълги години не е имала втори чифт очи, за обученията, които е водила, сега тя е този втори чифт очи, който присъства докато обучителят е на сцената, за да може след това да му даде не просто обратна връзка, а цялостна картина с всички аспекти за развитие за обучителя, неговото обучение и бизнеса му.

Услуга с отстъпка и безплатен ресурс:

Затова, ако скоро планираш обучение, онлайн или по-натам, на живо, Мариана ти дава 20% отстъпка ( с код Лили20) от сесия с нея за поставяне на ясни цели за теб и за обучението, което ще водиш. Ако пък обученията не са в твоите планове, тук в страницата на Мариана  можеш да се свържеш с нея и да видиш поезията извираща от душата й, отразяваща живота.

Визуален коучинг

Михаела Гаврилова е HR по професия, а от около 2 години е страстен почитател на Visual Thinking и други иновативни и креативни методи на работа като дизайн мислене и коучинг, които предизвикват „АХА“ моменти, и спомагат за бързото разрешаване на проблеми.

Основният герой в нейната работа е визуалното мислене. Ролите, които изпълнява, когато го практикува, са – графичен записвач, създател на темплейти, подходящи за различни обучения и коуч, който рисува процеса.

Основната стойност, която се стреми да дава, във всичките си роли, е яснота и визуален израз на споделените идеи, мисли и решения, като това спестява време. Помага на обучители и обучаеми да ВИДЯТ мислите си, да учат и запомнят по-лесно, да държат фокуса върху важните неща.

Услуга с отстъпка:

Ако искаш да научиш повече за нейната работа и искаш да използваш нейната експертиза за твой проект или бизнес идея, или ако искаш да увеличиш професионалните си инструменти, потърси Михаела на тел. 0887232325 или имейл Tsekova.m@gmail.com. До 31.05.2020 г. предлага 2 безплатни визуални коучинг сесии + 50% намаление, на последващи такива + 1 урок по визуално мислене.

Карта на мечтите и поп арт картини

Дарина Христова е творец развиващ няколко авторски проекта. ПОП АРТ Портрети – подарък с преживяване за големи и лични събития, Карта на мечтите – подарък лично и вдъхновяващо преживяване и сдружение Мещра – популяризиране на български традиционни занаяти.

Създаването на “Картата на мечтите” е подсъзнателна техника, която ни фокусира да работим само за важните за нас неща. Картата е разграфена на 9 сектора (богатство, слава, взаимоотношения и тн.) направена е красиво и подредено и има супер много картинки изобразяващи желания, мечти, пътувания. Има готови заявления с опция за лично персонализиране.

Поп арт картини са картини, които ние рисуваме и дигитално вграждаме образа в платно и изпращаме пълен комплект за рисуване. Картините са подходящи за големи и лични събития като сватби, роженни дни, годишнини, обяснение в любов и тиимбилдинги, където всички заедно рисуват, и след като изсъхне боята се отнема вградения образ и се получава картина, нарисувана от всички. За всики, прочели това представяне, има специални отстъпки, само кажете на Дари, че Лили Георгиева ви изпраща. 🙂

Имидж консултиране

Емилия Георгиева е дипломиран стилист и имидж консултант. Тя помага за по-цветен живот и ежедневие на хората чрез практични и професионални съвети за тяхната визия, използване на 100% от дрехите в гардероба им, подходящи грим и аксесоари, разумно пазаруване и спестяване.  Всичко това води не просто до по-добра визия, а до повишени самоуважение и самочувствие, и най -важното – усещане за вътрешна хармония.

Всеки има свой стил, вкус и усещане за това какво му подхожда и кое му харесва. В този процес Еми е до теб, да ти помогне да улесниш процеса на твоето самооткриване и себеутвърждаване. Повече за нея и услугите й на сайта й и на тел. 0889531570

Услуга с отстъпка:

До края на извънредното положение можеш да се възползваш от 20 % отстъпка от редовните цени на всяка консултация, а за пакет консултации – от 30% отстъпка.

Това беше всичко от нас с момичетата. Надяваме се да сме били интересни и полезни! А ако искаш да работим с теб за твоята кариерна промяна, развитие и личен бранд, разгледай четирите програми от моята авторска система за кариерна промяна „УСТРЕМ“, като до 10 май има 30% отстъпка от интензивната сесия и 20% – от дългосрочните програми.

Кураж и нали знаеш, където и да си, с теб съм!

Личностно развитие

20 + 1 въпроса, които да си зададеш по…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да постигнат удовлетворение и смисъл от тяхната работа, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни. Аз съм сертифициран кариерен консултант с над 1500 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

Реших да създам поредица от статии, в контекста на настоящата кризисна ситуация, с цел показване на различна гледна точка, виждане на възможностите в кризата и подготвяне за последиците от нея. Макар и да не можем да влияем на външните обстоятелства, можем да управляваме своето отношение към случващото се, вътрешното си състояние и действията си. А това не е никак малко!

Започваме със списък с 20+1 въпроса, които вярвам, че е важно да си зададеш в настоящия (или друг) кризисен момент. И не, не става дума само за твоята кариера, а за твоята личност във всичките й аспекти.

Това не са просто въпроси, а инструмент за личностно развитие, особено, ако преминеш през тях по следния начин:

1. Отдели си време и по възможност тихо ъгълче у дома, за да можеш да се концентрираш.
2. Задавай си всеки въпрос на глас и записвай своя отговор, а не просто си отговаряй на ум.
3. Докато записваш отговора си, прави две неща:
– Следи за усещанията в тялото си – какво се случва със и във теб, докато пишеш
– Анализирай дали отговаряш от страх или от любов

Страхът се усеща в тялото като буца в гърлото, топка в стомаха, сърцебиене, студени тръпки, замайване или друго усещане, което бихме описали като неприятно.
Любовта се усеща в тялото като топлина в гърдите, пеперуди в стомаха, лекота в цялото тяло, прилив на енергия, усмивка на лицето или друго усещане, което бихме описали като приятно.
Отговорите от любов включват избор на активна, а не пасивна позиция, оптимизъм, вяра, приемане, смелост, увереност (дори и в някаква степен, ако не напълно).
Отговорите от страх включват пасивна позиция, усещане за липса на избор, понасяне на обстоятелствата, страх, сковаване, отричане (дори и в някаква степен, ако не напълно)

4. След като си готов/а, виж до какви осъзнавания стигна; страхът или любовта те водят (може да е различно в различни сфери в живота ти); какво искаш да запазиш точно, както е; какво искаш да доразвиеш; какво искаш да промениш. И намери вътрешни и външни ресурси, които да ти помогнат да го направиш.

Да започваме!

Въпроси за твоето вътрешно състояние

Как възприемам настоящата ситуация?
Със страх и тревога, с ирония и скептицизъм,с приемане и осъзнаване или друго? А може би преминаваш през всички тези, и това е нормално, въпросът е кое от тях ще храниш и кое – не.

Как се чувствам? През какви емоции преминавам?
Притеснен, стресиран, ядосан, че и гневен, или смирен и дори вдъхновен? Аз преминах през всички тези и реших да бъда тук и сега, да се фокусирам върху възможностите, върху хубавите моменти и върху мисълта „И това ще мине“. Ако по-скоро си в негативните емоции, продиктувани от страх, ограничи източниците на информация, които те натоварват, и не са фактологични, а нарочно негативни, ограничи общуването с хора, които подклаждат тези емоции в теб, и се опитай да обърнеш фокуса върху позитивното в негативното, а не да задълбаеш в последното.

