Кариерна промяна Архиви - Промяна и личен брандинг

Категория: Кариерна промяна

Блог стар

#SheDares – Мария Кацарова: „Стартирах с темпото, което ми…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя ги подкрепя в това да постигнат удовлетворение, смисъл и радост в работата – в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“.

Тя е създател на изпитаната методология за кариерно развитие и промяна „Устрем“, опитен обучител, водещ и гост-лектор на кариерни събития. И не на последно място – обединител на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Гостенката през юли 2021-а е Мария Кацарова, стопанката на Вакарел гората, която развива този семеен проект след като приключва кариерата си на високо ниво в банковата сфера след дългогодишен опит.

ВМЕСТО УВОД

Здравейте, аз съм Мария Кацарова и напоследък усещам, че все по-често се представям по телефона като Мария от Вакарел Гората. Разработвам и развивам този проект, с идеята да помагам на хората от големия град да намерят своето място сред природата, място, на което да се почувстват като у дома си, като на двора си или като в своя парк, оставили в града грижите от делничните дни.

Доскоро живеех в апартамент в централен Софийски квартал и работех целодневно в офиса. Познавам органично нуждата от движение и пространство, жаждата за чист въздух и миризма на зелено.

Пространство и свобода, красота и прости форми, комфорт и спокойствие сред големи и малки борови и брезови горички, големи и малки поляни с цъфнали детелини, ухания на мащерка, лавандула и смола – всичко това сме събрали във Вакарел Гората.

Един екип сме с хората и фирмите, които идват при нас – заедно избираме най-подходящото за тях място и организираме пространството, за да получим най-подходящата рамка с правилното съдържание за тяхното събитие. Идеята е при нас хората да си прекарат приятно и забавно сред природата и свежия въздух и да си тръгнат заредени с хубави емоции и прекрасно настроение. Изграждаме дългосрочни и пълноценни взаимоотноошения и с хората и с фирмите, с които работим.

А КАКВО БЕШЕ МОЕТО АМПЛОА ПРЕДИ?

Бях влюбена в работата си, в колегите си, в целия корпоративен модел и с удоволствие посвещавах голяма част от времето си в полза на работата. Работех в голяма и успешно развиваща се финансова институция и това допълнително ме мотивираше по пътя ми нагоре. Управлявах, обучавах и работех с много и различни екипи от хора, с които и досега се подкрепяме, обичаме и си липсваме. Динамична среда, разрешаване на заплетени случаи, вземане на решения, носене на отговорност – бяха част от ежедневния ми професионален опит години наред и всичко това ми даваше безкрайна енергия.

По-късно навлязох в нов етап от живота ми – по съвсем нов начин – пълноценен, спокоен и мъдър – станах родител. И в тази си роля се чувствах безкрайно щастлива и благодарна, имах чувството, че това се случва в най-подходящия момент от живота ми и успешно съчетавах грижите за детенце с гъвкаво работно време в малка фирма.

ПРЕЛОМЕН МОМЕНТ

Докато …. в един момент вътрешният ми пламък започна да гасне. Нямах достатъчно ентусиазъм за никоя от идеите, които се въртяха в главата ми за стартиране на  собствен бизнес. Неприсъща неувереност ме караше да се чувствам дискомфортно и съвсем не “себе си”. Връщането в корпоративната сфера ми се струваше по-лесния и с по-малко неизвестен вариант, но настъпилите промените в житейски план и в мен самата, ме теглеха в посоката аз да управлявам времето си и да поставям задачите си.

РАБОТАТА С ЛИЛИ

Случайно попаднах на Лили в мрежата (препратен имейл – „помощ от приятел“) точно, когато имах нужда от забавяне на темпото, от време да се вгледам във вътрешната си същност, да разбера причината за своя емоционален застой, трябваше отново да „вляза в кожата си“, за да продължа напред. Запознах се с модерна млада дама, която „съживи“ душата ми – осъзнах причината за настъпилата промяна, припомних си всичко добро отпреди, събрах целия наличен ресурс, трупан през годините, и се върнах към себе си.

Думите за Лили са професионализъм и вещина, собствен стил на работа, мислещ и структуриран човек. Допадна ми изключително премереното и фино задаване на правилните въпроси, без клишета и празни приказки, без натрапване. Скоро след срещата ни следваше програмата „Уверена, Устремена, Успешна“, на който се записах без колебание, тъй като синхронизираше изцяло на всичко, което си бях припомнила напоследък и което исках да продължи и в новата посока.

НОВОТО НАЧАЛО

В рамките на следващите 3-4 месеца структурирах концепцията си за действие по своя проект Вакарел Гората, реализирахме етап първи от него и дори успяхме да го отворим за първоначално тестване в началото на сезона. Стартирах с темпото, което ми даваше комфорта да бъда вярна на себе си.

Неочакваната ситуация през пролетта на миналата година, промени първоначалните ми намерения, но донесе и необходимата доза вдъхновение –  да помогнем на хората да намерят своето приятно и вълнуващо място за срещи с приятели и колеги, за събирания с близки, място за отбелязване на важните за всички нас лични празници – рождени и имени дни, годишнини и други. Хората идват при нас, за да се оттърсят от всички притеснения и ограничения и да се почувстват необезпокоявани, свободни и естествени. При нас могат да си припомнят игрите от детството (напр. „пускам, пускам кърпичка“ – по действителен случай 😊), да „забият“ по някоя топка в коша, или да поиграят с  децата. Решихме да вплетем в концепцията на Вакарел Гората и спорта стрелба с лък (хобито на съпруга ми) с идеята да разпростряняваме и да допринасяме за развитието на този интересен спорт, все още не достатъчно популярен в България.