Какъв/ва искам да бъда, докато тече всичко това?
Хайде този път да използваме не описание на емоция или вътрешно състояние, а метафора. Затвори очи и си представи момент, в който си бил/а уверен/а, стабилен/а, в центъра си. Усети го в тялото си, виж, че го можеш. И си представи кой образ или герой олицетворява това. Може би някое животно, или приказен герой или любимо цвете или място?
Аз искам да преминавам през това като спокойна река. Река, която знае нейната посока, и тече спокойна, която е флуидна и гъвкава и проправя своя път, с лекота.

Въпроси за твоите ценности

За какво съм благодарен в тази ситуация?

О, да, има много неща, за които да сме благодарни. Като че ли оценяваме наново хората и обстоятелствата в живота ни, които сме приемали за даденост. Близките си, дома си, здравето си, работата си. Не забравяй този въпрос – ключов е!

Какво най-после ще мога да направя?
Кое е онова, което отлагаш отдавна, поради прекомерната активност отвън и външния шум? Може би дневник, който искаш да започнеш да си водиш, или разговор с важен човек, или книга, която искаш да прочетеш, или стратегия, която е важно да разпишеш. Знам, че в момента съчетаваш няколко роли и трудно правиш разграничение между тях – обстоятелствата са такива, но ако не сега, то кога?

Кое виждам и оценявам с нов поглед?
Със сигурност ще погледнеш по друг начин на обстоятелства, хора или дейности в живота си. Ще видиш ценното в тях. Ще им дадеш втори шанс. Или ще решиш, че е време да продължиш напред.

Какво ми липсва в дадената ситуация?
Разбира се, настоящата ситуация не само дава, а и ни взима много. Кое е онова, което наистина ти липсва – свободата, движението, живото общуване, пътуването или друго? Осъзнай го и виж, даваш ли си го в достатъчен размер, когато няма ограничения? Нали знаеш, че след кризата (колкото и да продължи) вече няма да имаш оправдание с ‚нямам време‘ или ‚не ми е до това‘.

Въпроси за взаимоотношенията ти с другите

Кои са значимите други за мен?
Не става дума само за семейството и, всъщност, не е задължително тук да е семейството ти, ако има други хора, по-важни за теб. Осъзнай кои са и ако трябва, напиши списък с имената им. Тук можеш да включиш и групи хора, не само отделни личности. Например, ‚групата по народни танци‘ или ‚момичетата от квартала, с които разхождаме децата си‘.

Какви са нашите взаимоотношения в момента?
Оцени отношенията с най-значимите други в настоящия момент. Важно е.
Какво бих развила или променила, предвид настоящата ситуация?
Дали сега е моментът да им обърнеш по-осъзнато внимание? Да им споделиш неща, които все не си успявал/а или не си посмявал/а? Да се извиниш? Да си поплачете на телефона?

Какво ще запазя и след нея?
И, разбира се, виж кое искаш да запазиш и след настоящата ситуация, която обостря сетивата ни. И емоциите – и на страх, и на любов.

Въпроси за работата ти

Как ми се отразява ситуацията в работен план?
Опиши какви са промените в работата ти, които кризата наложи. В цялостната дейност на твоята организация, във формата на работа, и конкретно – в твоята работа.

Какво оценявам в нея именно сега?
Със сигурност има неща, които са ценни в настоящата ти работа, които оценяваш с по-трезв поглед и за които си благодарен/а, предвид ситуацията. Отбележи ги, особено, ако до сега фокусът ти е бил само върху онези, които са по-скоро негативни.

Кое ми тежи в нея именно сега?
А кои са дейностите, взаимоотношенията, процесите или отговорностите, които определено натежават? И само в момента ли е така или по принцип?

Как си я представям и след като всичко това отмине?
Ясно е, че трудно ще се върнем към начина на живот и на работа преди кризата, без да искаме да направим някаква промяна. Защото кризата ни е дала възможност да оценим и да видим разликите между преди и сега. И защото е в нашите ръце да направим промяна и вече нямаме оправдания.

Въпроси за твоето ежедневие и навици

Доколко ситуацията повлия на начина ми на живот?
Опиши освен физическата изолация, която е огромен фактор, какво друго се промени в начина ти на живот, като сън, хранене, движение, и т.н. И как съвместяваш всички роли, които имаш, в 24 часа, в едно ограничено пространство, вероятно с други хора, които съвместяват техните?

Имам ли финансов буфер и как ще го използвам ако се наложи?
Трябваше да поставя някъде и този въпрос. Защото именно в ситуация на криза осъзнаваме важността на това да имаме финансова култура и да заделени средства поне за три месеца. Ако сега не си подготвен, планирай действия в тази посока след кризата, за да не се получи подобна ситуация, както сега.

Кои добри навици продължавам да развивам?
Навиците за добър сън, здравословно хранене, спорт и т.н. са именно навици, ако ги запазим и в ситуация на криза, освен ако тя не налага да променим ежедневието си по драстичен начин. Да не говорим, че оставането вкъщи е възможност да придобием и развием и други навици.

Кои не добри навици (ако има такива) позволих да влязат/ останат?
Ако действам от страх и изпитвам емоции на тревога и стрес, добрите навици ще ме‘дръпнат‘ в посока добри емоции, но в същото време – именно добрите навици много лесно отпадат и биват заменени с не добри такива. Ако изведнъж си увеличил/а количеството храна или алкохол, цигари и други, намалил/а си съня или си спрял/а дори и домашните тренировки, явно нямаш енергия за тях. Работи върху вътрешното си състояние и енергията ще дойде, обещавам.

Как се грижа за психическото, физическото и емоционалното си здраве в момента?
Именно в настоящата ситуация на криза достъпът до онлайн ресурси, много от тях безплатни, е повече от изобилен. Онлайн медитации, курсове, културни мероприятия, групи за подкрепа, и какво ли още не. Просто си избери тези, които са ти актуални, и си давам макар и малко време, ако не можеш повече, всеки ден. Или намери упование и подкрепа в семейството си, близки приятели или професионална помощ. Сега са повече от важни!

БОНУС ВЪПРОС

С каква цел тази криза влиза в живота ми? На какво идва да ме научи?

Този въпрос, разбира се, е най-важният. Настоящата ситуация е тук и сега с определена причина. Вярвам, че посланието към цялото човечество е за повече смирение, благодарност, оценяване на ресурсите, с които разполагаме, а не пропиляването им, любов и взаимоподкрепа.
Вярвам и, че посланието към всеки от нас е много индивидуално. За себе си осъзнавам, че кризата ме учи на благодарност, на фокус върху тук и сега, и ми дава и възможности за скок в личностен и професионален план.
Виж какво кризата дава на теб (освен, че ти взима) и с каква цел влиза в твоя живот. Отговорът може да не е много лесен или приятен, но ще ти даде яснота, осъзнаване и фокус. Възползвай се!

 

***
Това беше всичко от мен, надявам се съм ти дала храна за размисъл. 🙂

А ако в момента външните обстоятелства или вътрешното ти състояние налагат осъзнаване или нужда от кариерна промяна, знай, че аз съм до теб. За да те подкрепя в нея, подготвих наръчник за осъзната кариерна промяна, който можеш да използваш още сега! Очаквай 40 страници с практически насоки и упражнения, моята лична история на кариерна промяна + бонус: как да използваш наръчника по време на криза.

Полезен да ти е!

Наръчник

Най-новото

Силата на личните ценности (обзор на 5-то събитие от…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да постигнат удовлетворение и смисъл от тяхната работа, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие с около 1500 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

От октомври 2019-а до юни 2020-а предстоят поредица от срещи, по една на месец, в която заедно със специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, ще ти помогнем за това да станеш своя най-важен проект, и да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.

Първото, откриващо събитие на тема „Стани своя най-важен проект“ беше на 22.10 и събра над 150 души в зала „В парка‘ в малкото НДК.  Вечерта беше посветена на трите аспекта от посланието „Стани своя най-важен проект“, които освен теоретично разяснени, бяха и подплатени с истории на три дами, мои клиенти.

Втората тема „Умора, бърнаут или…“обсъдихме на 07.11, а водеща беше Велина Гетова,  организационен психолог и основател на NotYourTherapy – първият български стартъп за превенция на психичното здраве на работа.

Третото събитие от поредицата беше на тема „Кариера, личен живот и балансът между тях“ и се проведе на 05.12.2019, с водеща Деница Андонова, сертифициран специалист по корпоративен уелнес, организационен и позитивен психолог, автор на книгата „Клетъчно хранене с Дени“.

На 21.01.2020 се проведе четвъртото издание на проекта на тема „Твоята супер продуктивна 2020-а“, с гост-водещ Силвина Фурнаджиева, консултант и основател на “Супер продуктивност”.

***

Петото издание от поредицата, на 17.02.2020,  беше на тема „Силата на личните ценности“. Гост – водещ бе Мария Падалски, създател на People Portal , след повече от 15 години опит на различни лидерски позиции в областта на маркетинг стратегиите и комуникациите, бизнес развитието и управлението на хора. Напуска последната си работа с убеждението, че именно разминаването в ценностите е довело до това решение, и започва да изследва как се формират личните ни ценности, как и до колко определят решенията ни, и дали човек може осъзнато да избере ценностите, които да го водят.  Мария е сертфициран консултант в областта на трансформирането на организационната култура към Barrett Values Center.

Темата за ценностите е изключително важна и основополагаща: личните ни ценности носят огромна сила, те ни задвижват, определят поведението и решенията ни.

Водещите ни ценности отразяват кои избираме да бъдем и как да живеем живота си.

“Живеенето на ценностите” носи удовлетворение и вътрешен синхрон между действията и желанията ни. За съжаление, обаче, много хора не минават през осъзнат процес на дефиниране на собствените си задвижващи сили и усещат постоянно противоречие, неяснота, липса на баланс, сякаш живеят нечий друг живот.

Ценностите са изконна част от нас и една от задачите в живота ни е да ги осветлим максимално много, за да преминат от несъзнателното към съзнателното, и да работим с тях, за да
изграждаме желания от нас живот. Когато не сме наясно кои са нашите водещи ценности и не живеем в синхрон с тях, често се чувстваме объркани, липсва ни яснота и визия за живота, не постигаме целите си, изпитваме празнота, липсва ни самочувствие и себеуважение.
Също така, когато не сме в синхрон с ценностите си, е много трудно да вземаме правилните за
нас решения, много често отлагаме важните за нас неща. Трудно присъстваме тук и
сега.

Какво е важно да знаем за ценностите?

● Често хората не са сигурни какво точно представляват ценностите, кое е или не е ценност. Формулировката им обикновено е абстрактна (свобода, сигурност, красота,развитие и т.н.) и това ни кара да си мислим, че са нещо абстрактно и трудно достъпно за нас самите. А всъщност ценностите са достъпни тогава, когато се свържем с онова, което е важно за нас, когато ги свържем с нашите цели и изобра ни на поведение във всяка една ситуация.
● Ценностите са породени от нашите нужди. Ние ценим и се стремим към онова, което е нужно за нас!
● Ценностите са и енергията и силата, която стои зад нашите най-съкровени желания.
● Важно е да разграничим ценности и вярвания: първите са контекстуални, а вторите – концептуални. Вярванията са предположения или заключения, които ние считаме за верни и
държим близо до себе си, породени от конкретна ситуация в миналото, и често не
не ни служат за вземане на добри решения в настоящето и бъдещето. А решенията, базирани на нашите ценности, ни носят успех и щастието, и то именно по начина, по който ние ги разбираме.
● Ценностите ни се променят спрямо етапите ни на психологическо развитие, което
сме достигнали, а и самите ние можем да променяме ценностите си, ако те вече не обслужват това, което искаме в живота си.
● Винаги остават 2-3 основополагащи ценности, които обаче можем да запазим през
целия си живот: това може да бъдат ценностите свобода, развитие, заедност или пък сигурност, спокойствие, и други.
● Често житейски обстоятелства са причина за това да си избистрим нашите ценности или да ги пренаредим като приоритети в живота си: раждане на дете, развод, болест, фалит, женитба, преместване в друг град…

Как да дефинираме или ‘осветлим’ нашите ценности?

Има много инструменти и начини, по които можем да извадим личните си ценности. Някои инструменти предлагат предефиниран лист с ценности, от които да се изберат, обикновено до 10 ценности, но това не е много ефективно, и често не води до автентични отговори. Препоръчително е да минем през процес, който ни дава възможност сами да назовем думите, които бихме възприели за наши лични ценности, тоест без предефиниран лист. Това ни дава възможност много по-плътно да ги усетим, да им
дадем работещи за нас дефиниции, и по-лесно да ги интегрираме в ежедневието си.

Една рамка, която може да се използва, и Мария предложи, е да си отговорим на четири ключови въпроса, и да видим какво ще излезе като общи моменти:

  1. Кои са били пикови моменти в твоя живот? Опиши ги и ги почувствай.
  2. Как ще отговориш на въпроса „Най-важното за мен в живота е…“?
  3. А кое е най-важното за теб в работата?
  4. А кои са емоциите, чувствата и състоянията, които искаш в живота си?

Важно е освен да назовем конкретни ценности да им дадем и работеща
дефиниция.

Нужно е да опишем какво означават, конкретно за нас, ценностите, които сме назовали, например, свобода, кураж, приключение, адаптивност, баланс, грижа и т.н.
Практическото приложение на ценностите е да се стремим към синхрон и баланс между следните:
Ценности – Цели -Решения -Поведения  (всички те да са в синхрон)

Не на последно място, за да успяваме да поддържаме тази синхроничност между осъзнаване кое е важно за нас, поставяне на цели в унисон с него, и предприемане на ежедневни действия и поведения, които да подкрепят тези цели и ценности, ще имаме нужда от договорки с хората около нас. За пълноценни взаимоотношения с хората около нас, е нужно да комуникираме директно нашите лични ценности, кои са нещата, които определят решенията и посоката, в която искаме да се развиваме. Изключително свързващо упражнение е да подкрепим
своите партньори в изваждането на техните ценности и да видим как ценностите
на партньора подкрепят нашите лични ценности, и обратното.

Това беше кратко, но стойностно въведение по темата.

С Мария се надяваме да сме оставили храна за размисъл и да сме допринесли за осъзнаване на онова, което е важно за вас, в личен, и професионален план!

***

Ценностите са и в основата на изграждането на връзка с другите, носене на стойност и изграждането на нашия личен бранд.

Ако ти е актуално да направиш ‘стъпка напред’ в посока свързване с твоите работодатели/ клиенти, и позиционирне като експерт в твоята ниша, заповядай на уъркшопа за развиване на личен бранд тази пролет. Всички подробности са тук.