Сега, година по-късно, отново съм на своя път. Харесвам работата си, в нея има много потенциал и възможности за развитие и нови проекти. Всичко, което правя и се случва е през моя поглед, моята призма и ценности – влагам всички ресурси в нея с голяма любов. Но и тя ми връща много – свободата в изборите, включително и свободата да бъда с любимите хора, много движение и красота, разнообразие, безценна комуникация с хората, с които заедно се смеем и си разказваме истории. Отново взимам решенията и намирам начините да случвам нещата, имам динамиката, която ми е потребна, а и получавам много от заряда на щастливите хора, които срещам постоянно.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Лято е, паркът на Вакарел Гората е отворил широко врати през уикендите и празничните дни и целодневно посреща своите гости. Ако ви се иска да се откъснете от ритъма на града и да прекарате ден сред природата и да намерите място хем близо до София, хем в планината и едновременно с това и в гората на прохлада, можете да ме намерите на телефон 0898696901. Мястото е непретенциозно, но едновременно с това и цивилизовано. Можете да направите и уговорка с приятели, за да си побъбрите на спокойствие при нас или да доведете децата да се налудуват. По-умелите със скарата, могат да си спретнат  и барбекю. А, ако имате специален повод, заедно ще намерим най-прекрасното място за вашето градинско или горско парти. До края на август ще има отстъпка за последователите на Лили в групата, само ми подскажете, че сте вие.

Свържете се с мен на mariyahkatsarova@gmail.com, разгледайте сайта или нашата  фейсбук страница.

***

Това беше дозата вдъхновение от нас с Мария!

А ако кариерната промяна към любимо дело ти е актуална, както и преразгледжането ти за смисъла от работата и теб в нея, можеш да се сдобиеш с двете ми книги в комплект – наръчника за осъзната кариерна промяна „От любов към себе си“ и пътеводителят за смисъл в работата „Започни начисто“  – с безплатна доставка до офис на Еконт и пожелание от мен. Двете книги можеш да поръчаш през линка към една от двете по-горе, формата за контакт в сайта ми или на имейл lillie@lilliegeorgieva.com.

Кариерна промяна

„Започни начисто“ – преглед на поредицата от събития по…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и те подкрепям в това да си върнеш удовлетворението, смисъла и радостта от работата, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиваш личния си бранд, така че да бъдеш разпознаваем експерт в твоята сфера. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит и бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш. Автор съм на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и на книгата – пътеводител към смисъл и лекота в работата „Започни начисто“. Създала съм изпитаната методология за кариерно развитие и промяна „Устрем“ и съм обучител и гост-лектор на кариерни събития. И не на последно място – обединител на общност от над 250 дами, които заедно вървят по пътя на промяната.

Настоящият текст е преглед на трите събития, в които представих новата ми книга ‘Започни начисто’ – надявам се да се потопиш в емоцията, все едно си бил/а там!

***

2 юли, 2021-а

Държа я в ръцете си и не мога да й се нарадвам – по-хубава е от крайния файл на дизайнера,  красива е и вълнува!

Корицата на „Започни начисто“.

Разлиствам страниците и се дивя на илюстрациите, като че ли не съм ги виждала десетки пъти, докато създавахме книгата. А историите, ах, историите – колко дълбоки и смислени са, вълнуват!

С първата бройка, топла топла от печатницата, излитам към БНР на гости на Ива Дойчинова, и се получава разкошно гостуване, увери се сам/а.

Цяла вечер и на следващия ден, 3 юли, надписвам книгите с лични послания и ги изпращаме до хората, поръчали я на предпродажба, а привечер слагам красивия тоалет, подготвен още преди две седмици, и отивам на затворено събитие в любимата Къщата на София, само за моята общност клиенти – дами, с които съм работила индивидуално или в група, по темите кариерна промяна или личен брандинг.

Когато през 2015-а започнах своята консултантска практика не знаех, че ще съм свързващото звено на будни, осъзнати и интересни дами, които планират или реализират своята кариерна промяна, от любов към себе си. В самото начало на 2017-а създадох затворена група във Фейсбук за дамите, които бяха преминали индивидуално консултиране за кариерна промяна, развитие или личен брандинг, както и семинарите, които провеждах по същите теми. Голяма част от моите клиенти избират да се включат в нея, без да се притесняват за въпросите на конфиденциалността или споделянето на личните си истории. Освен, че общуваме онлайн, се виждаме и на живо на затворени събития няколко пъти годишно, които правя с цел дамите да се опознаят и да видят как могат да си бъдат полезни. Големите срещи са в София, но организирам и по-малки в Пловив, Бургас, Варна, а някой ден и отвъд пределите на страната. Много от тях имат общи проекти, а приятелствата им са безценни!

През лятото на 2018-а се видяхме на специално затворено събитие, часове след излизането на книгата ми „От любов към себе си“, на което представих книгата пред момичетата от общността  (а и историите на някои от тях бяха вътре). Имахме и специална томбола с награди – от момичетата за момичетата. А докато писах книгата, през първата половина на 2018-а, бях оставила членовете на общността да са водещи, и те организираха една за друга десетина вътрешни уъркшопа и семинара по темите, в които те самите имат опит, компетенции и нужните сертификати – от креативно писане, през продуктивност и оптимизиране на времето, през здрава сексуалност, до видео маркетинг за бизнеса, и други.

Тази пролет се повтори същата ‘схема’ – с отворено събитие за представяне на втората ми книга, „Започни начисто“, първо пред моите момичета на 3 юли, както и инициатива, наречена „Предай нататък“, за вътрешни активности и обучения, докато бях в процес на писане на книгата – отново с голяма полза за общността.

Както винаги, когато се видим на живо, си говорим най-много една за друга – какво ново, вътре в нас, в семействата ни, в любимото дело… или по пътя към него! Емоционално, топло и човешко е – така беше и сега, с фон двете ми книги, преиздадената и обновена „От любов към себе си“ и новата „Започни начисто“.

***

4 юли, сутрин, спя до късно, изморена и едновременно с това заредена след партито за общността предишната вечер

Настройвам за голямата софийска премиера в Кино Кабана, няколко часа по-късно.

Структутирам речта си, без да се вкопчвам в детайла – искам да е естествено и истинско, но и полезно и стойностно.

В 15ч. сме на място и доуточняваме последните детайли, а хората започват да пристигат – сърдечни, усмихнати и любопитни.

Започвам с въпрос с каква цел са тук днес и със споделянето защо реших да напиша втора книга.

От началото на консултантската ми практика досега съм работила със стотици жени ( и някои мъже ), които идваха при мен с един и същи проблем. А именно: „Лили, не съм доволен/доволна от работата си. Някъде по пътя угасна искрата в това, което правя. А може би никога не съм  я имал/а. Постигам успехи, но това не е достатъчно, за да усещам радост и смисъл в професионален план.“ Желанието им обикновено е да помогна да направят кариерна промяна към друга професия, позиция или дейност, за да си върнат удоволствието от живота.