 

 

 

 

 

 

 

Моята гордост

МОЯТА ГОРДОСТ – Жана Захова: „Дойде време да изляза…

Здравей, аз съм Лили Георгиева, консултант по кариерно развитие и личен брандинг, автор на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“. В рубриката си „Моята гордост“ ти представям тези, с които се гордея най-много – моите клиенти, хората, които постигат промени вътре в тях, а след това и отвън, като откриват или се развиват в работата или бизнеса, които обичат.
Всеки месец ще те срещам с различен човек, който ще сподели кой е и в какво вярва, как се е променил по време на нашата работа, какво е актуално за него в професионален план, и как помага на хората. Идеята е да видиш как моят гост може да е полезен на теб,  а аз да бъда връзката между вас. Нали това правя, свързвам хората! ?

През февруари 2020-а ми гостува Жана Захова – млада дама с много хъс и енергия, ръководеща проект за създаване, разработване и разпостраняване на платформата за предоставяне на дигитална и безплатна правна услуга за защита правата на потребителите  justiceto.me.

Приятно четене!

 

ВЪРХУ КАКВО РАБОТИХМЕ С ЖАНА

ЦЕЛ ПРОГРАМА РЕЗУЛТАТИ
Да си формулира как може да надгради опита си и да се развие в настоящата й позиция. Програма Устрем за принос
  • Изясняване на нейната роля и желание за развитие
  • Изясняване на ценностите, силните й страни, уменията и компетенциите, както и интересите й и разбирането й за принос
  • Формулиране на идея за развитие и комуникиране към нейните висшестоящи
  • Повишена увереност, себепознания и яснота за посоката на развитие

 

Вместо УВОД:

Здравейте, 

казвам се Жана Захова и по настоящем съм мениждър на проект, с който аз и екип от професионалисти създадохме и продължаваме да разработваме и усъвършенстваме: платформа за предоставяне на дигитална и безплатна правна услуга за защита правата на потребителите Justiceto.me.

Родена съм на 26-ти Октомври – „Димитровден“ или „Денят на строителя“ и като метафора на тази орисия, в много от малките и големи житейски ситуации, съм сътворител, съзидател, двигател, а някои ме наричат „мотор“ за случващото се. Черпя енергия и сили от емоциите си, които преживявам и понякога са силни, описани като в „Стихии“ на Елисавета Багряна:

„…Как ще спреш ти мене — волната, скитницата, непокорната —

родната сестра на вятъра, на водата и на виното,

за която е примамица непостижното, просторното,

дето все сънува пътища — недостигнати, неминати, —

мене как ще спреш?“

Предистория:

Родом съм от едно малко градче в Разградска област – Исперих. На 13 години бях силно мотивирана и водена от желанието си (за тогавашните си разбирания – дори мечта) , да уча и живея в морската ни столица. Това, обаче, бе напълно в разрез с разбиранията и страховете на моя любящ и закрилящ ме баща, който не подкрепяше с ентусиазъм това мое горещо желание. Така година по- късно, след дълги преговори и дебати вкъщи по темата, успях да докажа, че има реални причини и достатъчно доказателства за това да ми бъде гласувано доверие, за да поема отговорност за бъдещото си развитие и самостоятелност, в един от най- крехките и преломни периоди от жизнения цикъл на човека, а именно „тийнейджърството“.

Възпитаник съм на „Варненска търговска гимназия Георги Стойков Раковски“, разположена в сърцето на морския град- пулсът на живота, кипящ в горещото полугодие на календара. След това записах бакалавър „Бизнес икономика“ в Икономически университет – Варна, а след това и магистър „Корпоративен бизнес и управление“.

В началото на 2015-та година, докато течеше последният семестър на бакалавърското ми обучение, търсех активно работата, в която да имам възможността да разкрия своите силни страни. Исках работа, в която да развивам своите организираност, последователност, прозорливост, комуникативност, ефективност, и също така да изповядва моите ценности (смелост, справедливост, откритост, автентичност, амбиция).

Търсейки начинанието, което да върша с удоволствие и да изпитвам удовлетвореност,  бях започнала да се обучавам и занимавам с покупко- продажбата и даването под наем на недвижими имоти, което от своя страна ми даде своя позитивен опит и общ поглед в тази сфера, но не и вътрешната удовлетвореност, която да ме вдъхновява, за да продължа. Така неочаквано- минути, преди да подпиша трудовия си договор с мениджъра на компанията за недвижими имоти, който имаше оптимистични очаквания и прогнози за мен, телефонът ми позвъня, за да ме поканят на интервю в адвокатското дружество, в което и понастоящем работя.

Преломен момент:

Бяха изминали четири години, в които натрупах практически опит и познания в една напълно нова, различна и непозната за мене област- правото, която ме плени и ме вдъхновяваше всеки работен ден, с всеки различен казус. Ходех с желание на работа, научавайки нещо ново, нещо полезно, служещо ми дори в житейските въпроси. Като добавка на всичко това ролята, която изпълнявах, изискваше именно всички мои силни страни и отговаряше на ценностите ми. Така обаче, в края на 2018-та и началото на изминалата 2019-та година, почувствах, че имам нужда от промяна, че всичко, което бях научила е чудесно и практично, но имам нужда да направя друго, с което да се чувствам по- полезна и удовлетворена от дейността си. Исках да дам своя принос за колкото се може по- широк кръг от обществото и да оставя своята следа в развитието на кантората. Това усещане не ми даваше мира, въпреки че в този момент не знаех какво точно искам да се случи, вътрешното ми Аз сигнализираше, че е време да действам, да изляза от зоната си на комфорт и да отдам енергията си за случване на нещо значимо и важно, което да бъде в полза- вече не само за мен, а и за всички около мен.

Звучеше ми странно, объркващо и твърде смело, но го исках. Така една от вечерите попаднах на една споделена статия на Лили и веднага споделих пред приятеля си, че може би има човек, който ще ме разбере и може да ми даде светлината, от която се нуждая, за да осветя пътя си напред.    

  Измина още малко време, в което си мислех, че сигурно нещо в мен не е наред, тъй като повечето хора са на една и съща работа години наред, градейки кариера или напускат работното си място, разочаровани от някакъв друг фактор, а мен не ме свърташе и на всичкото отгоре средата, в която бях, всъщност ми харесваше. Чувствах се все по- объркана…

Дойдоха коледните и новогодишни празници, когато в навечерието на Бъдни вечер получих най- личният, значим и стойностен подарък от любимия човек, а именно собственоръчно надписана картичка от Лили, която бе в очакване да се свържа с нея. Бях трогната и впечатлена, нямах търпение да говоря с някого, който имах предчувствието, че ще ме разбере и ще ми помогне да се разбера самата аз.

Работата с Лили:  

Още в първия ни разговор почувствах топлина и светлина, знаех че имам пътеводител, човек със способности, умения и суперсили, който ще освети търсенето ми вътре в себе си и ще даде компетентна, достоверна и професионална оценка на състоянието ми. След което и способите, мотивите, доказателствата и увереността в себе си, с които да намеря своя път, и да започна да градя неговите основи „От любов към себе си“. Това е най- стойностният подарък, който съм получавала към момента!