В процеса на търсенето на отговорите дойде идеята ми за първата ми книга, „От любов към себе си“. Публикувах я през 2018-а, а темата за осъзнатата кариерна промяна продължава да подтиква все повече хора да откриват или създават работата, която ще обичат.

В тази книга анализирам какво представлява кариерната промяна, кои са основните принципи и етапи в осъществяването ѝ; разглеждам дванайсет вида професионална трансформация (ново начало след отпуск по майчинство, друга посока в зряла възраст, различно поприще без опит и образование и т.н.). Всичко това е подплатено с трийсет и три истории на промяната, преживени и описани от българки в страната и чужбина, две трети от които мои клиентки – интелигентни, будни, успешни и… неудовлетворени от кариерата си. През пролетта на 2021 г. излезе второто издание на „От любов към себе си“, с обновени истории и добавени нови, с още няколко вида кариерна промяна (от любимо хоби към обична професия и др.)

В 90% от казусите, с които се сблъсквам преди евентуалния (но не задължителен) избор на нова кариерна посока, е необходимо отработване на моделите на мислене и поведение по отношение на работата като концепция, а и на самите хора като личности и професионалисти. Модели, които ги дърпат назад и понякога могат да бъдат разрушителни.

За съжаление повечето от нас са израснали с такива нагласи и модели на поведение, а след това сами са продължили да ги развиват – това неминуемо води до неудовлетворение, потиснатост, загуба на усещането за смисъл. Да избереш нова кариерна посока, без да промениш моделите на мислене и поведение, е като да поставиш лепенка върху дълбоко нараняване – рано или късно историята ще се повтори, раната ще се отвори. Затова и избрах да нарека настоящата книга пътеводител за промяна, отвътре-навън, а заглавието „Започни начисто“ бе провокирано от идеята, че в настоящата книга ще нулираме старите, дърпащи ни назад убеждения за работата и за нас в работата, и ще си създадем нови, за да започнем начисто.

Не скривам, че писането й не беше толкова гладко, както първата – имах моменти на вътрешен саботаж, когато темите ставаха прекалено задълбочени, дори болезнени, и трудно се раждаха във вид на текст, който да е хем силен, хем достатъчно четаем и смислен.

Книгата е разделена на три секции, всяка с три подглави. Първата включва нова парадигма за работата и кариерата като концепция, втората – ново разбиране за човека като личност и професионалист, а третата – микс между първите две, осигурявайки нов поглед в професионалната реализация.

Споделям мой опит, цитирам източници, които подкрепят теоретичната част, както и разкази на мои клиентки – те дават живот на практическата част, а разкошните илюстрации визуализират посланията, които искам да изпратя.

Гостите, които съм поканила да разкажат за книгата, са мои колеги и приятели, които участват във видео трейлъра, който пуснахме за предпродажбата й.

Първата е Добрияна Скленарова, която е стратег по обучение и развитие в HP Inc.

Тя ни говори по първата част на книгата, за разбирането ни и смисъла от работата, ето накратко нейното послание:

„От рецензент на книгата ще се превърна в една от многото кариерни трансформации на клиентите на Лили. Книгата ме размисли за всичко, което искам да премахна и в професионален, и в личен план, и ми даде инструментите да стигна до смисъла. Препоръчвам я на всеки, който търси и смисъла, и своя път!“

 

 

Втората част на книгата за мен е най-важната, и най-близка до всяка жена, която ще я прочете. Фокусът й е върху това да възприемем себе си като личности и професионалисти по един адекватен начин, и да отработим синдрома на самозванеца, стремежа към перфекционизъм, постоянния глас на вътрешния ни критик.

Гостенката, която говори за нея, е Велина Гетова, организационен психолог и психотерапевт, и ето нейните думи, накратко:

“ Лили прекрасно е адресирала теми като перфекционизма, ниската себеоценка, синдрома на Самозванеца, дори страха от успеха, които ако не бъдат отработени, ни преследват във всяка следваща роля, собствени бизнес и т.н. И вкрайна сметка отново водят до неудовлетворение или бърнаут. От тази гледна точка книгата ти дава възможност да пренапишеш работната си и схема по един автентичен начин към реална трансформация отвътре навън, което е в основата за успешната кариерна промяна.“

Третата част обединява първата и втората и в нея виждаме себе си в работата, уверени, видими, успяли според собствените ни критерии за успех.

Този път гост-лекторът е мъж, Николай Николов – управляващ съдружник в Хорайзънс България, една от големите агенции по подбор.

Завършваме с много силно послание от него:

„Формирането на стандартен кариерен профил, който да се консумира от HR и рикрутмънт индустрията и да пасва на предварително зададените шаблони дава предимство в конкуренцията с голям брой кандидати и добри шансове да се преборим за поредната „позиция“. Работата над собствената професионална стойност и спечелването на собственото кариерно самоуважение ни зарежда със самочувствие, че винаги ще бъдем желани и търсени, че няма да ни се налага да правим компромиси и ние ще избираме кого да обогатим със своя талант.“

Следват разкошни моменти на неформално общуване, надписване на книги и много снимки. 🙂

***

6 юли, на обяд

Отпрашваме към Варна, където на следващия ден предстои варненската премиера на книгата – там сме след стъмване, точно за един от интересните мачове на Европейското първенство.

***

7 юли, сутринта

Гостувам в радио Варна за пространно интервю.

На обяд съм в Морско казино за уточняване за последни детайли по премиерата след няколко часа.

Следобеда си взимам глътка въздух и се настройвам за вечерта.

Започваме точно в 19, с разкошни дами, част от които познавам, други – които съм виждала само онлайн, и нови, непознати лица.

 

Не пропускам да задам въпроса на какъв етап от вашата кариера сте и с каква цел сте тук.

Отново минаваме през трите части на книгата и цитирам за кого е тя, а дамите в залата кимат усърдно – разпознават себе си сред аудиторията.