Промяната:

След като ръка за ръка с Лили изследвах и анализирах себе си, успях да актуализирам своята самооценка. Активира се ‚бутончето‘ ми за действие и вече осъзнавах, че нищо няма да е същото като преди. Активно започнахме да водим разговори с моите работодатели за алтернативите и посоката, в която бих могла да поема оттук нататък. За всички ни бе ясно едно, че предстои процес на усърдна работа и промяна, за която всеки  един от нас има своята роля. Преценихме, че това е моментът, в който следва да започнем стъпка по стъпка да реставрираме и реализираме тяхна автентична и иновативна идея, опитите за осъществяването на която бяха започнали по времето, когато ме наеха на работа през 2015-та година. Бях свидетел на изминатия път на тази идея, както и на много потребителски казуси, които постъпваха при нас, и за които отбелязвахме положителни резултати.

На помощ тук се включиха уменията и познанията ми, придобити по време на бакалавърската степен в университета, а именно съставянето, изграждането, презентирането и изпълнението на един бизнес план или идея, което всъщност представляваше и защитата на държавния ми изпит. В същото време от професионалната си практика вече познавах и боравех с нормативната уредба по повод потребителските казуси. Всеки случай с положителен резултат подхранваше чувството ми за справедливост и ме вдъхновяваше за идеята повече хора да могат да защитят правата си, и аз да дам своя принос за тази революция в правната сфера, водеща много ползи за обществото и хората, които са около мен..

Настоящия проект:

Justiceto.me („Справедливост за мен“) е софтуерно приложение, чрез което на потребителя се предоставя дигитализирана правна услуга за защита на интересите му, в значимите за „обикновения“ човек сектори на икономиката – търговията на дребно (в това число и онлайн), доставки на комунални услуги, транспорт и други. Концепцията, върху която е изграден продукта, е, че от всяко място (с достъп до интернет) и по всяко време (без ограничение в работното време), в рамките на няколко минути, всеки потърпевш потребител може безплатно да подаде своето оплакване, след което в най- кратък срок да получи рецензия за случая си.

Това, което отличава нашия продукт и надгражда съществуващите решения, е безплатното изготвяне на жалба и електронната оторизация за представителство. Като резултат, пострадалият потребител може да получи реално обезщетение, финансово или друго, което е адекватно, съобразно нанесените му щети. Без да влага нито време, нито усилия, нито средства, нито да се страхува от поемането на риск, както и от създаването на конфронтация с отсрещната страна. Напротив, дори да получи възмездие за причиненото му неудобство и последиците от него, като бъде обезщетен.

В по- глобален мащаб, чрез нашето приложение целим повечето неизрядни и некоректни фирми да преосмислят, анализират и променят своето отношение и политика към потребителя, с което да дадем своя принос за по- мащабна промяна и добра практика.

Вместо заключение:

Искам да пожелая на всички да следват мечтите си, да търсят промяна… и правата си, ако под някаква форма са били нарушени.

В тази връзка Ви каня да бъдете част от една общност на будни граждани във Фейсбук страницата ни (justiceto.me), в интернет, на адрес justiceto.me, както и на телефон: 0894602007 или имейл: office@justiceto.me.

Благодаря Ви за отделеното време и внимание!

***

Това беше всичко от нас с Жана, надяваме се нейният разказ да е бил полезен и за теб и да ти е дал онова, от което имаш нужда, точно в този момент! 🙂

 

А ако темата за личния бранд и стигането до онази аудитория (била тя работодатели, клиенти или последователи) ти е актуална, заповядай на пролетното издание на уъркшопа за развиване на личен бранд „Стъпка напред“. Ще бъде много практическо и в края му ще си тръгнеш с работеща стратегия за развиване на твоя личен бранд. Всички подробности са тук.

 

 

Най-новото

Твоята суперпродуктивна 2020-а (обзор на 4-то събитие от поредицата…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да постигнат удовлетворение и смисъл от тяхната работа, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие с около 1500 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

От октомври 2019-а до юни 2020-а предстоят поредица от срещи, по една на месец, в която заедно със специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, ще ти помогнем за това да станеш своя най-важен проект, и да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.

Първото, откриващо събитие на тема „Стани своя най-важен проект“ беше на 22.10 и събра над 150 души в зала „В парка‘ в малкото НДК.  Вечерта беше посветена на трите аспекта от посланието „Стани своя най-важен проект“, които освен теоретично разяснени, бяха и подплатени с истории на три дами, мои клиенти.

Втората тема „Умора, бърнаут или…“обсъдихме на 07.11, а водеща беше Велина Гетова,  организационен психолог и основател на NotYourTherapy – първият български стартъп за превенция на психичното здраве на работа.

Третото събитие от поредицата беше на тема „Кариера, личен живот и балансът между тях“ и се проведе на 05.12.2019, с водеща Деница Андонова, сертифициран специалист по корпоративен уелнес, организационен и позитивен психолог, автор на книгата „Клетъчно хранене с Дени“.

***

А на 21.01.2020 се проведе четвъртото издание на проекта, с гост-водещ Силвина Фурнаджиева,  основател на “Супер продуктивност”. Със своите консултации и обучения тя помага на собствениците на бизнес да планират, организират и развият проектите си от самото им начало до големия успех, и да повишат личната си ефективност в работата.

Темата за продуктивността и поставянето на цели всеки януари е много актуална, но често новогодишните обещания се оказват забравени, а плановете – провалени… още през февруари. Или решаваме, че тази година – на инат – ще свършим това, което сме решили, но е толкова трудно…

Това е така, защото обикновено тръгваме да дефинираме директно целите си, без да сме наясно с нашите приоритети.

Силвина беше избрала изключиелно практически формат за вечерта и затова първото упражнение, което направихме, беше да определим кое е наистина важно за нас. За приоритетни обикновено избираме сфери от живота, житейски роли или пък ценности, които искаме да реализираме в повече от една сфера или роля. Например, приоритети биха могли да бъдат: „семейство, здраве, кариера“ или пък „свобода, спокойствие, развитие“.

Добре би било да можем да ги подредим по важност, т.е. реално да имаме приоритет №1, 2, 3 и така най-много до 5. Ако ни е трудно да изберем, бихме могли да изберем приоритети за различното време през денонощието (например, семейството – вечер), а работата – само в работно време. Друг инструмент за избор на приоритети е да си зададем въпроса за всяка една сфера/ роля/ ценност (зависи на какъв принцип сме избрали приоритетите си), който да звучи така: „Кое е най-лошото нещо, което може да се случи с този приоритет, ако той не ми е такъв?“ Например, може да се окаже, че ако неглижираме здравето, а вече имаме някакъв проблем с него, то може да доведе до сериозно заболяване и да не можем да дейстаме по никой от другите приоритети.

След поставянето на приоритети имахме за задача да си поставим по една или повече цели по всеки приоритет. Например, един от участниците си постави за цел, по приоритет ‘кариера’: „Да се развия в областта на урбанизма до края на 2020 година.“ Обсъдихме, че би било добре целта да бъде още по-конкретна (как точно да се развиеш?), за да можем да разпишем лесно и конкретните задачи, с които да изпълним целта.

За онези, на които им е трудно да си поставят цели, помогнахме с упражнението ‘визуализация на целта“ като трябваше да си се представим по същото време точно след една година. Къде сме, с какво се занимаваме, как се чувстваме. И от там да изведем целта, която да тръгнем да изпълняваме сега, за да стигнем до там след година.

Лили Георгиева, Силвина Фурнаджиева и Валентина Талигарова, създател на „Моят планер 2020“

Последната стъпка беше да разпишем ясни и точни задачи за изпълнението на една цел, така че да знаем какво конкретно ще ни доведе до нея. Ако целтa е конкретната промяна, която търсим, задачите са действията в опрeделени срокове, които ще доведат до нея. Например: „Да прегледам обявите за работа еди къде си до петък.“ или: „Да си направя професионална фотосесия в студио до края на месеца.“

Всичко до тук звучи много лесно, но в момента, в който сме заляти от десетки задачи, поставени ни от нас или другите, нещата стават доста сложни. Изключително важно е в моменти на стрес да помним кои са нашите приоритети (нашите, а не тези на другите, чиито цели понякога обслужваме), така че да можем да вземем правилното решение в този момент, а не да се увлечем от емоцията (често не наша, а чужда) и постоянно да вършим задачи важни за някой друг, а не за нас. Яснотата за нашите приоритети и какво ще се случи, ако не си поставяме цели и задачи спрямо тях, ще ни дават посока и сили да отстояваме границите си тогава, когато ни ги нарушават.

А за менажирането на голям брой задачи Силвина ни сподели за две работещи системи като всеки може да избере коя да ползва.

Първата е на Майкъл Хаят, който споделя за 5 зони, в които да разпределим задачите си. Първата е зоната на желанието, в която всички задачи хем ни зареждат, хем имаме желание да ги вършим, хем и уменията за това. Би трябвало с оптимизация и стъпка по стъпка да успеем да направим така, че 80% от денят ни е да е изпълнен именно с тези задачи. Може да ни отнеме месеци, но постигнем ли го, бихме се нарекли хора, които изживяват своя ден, седмица или месец като идеални. Това би ни направило по-свободни и щастливи хора.

Другите зони включват важни, но неприятни за нас задачи или задачи, за които нямам умения, както и такива, които бихме нарекли „черна работа“ и бихме могли да делегираме на друг. Инетресна е петата зона ( в средата), която е тази на нашето развитие – за задачи, които не са задължителни и спешни, но важни и интересни, и в които искаме да се развиваме. Това е зоната на ученето и ако нямаме време за такава, е задължително да си го освободим.

Вторият метод за разпределяне на задачи е матрицата на Кови/Айзенхауер, в която поставяме задачите в квадранти спрямо тяхната важност и спешност. Идеята тук е стъпка по стъпка да организираме времето си така, че да вършим повече важни, а не толкова спешни задачи, вместо само да гасим пожари и да реагираме на слуващото се, за да работим по наистина важните за нас неща, и да постигаме резултатите, които са ни приоритетни.

Благодарим за големия интерес и на всички, които споделиха своите казуси – вярваме, че сме били полезни!

Очаквайте нови събития от поредицата „Стани своя най-важен проект“ скоро! 🙂

***

Ако ви е нужен аналогов инструмент,  който да ви предостави система за целеполагане и създаване на навици, така че да можете да си направите адекватна равносметка следващата година, запознайте се с Планера за 2020-а, създаден от дама от моята общност, дизайнер и стратег на бизнес процеси.

Аз ще използвам именно него за моите цели през 2020-а, както и ще подаря по един такъв на всяка дама, която ще участва в шестемесечната програма „Уверена, устремена, успешна“, която стартира в края на януари.

 

 

 

 

 

 

 

Блог стар

МОЯТА ГОРДОСТ – Аглика Хучала: „Моето призвание е да…

 

Здравей, аз съм Лили Георгиева, консултант по кариерно развитие и личен брандинг, автор на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“. В рубриката си „Моята гордост“ ти представям тези, с които се гордея най-много – моите клиенти, хората, които постигат промени вътре в тях, а след това и отвън, като откриват или се развиват в работата или бизнеса, които обичат.
Всеки месец ще те срещам с различен човек, който ще сподели кой е и в какво вярва, как се е променил по време на нашата работа, какво е актуално за него в професионален план, и как помага на хората. Идеята е да видиш как моят гост може да е полезен на теб,  а аз да бъда връзката между вас. Нали това правя, свързвам хората! ?

През януари 2020-а ми гостува Аглика Хучала – много нежна и добротворна дама, с която сме работили два пъти в промеждутък от 6 години, като през тях тя се е подготвяла за сегашния момент… и резултатът е налице! Най-после предстои да изрази същността си в професионалната си дейност: Аглика стартира собствен проект-призвание, семеен център и занималня с чудното име Бабина душица.

А словото като че ли извира от сърцето й и е цяло удоволствие да четеш иторията й. Оставям те!

 

ВЪРХУ КАКВО РАБОТИХМЕ С АГЛИКА

ЦЕЛ ПЕРИОД РЕЗУЛТАТИ
Да си изясни посоката на професинално развитие (завой към нова дейност), да валидира идеите си за бъдеща дейност и да развие една от тях чрез личния си бранд Програми Устрем за промяна и  Устрем за бизнес
  • Изясняване на нейната роля и желание за развитие
  • Изясняване на ценностите, силните й страни, уменията и компетенциите, както и интересите й и разбирането й за принос
  • Генериране и валидиране на идеи за бъдещо развитие
  • Разработване на идеята за „Бабина душица“
  • Развитие на личния й бранд

Вместо увод:

Снимки: Лидия Кулекова

Името ми е Аглика, по Йовковата „ На Агликина поляна“.

Родена съм в разгара на лятото и нося в себе си много топлина.

Майка съм на две деца – на 8 и 5 години, с които взаимно обменяме житейски уроци.

Специалността ми е „Международни финанси и отношения“ и професията ми досега все някак е била свързана с точност, организираност и цифри.

По душа съм обгръщаща, зареждаща и подкрепяща жена, майка, дъщеря и дете.

Моето призвание е да улесня свикването на децата със земните порядки в един забързан и често враждебен свят, като им предложа сигурно, приемащо, истинско и близко до познатото убежище- „Бабина душица“.

От къде започна всичко:

След раждането на първото ми дете, когато синът ми навърши половин година, започнах да си задавам въпроса: „В какво съм наистина добра и с какво бих била полезна на другите?“ След опита ми в корпорации, както и доброволческия труд в домове за деца и приют за животни, имах известен ориентир, и можех да преценя кое ми се отдава най-добре.

Помня думите на ръководителя на „Връзки с обществеността“ в Проктър и Гембъл, когато в продължение на 6 месеца замествах колежка по майчинство на позицията „Маркетинг асистент и външни връзки“. Един ден, тъкмо бях приключила разговор по телефона с недоволен клиент, когато ръководителят проточи врат над стената на детелината, на която седяхме, погледна над очилата, и с много сериозен тон ми каза:

Получава ти се наистина добре да изслушваш и успокояваш хората. Много те бива в това.

Аха, значи не просто да работиш с хора, а да ги изслушваш активно и да съветваш, доколкото ти позволява опитът. Конкретна насока-ясна и проста…

В главата ми се редяха още въпроси – все пак трябваше да стигна до същината и да разнищя докрай. Дали пък някой не би ме посъветвал накъде да се насоча като порасне момчето ми? Така в търсене на отговор на този въпрос съвсем съдбовно попаднах на двудневен семинар на Лили Георгиева за кариерно ориентиране на майки в център за развитие на родители „Естествено“, през вече далечната 2013-а. На него присъстваха и други майки от моето обкръжение, заедно с децата си.  Макар обстановката да беше неформална (децата имаха свободата да се движат, да играят и да се хранят), темите следваха логична структура и резултатът беше налице няколко месеца по-късно.