Да видим дали и ти ще се разпознаеш като героиня от книгата. Случвало ли ти се е…

  • да се асоциираш с работата и титлите си и трудно да говориш за себе си отвъд тях;
  • да измерваш собствената си стойност с постиженията в работата;
  • да изгубиш усещането за смисъл и удовлетворение от професията си някъде там, в ежедневната лудница;
  • да преживееш бърнаут или да са ти „гръмнали бушоните“ в подобно състояние;
  • да си много добра в това, което правиш и да си уважаван професионалист, но въпреки това да не се оценяваш високо;
  • да не си адекватно оценен и зачетен;
  • да имаш ниска самооценка, да страдаш от Синдром на самозванеца, от нездравословен перфекционизъм и т.н.
  • да се фокусираш върху това какво не се получава, в какво не си добра, с какво другите са по-добри;
  • да се фиксираш най-вече върху резултата, а не върху процеса и пътя;
  • да ставаш все по-трудно в понеделник сутрин и да чакаш все по-нетърпеливо петъка;
  • да ти липсва усещането за принос или достатъчен принос в работата;
  • да не си сигурна, че живееш и работиш спрямо собствените си критерии за кариерна реализация и успех;
  • да си прекалено отговорна и ангажирана, а колеги/клиенти/партньори да злоупотребяват с това;
  • да си мислиш, че имаш нужда от кариерна промяна, без да си даваш сметка, че трябва да ревизираш и разбиранията си за себе си в работата;

Този път трите специални гостенки са дами от моята общност клиенти, варненки, които споделят накратко свои истории, свързани с посланията в книгата.

Първа говори Ваня Дончева, която след 28г. развитие в една сфера събира куража да предизвика себе си да започне на чисто. Твърди, че пътят е невероятен!

Ето нейното послание към дамите в залата:

“Дали чашата е наполовина пълна или наполовина празна?“ Сами избираме как да гледаме на случващото се около нас, как да се чувстваме, как да изживяваме всеки миг – с усмивка, примане, благодарност….. Не винаги се получава, важното е да не спираме да търсим, да опитваме и да правим изборите си през сърцето. Да се наслаждаваме на тук и сега. Лично аз залагам на качествените отношения и принос.“

След това историята си споделя Жана Захова, млада дама с много хъс и енергия, ръководеща проект за създаване, разработване и разпостраняване на платформата за предоставяне на дигитална и безплатна правна услуга за защита правата на потребителите  justiceto.me.

Ето накратко и нейното послание:

„По детски наивно следвайте и се борете за мечтите си, търсете промяната… И защитавайте правата си да бъдете щастливи, вдъхновени, удовлетворени, осмислени. Не забравяйте, че трансформацията е във вас, а вие може да сте причината за метаморфозата на някой друг, защо не и на света…“

Последна, но не и по значение, говори Емилия Гергиева, дама, която на 50+ години прави промяната към любимо дело, стилист и имидж консултант. Това са нейните думи, за разкошен завършек на вечерта

Има 2 водещи чувства в живота ни – страх и любов . Наш е избора как да вървим по пътя си , с едното или другото . Аз избрах любовта . Изберете я и вие – към себе си и към света!“

Приключваме заредени и окрилени, а отзивите на момичетата в залата са показателни – вечерта е била смислена!

 

 

***

Това беше всичко от мен – надявам се успях да ти предам емоцията и да те потопя в атмосферата на нашата малка и по-широка общност!

А ако искаш да станеш част от нея, задочно, от днес до 31-и август можеш да се сдобиеш с двете книги в комплект с безплатна доставка до офис на Еконт.

Разгледай наръчника за кариерна промяна „От любов към себе си“, тук.

Разгледай пътеводителя за смисъл и лекота в работата „Започни начисто“, тук.

ВЗЕМИ ДВЕТЕ В КОМПЛЕКТ СЪС СПЕЦИАЛНО ПОЖЕЛАНИЕ ОТ МЕН И БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА, ТУК.

 

 

Блог стар

#SheDares – Сияна Николова: „На хората им трябва много…

Лили Георгиева провокира хората да преразгледат представите си за професионалното си развитие и за тях самите като личности и професионалисти. Тя ги подкрепя в това да постигнат удовлетворение, смисъл и радост в работата – в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни.

Лили е сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш. Автор е на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“ и книгата-пътеводител за постигане на лекота и смисъл в професионаланта роля „Започни начисто“.

Тя е създател на изпитаната методология за кариерно развитие и промяна „Устрем“, опитен обучител, водещ и гост-лектор на кариерни събития. И не на последно място – обединител на общност от над 250 дами, с които е работила индивидуално или в група за тяхното кариерно удовлетворение.

Част от тези жени разказват за своята вътрешна и външна промяна, в професионален и личностен план, в рубриката с лични истории #SheDares. Споделят и страшните моменти, и тези, които ги изпълват с гордост, и трудностите, и  усмивките, защото завръщането към радостта от нашата работа и удовлетворението от нея е път, по който дръзваме да вървим, устремени!

Гостенката през юни 2021-а е Сияна Николова, създател на Сияйна светлина, майка и много слънчева жена. Ама наистина!

ВМЕСТО УВОД

Казвам се Сияна и съм кръстена да сияя. Отне ми време, но вече разбрах, че това е призванието ми и в живота. Имам дарбата да усещам хората и съм се посветила на това да запалвам пламъка в другите. Да им показвам колко много светлина и сила има в тях, да им подам ръка в трудните тъмни моменти и да ги насърчавам да стават по-добрата версия на себе си, въпреки травмите, болките и тежестите, които носят. Това е най-хубавата работа на света, да наблюдаваш трансформацията на един човек от ходещ призрак до греещ Човек и да имаш честта да си част от този процес. На хората им трябва много малко, просто да ги видиш през сърцето си!

НАЧАЛОТО

Когато бях малка много страдах, че си нямам село, защото всички деца отиваха там лятото. Имахме лозе, където понякога ме водеха и там се качвах на най-високата череша и разказвах на гората и дерето всичко, за което се чувствах жива и щастлива. У дома правех сцена като се качвах на акумулиращата печка и изнасях всякакви представления на публиката ми от играчки. Несъзнателно цял живот съм се изявявала на сцената на живота, която се оказа много важна за мен.

С годините разумът надделя и се впуснах в кариера, далечна от сърцето ми и свободния ми дух! Заминах да уча в чужбина, въпреки всички трудности и знаци на съдбата, аз преследвах целта – да бъда успешен признат професионалист в корпоративния свят! Предизвикателството беше голямо, винаги имаше и още нещо, което ми липсва – преследвах дипломи, курсове, семинари, сертификати, специализации, стажове, работа, работа и още много работа. Но никога не беше достатъчно, защото отвътре беше празно! Работих в четири държави, но удовлетворението никога не дойде.

ПОВРАТЕН МОМЕНТ

Естествено здравето ми сериозно се влоши предвид илюзията, в която бях избрала да живея. Тогава започнах да се оглеждам за алтернативи, които връщат силата и контрола над живота ми в моите ръце. Смених начина си на хранене, на мислене, на живот. Започнах да се движа само с колело и се записах на първия си курс по медитация в Лондон. Бях толкова въодушевена, че не усещах 20км, които карах до там, просто си пеех мантри по пътя и въртях педалите на колелото, сякаш завъртах колелото на живота ми в избраната от мен посока. Това постави началото на един дълъг и много красив процес на трансформация. Не мога да си кривя душата, мога да го сравня само с какавидата, която се превръща в пеперуда. Точно когато си мислиш, че умираш, всъщност се прераждаш в нещо много по-прекрасно, в нещо толкова различно и никога повече не си същия, защото можеш да летиш!

ВРЪЩАНЕ В РОДИНАТА

След 15 години в чужбина за огромно учудване на всички мои близки и приятели реших да се прибера окончателно в България. Вече 7 години не съм съжалила нито за миг, тук преоткрих себе си, свързах се с коренчето ми и разбрах коя съм и защо съм тук. Ключовият момент за мен беше появата на първородната ми рожба. Като човек, който проучва и премисля по много всичко, се чувствах изгубена в света на новота ми амплоа на майка и всички избори, които трябваше да направя. Тогава чух една реплика, която се запечата завинаги в мен: Как го чувстваш? Това събуди силната ми интуиция и ме поведе по пътя на тайнствата, свързани със силата на нашето съзнание, подсъзнание, намерение. Другото е история.

РАБОТАТА С ЛИЛИ

Още с първото майчинство дискутирахме с други дами как вече не сме същите и не можем да продължим по същия професионален път, когато дойде време да се върнем на работа. Една приятелка ми сподели за книгата на Лили. Намерих я и я изчетох на един дъх. Разпознавах се в редовете, изживявах други, а на трети се възхищавах! Веднага се свързах с нея и си записах час за желаната промяна! Все още аз самата не знаех какво точно искам да правя, но Лили много точно улови моята страст, моето нещо. Гледаше ме в очите с такова внимание и приемане, докато аз изливах всичките си вълнения и страхове, изслуша ме и съвсем спокойно и уверено ми каза: „Ти знаеш! Когато говориш за работата си с хората, очите ти греят и цялото ти изражение се променя. Сигурна съм, че го усещаш с цялото си същество!“ Това беше толкова силен и запомнящ се момент за мен. Ние сами никога не оценяваме това, което притежаваме, защото за нас е даденост и смятаме, че всички го притежават. Но когато някой ни го посочи, оставаме удивени! Това се случи и с мен. Бях в самото начало, пълна с толкова неувереност и незнание, но нейната увереност и признание ми дадоха така нужната подкрепа.

НОВ ПЪТ

Започна един дълъг път на съмнение, желание за отказване и несигурност, най-вече финансова. Докато един ден просто не си казах, хайде сега дай всички причини как да станат нещата, стига си намирала оправдания защо е трудно и невъзможно. Фокусирах се върху успеха. Колкото и да ми повтарят да си намеря „нормална“ работа и това да ми е хоби или втора работа, аз знам как да следвам гласа на сърцето си! Той е толкова силен, че не ми остава и капка съмнение! Не желая да работя за сбъдването на мечтите на някой друг, а да инвестирам цялото си време и енергия в моите! Защото в тях виждам смисъл, защото, ако мога да направя животът дори на един човек по-добър, то тогава нищо не е било напразно!

Така бавно, но сигурно започнах да стъпвам по пътя, който сама създавах. Не следвах стъпките на някой друг, не се сравнявах, а рисувах моята реалност. Когато човек е на прав път, той сам се открива и нещата се случват като от само себе си! В момента, в който заявих, че няма да се предам и аз самата ще вярвам най-силно в себе си, всичко се преобърна в моя полза! Направих си страницата сайта си съвсем сама, създадох си Фейсбук страница Сияйна Светлина, в която споделям стиховете и писанията, които извират в мен, започнах да работя по реализирането на проекти, които отдавна отлагах и започнах да споделям в мой канал в YouTube. Работата с хора, дойде от само себе си. Може би точно защото съм преминала през това, или защото се събуди желанието ми да дарявам светлина или защото вярвам, че всички хора са добри и носят нещо специално в себе си и за света, се роди и моята фирма – Сияйна Светлина. Да събужда сиянието в хората, да ги подкрепя, да им помага и да им припомня, че са творци на собствения си живот!

През различна палитра от познания като натуропатия, цветотерапия, нежна биоенергия и енергийна психология се свързвам с хората и заедно намираме пътя на Душата, освобождаваме старото и ненужното, приемаме уроците на живота със смирение и благодарност и си припомняме за истински важните неща, които ни правят леки, щастливи и по-добри за себе си, за другите, за света! Намерих и моята сцена, сега вече не вдъхновявам само гората! Благодарение на напредналите технологии мога да докосна и да сгрея душата и на някой на другия край на света! YouTube канала ми, Сияйна Светлина, е моята най-нова рожба, в която споделям за личната ми опитност, трансформация и мисли за всичко свързано с живота и как да водим пълноценен и щастлив живот, не само за себе си, а и в служба на другите.

Има нещо много специално, когато работя с хората – моята Душа се прекланя пред тяхната и ги приема точно такива каквито са, а сърцето ми е изпълнено с любов! Ние сме като отворени книги, просто трябва да знаеш правилния език, затова няма един с един клиент еднакви, нито подхода, нито работата с тях. Това, което искам да предам, е, че силата е в тях и да я използват, а не да я разпиляват, оставяйки се на другите да определят и направляват живота им, особено когато говорим за физическо, емоционално и душевно здраве. Всичко е избор, нека сме отговорни към себе си и другите!