Малко преди синът ми да навърши 10 месеца, издирих координатите на детски център в близост до нашия дом, свързах се с директорката на детски център „Дом с крила“ – Анастасия Грозева и проведох първия си открит урок по английски език за деца.  Малко по-късно започнах да водя 40-минутни занимания по английски език два пъти седмично. Ася ме съветваше какво да подобря и ме подкрепяше, докато прохождах. Тя измисли и сценичното ми име „Мис Аги“. Целият екип на “Дом с крила“ се състоеше от специални хора, с които сме близки и до ден днешен: Сиана, Боби, Юлия и Ася.

На 2 г. 4 месеца синът ми тръгна на родителски кооператив, а аз се отдадох на заниманията по английски език в няколко родителски кооператива в София: „Ри-ри-ра Лозенец“, Къща „Мусала“, „КоОпчето“, Тумба-Лумба“, „Мъниче“, детска градина „Княжество“, „Чело коте книжки“. Изведнъж отвсякъде разбраха за мен и се налагаше да отказвам ангажименти. Изобилието ме настигна и в този момент разбрах, че чакам дъщеря ми. Продължих да работя до петия месец на бременността и след това се оттеглих.

Преломният момент:

След майчинството с второто ми дете, на нейна 2-годишна възраст, се върнах отново в корпоративния свят, основно по финансови причини. Успях да се договоря да работя 6 часа на ден и макар първоначално да се чувствах на мястото си, един въпрос се прокрадваше в съзнанието ми всеки път, когато тичах с изплезен език да взема последна дъщеря ми от яслата:

Струва ли си цялата изтрепия да си на работа за сметка на времето, прекарано с децата ти? Каква цена плащаш за това?

Междувременно се включих в 3-годишен семинар за Валдорфски учители, с подкрепата и преподаватели от Международната организация на Валдорфските детски градини (IASWECE) и Международната организация на Валдорфските училища (IAO), за да придобия теоретични знания за работа с деца.

В професионално отношение смених още една подобна позиция и когато един ден решиха, че не съм необходима във фирмата след почти 6 месечен престой там, с широки обятия прегърнах възможността да изкарам курс за шивачи към бюрото по труда и да придобия нови умения, за които отдавна мечтаех. Там се запознах с прекрасни хора с безброй дарби, които също като мен издишваха след продължителен престой в корпорация. Бригадирките в шивашкия цех бяха много услужливи, радваха ни се и много търпеливо обясняваха задачите ни. Като приключи курсът, започнах да помагам в частна детска градина „Златно зрънце“ и в продължение на 4 месеца бях част от екипа там. Посетих и Валдорфска детска градина в Германия „Rosenkindergarten“, където в продължение на 2 седмици наблюдавах ежедневния ритъм и попивах опита на преподавателите.

След това отново се завърнах към работата в международна компания и една година след престоя ми там, един августовски ден през 2019 година, когато времето не предполагаше да стоим затворени в офис, залепени за екран и стол, негодуванието от рутината, скованите ми рамене и врат, и желанието да преследвам своя мечта, ме отведоха отново при Лили Георгиева.

Макар корпоративната среда да е далече от личните ми предпочитания за простор и творческа изява, благодарение на нея развих качества като организираност, аналитичен ум, вяра в собствените сили, дисциплина и натрупах финансов ресурс, за да мога да осъществя мечтата си.

Работата с Лили:

С нея и преди бяхме работили заедно и знаех, че е най-подходящият човек да структурира идеята ми, да ме свърже с подходящите хора и да ми вдъхне смелост. Помня първите й думи като й се обадих:

Е, най-после, откога чакам да работиш това, което обичаш!

После нещата се развиха мълниеносно: попаднах на пост във Фейсбук за къща под наем на моя приятелка, започнах консултациите с Лили, тя ме свърза с финансовия консултант Росица Чопева, за да съставим финансовия план на идеята. Вселената изпрати хора и сили по пътя ми, за да ме подкрепи и така окрилена повярвах, че щом изобилието е с мен, този е пътят.

С Лили натъкмихме идеята към реалността, дадохме форма и запълнихме със съдържание. Много полезно ми беше и участието по нейна препоръка в събото-неделния семинар на тема „Стъпка напред“ за развиване на личен бранд, където отново имаше структура, и допълнителни, безценни насоки от професионалисти със силен личен бранд – Боряна Герасимова и Любомира.

Създаването на „Бабина душица“:

Мечтата ми да създам пространството за деца, което винаги съм търсела за своите, но така и не открих, лека-полека се превръща в реалност.

Създавам „Бабина душица“ с много подкрепа от близки, приятели и познати. Това е местенце за деца със среда близка до някогашната домашна среда – щадяща сетивата, даваща сигурност, закрила, развиваща сръчността, благодарността, уважението, стремежът към истинското и естетичното.  Среда, където натрупването на знания се случва чрез преживяване.

Остана 1 година от 3-годишния семинар за Валдорфски учители в София, включих се и в курса по „Лечебна педагогика“ на Галина Гайер, и целенасочено обогатявам себе си в тази насока. Антропософията на Рудолф Щайнер е и отправна точка при отглеждането на моите деца – Дамян и Тереза. Прилагам това, което според моите разбирания, е редно, и за което нямам вътрешна съпротива.

Очаквам първите си семейства с деца да посрещнем през месец април 2020 година в сутрешната Валдорфска занималня за деца от 3 до 5 годишна възраст, а порасналите са добре дошли след 13:30 ч, до 19:00 ч, в занимания по интереси.

Актуална информация можете да следите на Фейсбук страницата на занималнята, а ако имате въпроси, не се колебайте да ми пишете на: BabinaDushica@gmail.com

Вместо заключение:

Желая на хората да опознават себе си и да ценят взаимодействието с другите, защото всеки, дори най-обикновеният човек, който се изправи на пътя ни, е наш учител, и заслужава уважение.

Пожелавам на хората по света и да се доверяват повече на вътрешния си глас, защото той им желае доброто, да реагират разумно на провокации, да си позволяват ежедневна радост за сетивата – дори вечер на свещи е добро начало – да чувстват смирение и благодарност и да вярват, че техният път ще ги намери, когато са готови и осъзнати да тръгнат по него.

На жените, които четат това представяне, желая вътрешен мир, приемане и уважение към жената в тях, топло и ведро отношение към света и вяра, че изобилието ще дойде при тях.

***

Това беше всичко от нас с Аги.

Надявам се прочетеното да ти е дало енергия и вдъхновение!

Моля сподели с твои близки, които имат малки дечица, и търсят място за тях с ценностите и принципите на Бабина душица.

А ако не искаш да изпускаш мои бъдещи статии и събития, абонирай се за имейл бюлетина ми, тук.

 

Кариерно развитие

Най-добрите 5 статии за професионално развитие от 2019-а, за…

Здравей, аз съм Лили Георгиева,

консултант по кариерна промяна и развитие, автор на книгата „От любов към себе си“,  създател на системата за кариерна промяна и развитие УСТРЕМ.

Подкрепила съм стотици в това да опознаят себе си и да открият, създадат или развият работата или бизнеса, които да им носят истински смисъл и удовлетворение.

За много години и нека тази година е най-добрата ти до сега!

В самото й начало искам да ти припомня най-добрите и четени 5 статии от блога ми, които публикувах през 2019-а.

Вярвам, че ще ти бъдат много полезни и през тази, особено, като ти помогна заедно да минем през тях.