ВМЕСТО ФИНАЛ

Винаги ми е трудно да обясня какво точно работя, но с моите деца стигнах до заключението, че искам да съм продавач на надежда! Те често тичат към мен, когато се ударят и казват: „Мамо, изпрати ми светлина да ми мине!“ Те знаят, усещат и живеят в светлината! Вие също можете, иска се малко смелост и огромно желание за промяна! Аз много дълго време живеех в сянката и забравях защо изобщо е даден живота! Животът е дар, вземете го, използвайте го, насладете му се! Аз мога да съм ви от полза в това начинание, но пътят си е ваш! Никога не давайте силата си на друг, така най-лесно ще се изгубите! Животът може да е прекрасен, въпрос на гледна точка! Настройте вътрешния си обектив и се фокусирайте върху истински важните неща, които ви носят радост, удовлетворение и цялостност! Събудете сиянието вътре в себе си и сгрявайте другите!

Свържете се с мен на info@mysunshine.bg, разгледайте сайта ми или последвайте Фейсбук страницата и YouTube канала ми.

***

Това беше всичко от нас със Сияна. Надяваме се, че ти беше интересно и полезно!

А ако и на теб, както на Сияна, ти е важно да си изградиш ново преживяване за теб и твоята професионална роля, а именно –  за радост, лекота, смисъл, удоволствие – без значение какви са професията, титлата или длъжността ти, възрастта или географското ти местоположение, разгледай новата ми книга „Започни начисто“.

Тази книга ще те провокира да преразгледаш представите си за работата като концепция и важна сфера от живота ти. Ще ти помогне да погледнеш под различен ъгъл към себе си като личност и професионалист. За теб е, ако си способна и успешна в това, което правиш, но нямаш усещането за вътрешно удовлетворение и радост. Всички подробности са тук!

 

Кариерна промяна

От любимо хоби към обичана професия

Lillie-White-Border

Здравей, аз съм Лили Георгиева и те подкрепям в това да си върнеш удовлетворението, смисъла и радостта от работата, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиваш личния си бранд, така че да бъдеш разпознаваем експерт в твоята сфера. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие и промяна с над 2000 часа опит и бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш. Автор съм на настолната книга за кариерна промяна с истински истории на български жени „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерно развитие и промяна „Устрем“, обучител и гост-лектор на кариерни събития. И не на последно място – обединител на общност от над 250 дами, които заедно вървят по пътя на промяната.

***

Превръщането на хоби в професия със сигурност е една от най-обсъжданите разновидности на кариерната промяна. В следващите редове ще разгледам разликите в практикуването на хоби и професия и ще ти споделя какво да съобразиш ако смяташ да превърнеш хобито си в професионална реализация.

Какво е характерно при упражняването на хоби?

Тези от вас, които имат поне едно хоби, знаят, че то е в техния живот за удоволствие, за разтоварване, за изявяване на лични качества, неприложими в другите им житейски роли – включително професионалната. Когато се отдаваме на хобито си, всички ние получаваме радост, любов, поле за творчество, цвят, смисъл. И да, възможно е то да не помага на другите пряко… Или изобщо да не им носи ползи.

Занимаваме се с хобито, когато ни е приятно, когато получаваме вътрешен подтик или когато успеем да си освободим малко време за това. Случва се да искаме да се потопим в него и да останем така с дни. Но има и периоди, когато го изоставяме напълно – поради някакви вътрешни или външни фактори. В зависимост от характера си човек може да развие умерени или невероятни умения и компетенции във връзка с хобито си, защото иска, защото го кефи или просто защото не може другояче. Но понякога стига и само до посредствени постижения, които намира за приемливи – все пак за хоби става дума, не за работа…

При всички случаи то е част от играта, от приключението, от почивката, а не от задълженията и отговорностите. Парите се изкарват по други канали. Не е и чак толкова важно какво мислят околните за хобито ни – и  именно затова там успяваме да разгърнем цялостно потенциала си, да сме смели, да си дадем онази свобода, която нерядко ни липсва в работата.

Кое е различното в професията?

Професията е нашата „сериозна“ реализация, тя изисква отдаване, години учене и би трябвало да ни носи удовлетворение, усещане за развитие, адекватно възнаграждение. А на другите – стойност и принос.

За мнозина играта, творчеството, забавлението нямат място в работата и при някои професии това наистина може да бъде аргументирано. Но в повечето случаи става дума по-скоро за ограничаващи убеждения, които ни вкарват в цикъл от преумора, неудовлетворение, а понякога и липса на смисъл.

Професионалното израстване налага години обучение, често и надграждане на знанията и уменията, допълнителни сертификации. За много хора не е сериозно да се захванат с нещо, преди да са придобили тапия за това. Резон има, но невинаги е абсолютно необходимо да сме подготвени предварително. Понякога дори учим по-добре „в движение“.

Статусът и адекватното възнаграждение са придобивките, които ни показват доколко сме добри в професията си и на конкретната позиция – или поне се надяваме да е така. Няма как да сме непостоянни, да чакаме прилив на енергия или вътрешна потребност; тук двигателите са дисциплината и постоянството. Сериозната работа означава отговорност пред другите и постигане на резултати за тях (били те вътрешни или външни клиенти, контрагенти или бизнес партньори).

Дали и как да преминем от едното към другото?

В двете описания – на практикуването на хоби и на развитието в професията – нарочно преекспонирах някои аспекти, за да се види огромната разлика във възприемането им. За съжаление за мнозина удоволствието от дейността, играта и свободата могат да дойдат само чрез хобито. За тях професията си остава мястото за сериозно отношение, дисциплина и (понякога) за търпеливо стискане на зъби.

Опитът ми показва, че хората, които успяват да се реализират в работата, развивайки повечето си умения и качества – включително творческия подход, нямат потребност да превърнат хобито си в професия. Те не ги смесват, чувстват се добре като личности с цялостно проявен потенциал и в двете области.

Затова пък онези, на които им е трудно да видят свободата във взимането на решения в офиса, да усещат творчеството в бизнес процесите или да почувстват удоволствието от добре свършената работа, търсят изява другаде. Тоест потребността ти направиш своето хоби професия може да идва от твоята нужда да развиеш аспекти от личността си, които не си успявал да проявиш дотогава.

За непроявяването на нашата цялостна личност допринасят и:

  • средата, в която работим;
  • начинът на работа, приет в офиса/организацията/бизнеса, за които се трудим;
  • темите и идеите, които развиваме;
  • други фактори.

Понякога просто сме избрали (или са избрали за нас) професия, която не изразява същността ни. И единствената сфера, където можем да се чувстваме цялостни личности, е нашето любимо странично занимание.

Дали да превърна хобито си в бизнес?

Това е въпрос, който все още чувам често и затова съм подготвила кратък чеклист, по който да минеш, преди да се замислиш по-сериозно за това. Провери дали:

  • …имаш уменията и знанията, които да осигурят качество, за което другите биха платили (ако не, ще трябва да ги набавиш чрез обучения, стажове и т.н.);
  • …разбираш, че освен да изразяваш същността си, ще помагаш и на други хора – тоест ще е нужно да съобразиш дейността си и с техните нужди (разбира се, тук говорим за фини настройки, не за предлагане на продукт или услуга, в които не виждаш смисъл);
  • … си готов/а да поставиш реална цена на това, което предлагаш, а и да я отстояваш пред отсрещната страна, ако е необходимо (често това е една от най-проблемните точки);
  • …можеш да проявяваш постоянство и дисциплина – те са важни, защото ще поемаш ангажименти към хора, които ще разчитат лично на теб и няма да се върнат, ако ги разочароваш;
  • … си даваш сметка, че освен със създаването на продукт или услуга ще се нагърбваш и с други роли, които ще трябва да изпълняваш или да делегираш (като маркетолог, пиар, организатор и т.н.);
  • … смяташ, че ще имаш търпението да наложиш личната и/или търговската си марка, а и да дочакаш евентуалния удовлетворяващ доход (след приливи и отливи на клиенти, данъци и други разходи);
  • … ще съумееш да погледнеш хобито си през призмата на правенето на бизнес – а ако не успееш, ще потърсиш професионалист, който да ти помогне.

Всичко това не означава, че усещането за игра, творчество и смисъл ще изчезнат. В идеалния случай те няма да изключат постигането на добри бизнес резултати и доверие у клиентите. Не е лесно, но е прекрасно и са благословени онези, които успяват!

***

Това беше една от дванайсетте глави, посветени на различни видове кариерна промяна, част от настолната книга са истински истории на български жени „От любов към себе си“.

Съвсем скоро излиза второто, обновено издание на книгата, и по този повод можеш да се сдобиеш с екземпляр с отстъпка и персонално пожелание от мен.

А ако ти е време да направиш своята кариерна промяна или просто търсиш кое ти носи удовлетворение и смисъл в работата, свържи се с мен за стратегическа сесия, в момента с отстъпка, поради рожdения ден на моята консултантска практика (създадена през май 2015-а). 🙂

Кариерна промяна

Най-добрите статии от блога ми за 2020-а, за летящ…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да постигнат удовлетворение и смисъл от тяхната работа, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни. Аз съм сертифициран GCDF консултант с над 2000 часа опит, NLP мастър практик, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, магистър по управление на хора и бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

За много години и нека тази година е най-добрата ти до сега, без значение външните обстоятелства!

В самото й начало искам да ти припомня най-добрите и четени 5 статии от блога ми, които публикувах през 2020-а.

Вярвам, че ще ти бъдат много полезни и през тази, особено, като ти помогна заедно да минем през тях.

№1

20+1 въпроса, които да си зададеш по време на криза

В началото на  извънредната обстановка, през март 2020-а, реших да създам поредица от статии с цел показване на различна гледна точка, виждане на възможностите в кризата и подготвяне за последиците от нея. Макар и да не можем да влияем на външните обстоятелства, можем да управляваме своето отношение към случващото се, вътрешното си състояние и действията си. А това не е никак малко!

Започнахме със списък с 20+1 въпроса, които вярвам, че е важно да си зададем в настоящия (или друг) кризисен момент. И не, не става дума само за твоята кариера, а за твоята личност във всичките й аспекти.

Това не са просто въпроси, а инструмент за личностно развитие и ако и в момента усещането ти е, че си в сериозно кризисно състояние, използвай ги.

20 + 1 въпроса, които да си зададеш по време на криза

 

№2

5 статии за кариерата, които да прочетеш във времена на криза

По време на извънредното положение реших да ти припомня и пет статии от моя блог, които смятам, че са особено ценни в момент на криза.

Предвид турбуленциите в икономически план, в момента е изключително важно да сме наясно със своята същност, а не да се вкопчваме в ‚опаковките‘ като титла, длъжност и позиция. Защото може да е окаже, че ще ни бъдат отнети, или трансформирани в други. Онова, което е извън нас, подлежи на промяна, понякога и при форсмажорни обстоятелства. А онова, което е вътре, подлежи на развитие и реализация под нова форма или с нов фокус. От нас зависи, до известна, понякога достатъчно голяма, степен.

Петте статии са на следните теми:

  • От ‘опаковката’ към ‘съдържанието’ (кой си ти отвъд титли и длъжности)
  • Как да намеря смисъла в позиция, която знам, че вече не е за мен
  • Ново поприще без опит и образование – мисията възможна!
  • Недей да работиш за себе си
  • Как да се представиш въздействащо накратко?

5 статии за кариерата, които да прочетеш във времена на криза

№3

„Стани своя най-важен проект: Финалът“ (обзор на поредицата от събития)

Сигурно си спомняш, че през октомври 2019-а се събрахме над 150 души в „Зала в парка“ в малкото НДК, на първата от поредица от срещи под надслова „Стани своя най-важен проект“, в които аз и специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, да ти помогнем за това  да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.

Като преместиш фокуса отвън-навътре, и се опознаеш и разбереш как да изявяваш твоята истинска същност в работата ти.

Като поставиш фокус върху ‚съдържанието‘ (ценности, силни страни, принос и т.н. ), а не ‚опаковката‘ (титли,  длъжности и т.н.).

Като си даваш тихо време за вслушване навътре, центриране и презареждане.

Всичко това, с цел да постигнеш вътрешна яснота, така че решенията ти в кариерен план да бъдат в унисон, а не за сметка на твоята същност.

И да правиш онова, което ти е наистина важно и смислено, и в работата, и извън нея.