№1

Удовлетворение и смисъл от работата: от какво зависят и как да ги постигна

Както може би знаеш, именно на тази тема посветих три събития в Бургас, София и Пловдив, които се проведоха през март 2019-а, и на които дойдоха общо над 200 души. На тях зададох въпроса: „Какво е удовлетворението за теб и кога го изпитваш наистина?“ и получих отговори от рода на: „Удовлетворен съм, когато има резултат от моята работа.“, „Когато получавам положителна обратна връзка за работата си.“, „Когато усилията ми са възнаградени подобаващо.“, „Когато това, с което се занимавам, е полезно за другите.“

И много други. Това са все важни неща, но не са най-важните. Работила съм с много хора, които постигат резултати, имат добро възнаграждение и са полезни за другите в настоящата си работа, но въпреки това не изпитват истинско удовлетворение. И продължават да мислят за промяна.

Ако искаш да разбереш кои са най-важните фактори за професионално удовлетворение и смисъл, прочети статията. Струва си, не само според мен, а и според многото отзиви, които получих след самите събития, както и в коментари, след като я публикувах в блога си. 🙂

УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И СМИСЪЛ ОТ РАБОТАТА: от какво зависят наистина и как да ги постигна

 

№2

Ролята на консултанта по кариерно развитие (моята истина 🙂 )

Ролята на консултанта по кариерно развитие (моята истина 🙂 )

Преди години бях на голямо събитие и трябваше да се запознаем с максимално много хора за кратко време. Не бях много креативна и се представях като ‚кариерен консултант‘. В 80% от случаите получавах обратната връзка: „ Чудесно, но аз нямам намерение да си сменям работата.“  След този случай промених представянето си. И започнах да използвам пространството в социалните мрежи и гласа си, за да покажа как наистина може да бъде полезен един консултант по кариерно развитие и промяна, като мен и мои колеги.

Отдавна отмина времето, в което консултантът по кариерно развитие беше онзи, който помага на хората да преработят автобиографиите си, без да задълбава в истинската същност на човека и неговите реални нужди, базирани на ценности и лични цели. Остана назад и времето, в което се обръщахме към него само, когато искаме да сменим нашата работа. И изобщо, когато си говорихме с него само за професионалните ни цели и някак си ги деляхме от житейските си.

Вярвам, че ролята на кариерния консултант в новото време би трябвало бъде следната: да помага на хората да бъдат по-удовлетворени и да постигат по-добри резултати в работата си, в унисон с личността, ценностите и целите си, житейски и кариерни.

Още за ролята на консултанта по кариерно развитие, на кого помага и как точно, виж в самата статия.

№3

Етапите на кариерна промяна и къде се намираш ти

Етапите на кариерна промяна и къде се намираш ти

Това безпорно е най-четената и коментирана статия във втората половина на 2019-а.

Всеки клиент, който идва да работи с мен индивидуално или в група, е със заявката, че има нужда от кариерна промяна. Понякога е много категоричен в каква посока, друг път – няма никаква представа, но знае, че нещо трябва да се промени. Каквото и да ми казва, аз винаги проверявам втори път. ?

Фокусираме се върху професионалния план, но тъй ние сме цялостни личности, а не просто носители на титли или длъжности, няма как да променим нещо в професионален план, и то да не се отрази в личен. И обратното също важи.

Една от задачите в самото начало на нашата работа е да определим къде се намира човекът в процеса на промяна, защото противно на схващането, че кариерна промяна е, когато променим позицията, компанията или дори професията си, всъщност промяната започва с мисълта, че имаме нужда от такава. И, още на този етап, вече сме постигнали някакъв малък процент от нея, като сме обърнали фокуса си навътре и сме отчели, че нещо не е наред и искаме да бъде различно.

В тази статия  ти споделям шестте етапа на кариерна промяна (взаимствани от трудовия терапевт Яфе-Янаи, надградени с разяснения и примери от мен), така че да можеш да прецениш къде се намираш в момента, и какъв път ти остава да изминеш.

Полезна да ти е!

№4

Кариерна промяна след дългогодишен опит, в зряла възраст: о, да!

Кариерна промяна след дългогодишен опит, в зряла възраст: о, да!

Тя ми каза, че няма представа какво да прави оттук нататък. Целият ѝ свят години наред е била компанията, за която е работила. Описанието на знанията и уменията ѝ се изчерпва с длъжностната ѝ характеристика: „мениджър“, ‚специалист“, „директор“ в еди кой си отдел, еди къде си. И толкова. Само че обстоятелствата отвън или вътрешните ѝ осъзнавания налагат промяна. Но как да я случи, когато тя самата не вярва, че е възможна? Или просто не знае как да я реализира…

Това не е измислен сценарий, а казус, повтарящ се много пъти в моята практика.

Без да претендирам за изчерпателност и с уговорката, че винаги има изключения, хората, които са работили в една и съща компания толкова дълъг период (и са се развивали на една или няколко позиции в нея), може да бъдат  описани чрез няколко сходни характеристики.

Какви са те, какво да правиш, ако разпознаваш себе си като човек с много дълъг стаж в една компания/ област, на по-зряла възраст, който има нужда от завой в професинален план… както и истроии на мои клиенти, направили промяна, виж в статията, безценна е!

№5

Нашата женска общност работи: една история за сътрудничество, вино и много повече от кариерно развитие

Нашата женска общност работи: една история за сътрудничество, вино и много повече от кариерно развитие

В тази статия разказвам за невероятните дами, над 200 на брой, които случват своята кариерна и личностна промяна по отделно и заедно – моята общност клиенти. Ще ти споделя как работи общността, какво се случва зад кулисите и как с момичетата си помагаме за нашето професионално, и не само, развитие – с реални истории и примери. Както и как можеш да станеш част от нашата среда.

Съвсем накратко, дамите са от двайсет и няколко до шестдесет и няколко (!) годишни, с разнообразен експертен, мениджърски, академичен или бизнес опит, а някои от тях работят на свободна практика. Всички те идват от разнообразни браншове, с много ценни опит и компетенции, и живеят в страната или в чужбина (най-далечно позиционираната ми клиентка до сега е в Чикаго). Това, което обединява момичетата, е начинът им на мислене, насочен към промяната, в посока работата, бизнеса или дейността, които ще обичат, както и желанието да носят стойност и да оставят истински принос на хората.

Виж подробностите в статията.

***

Пожелавам ти здрава и успешна 2020-а, в която да бъдеш все по-свързан/а със себе си, и да правиш промените в живота си, не само в професионален план, от любов към себе си! Повече по темата ти споделих в първата статия за годината „2020-а ще бъде посветена на…“

А ако искаш да не пропускаш нищо от мен,

абонирай се за имейл бюлетина ми, в който два пъти в месеца ще ти споделям стойностни статии и събития по темите професионално развитие, кариерна и личностна промяна, и личен брандинг.

 

 

 

Искаш ли да получаваш преди всички останали стойностни статии и отстъпки за обучения по темите кариерна промяна, личен брандинг, увереност и други, директно в твоя Инбокс?

Тук твоите данни са на сигурно място.

Можеш да се отпишеш по всяко време.

Промяна, професионално развитие и личен брандинг с Лили Георгиева | Политика за защита на личните данни

Всички права над програмите и текстовете са собственост на Лили Георгиева. Никаква част от тях не може да бъде възпроизвеждана, освен с изричното съгласие на Лили Георгиева.

Графичен и Уеб дизайн: Мариана Кръстева / Уеб разработки: ABI Web Design
Снимки: Павел Стефанов / Видео: Media Start

© 2015-2023 Лили Георгиева. Всички права запазени.