Не на последно място, и за да имаш усещането за хармония между професионалната и другите ти житейски роли.

А през май 2020-а проведохме финалната, седма среща от поредицата, в съвсем различна, нова реалност, предвид световната ситуация на пандемия. Освен аз говориха и още три дами от общността мои клиенти, които надградиха с техни лични истории. Но повече – в самата статия.

“Стани своя най-важен проект: Финалът” (обзор на поредицата от събития)

№4

Кариерно удовлетворение и успех в новата реалност (част 1)

Колкото и гръмко да звучи, факт е, че живеем в безпрецедентни времена: последствията от COVID – 19 кризата са много бизнеси, които няма да могат да се възстановят и дори ще изчезнат, вълна от безработица, замразяване на наемането на нови служители в много сектори, и други. Всичко това, съчетано с тенденции за автоматизация и дигитализация в множество области и дейности, още преди пандемията.

Добрата новина е, че новото време, освен ограничение в живото общуване и придвижване, преминаване към работа и обучения онлайн, икономика в рецесия, пазар на труда в стагнация, както и увеличени нива на стрес и тревожност… ни дава и фокус върху онова, което е наистина важно за нас, нова парадигма за работата и кариерата, значимост на общността, а не само личността, осъзнатост за устойчиво развитие и кръгова икономика, както и търсене на дългосрочни решения.

В част 1 ти разказах за ограниченията и възможностите, и по-конкретно – какво ни очаква в новото време като тенденции, свързани с човешкия капитал, бъдещето на професиите и работата като цяло, в България, Европа и света, като се позовах на източници като World Economic Forum, Deloitte, McKinsey и други.

КАРИЕРНО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И УСПЕХ В НОВАТА РЕАЛНОСТ (част 1)

№5

Кариерно удовлетворение и успех в новата реалност, част 2

В част 2 от статията ти споделям кои са топ 5-те умения на новото време, които смятам, че е важно да развиваш, както и как да преформулираш своите критерии за удовлетворение и успех, така че да отговарят И на теб, И на новото време.

КАРИЕРНО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И УСПЕХ В НОВАТА РЕАЛНОСТ (част 2)

Пожелавам ти здрава и успешна 2021-а, в която да бъдеш все по-свързан/а със себе си, и да правиш промените в живота си, не само в професионален план, от любов към себе си!

До 15.01 имаш възможност да се включиш в шестмесечната онлайн програма за увереност и самооценка във ВИП формат.
Остават само 2 свободни места (от общо 12), а резултатите от програмата са следните:
💎Опознаване на твоите ценности и умения за поставяне на цели, адекватни за теб
💎Умения за устойчивост и постигане на ресурсно вътрешно състояние
💎Умения за развиване на здрава самооценка и устойчива увереност
💎Умения за асертивно отстояване на твоите граници и изграждане на здрави взаимоотношения
💎 Умения за развиване на мрежа от хора за взаимоподкрепа
💎…и още!
Включването в програмата става само след 15 мин. събеседване по телефона, в което да ми споделиш твоите цели и мотивация, а аз да се уверя, че програмата в този формат е именно за теб и ще ти бъде полезна.
👉За подробна програма, отзиви от предишни участнички, финансова част и гаранция (о да, има!), виж тук.

Блог стар

10 принципа за теб и твоята кариера по време…

Здравей, аз съм Лили Георгиева,

консултант по кариерна промяна и развитие с над 2000 часа опит, автор на книгата „От любов към себе си“,  създател на системата за кариерна промяна и развитие УСТРЕМ.

Подкрепила съм стотици в това да опознаят себе си и да открият, създадат или развият работата или бизнеса, които да им носят истински смисъл и удовлетворение.

В началото на извънредното положение подготвих въпросник, с който да изследвам как ситуацията се отразява в професионален план, и не само, на хората. Получих около 200 обратни връзки и обобщих темите и въпросите в онлайн среща тип Q&A в края на април. Участниците споделиха, че са получили много полезност и стойност, за което благодаря. 🙂

Днес искам да ти споделя десет насоки които дадох тогава, и които са актуални и адекватни по всяко време, не само по време на извънредно положение. Разглеждай ги не само като отговори на въпроси или съвети, а принципи на мислене и действие. Приложени на яве, тези принципи ще ти дават резултати и устойчивост, които биха те държали ‚над повърхността‘, и в спокойни, и в турбулентни времена.

Едва ли са ти непознати и ги чуваш за първи път и е възможно на пръв поглед да ти изглеждат дори елементарни. Но изпълнението им определено има своите особености – виж какво имам да ти споделя.

  1. Имам уменията да разпознавам и трансформирам своето вътрешно състояние.

Въпросът, който получих по време на извънредното положение бе:

„Изпълнен съм с тревога и притеснение за своето бъдеще, какво да правя?“

Сигурно знаеш, че накъдето насочиш фокуса си, натам отива и твоята енергия. Тревогата изисква действия поддържащи сигурността, презастраховането, успокоението, и в някои моменти имаме нужда именно от това. Понякога е важно да се подсигурим, за да можем да продължим спокойно напред. Но не винаги. Тревогата е и онзи изтОчник, който отнема енергията ни за развитие, действие, че дори и радост от живота или конкретна ситуация.

Ако трябва да ти дам три стъпки, с които да работиш с твоето вътрешно състояние, то те биха били следните:

  • Определи чувството което те изпълва и кое конкретно те кара да го изпитваш

Например: тревога/ безпокойство, поради несигурността в професионален план или поради притеснения за здравето ми в настоящата ситуация

  • Позволи си да изпиташ това чувство и не го замитай под килима. Само че си дай срок – до края на деня, или докато не събера информацията, която ми е нужна, за да се подсигуря. Ако се опиташ директно да трансформираш тревогата в действие или друго, няма да се получи, и тя ще продължи да работи на заден план. Освен това, тази емоция ти дава ценна информация за това кое е важно за теб и кое е ценно да запазиш в живота си.
  • Виж до къде тя е здравословна и как да се подсигуриш, за да я намалиш – с договорки, с алтернативи за работа, с консултация с подходящия специалист, с помощ за финанси, каквото е нужно. И след това реши с какво искаш да я замениш. Колкото и странно да изглежда, когато си й дал пространство, погрижил си се (доколкото зависи от теб!) поне частично за някакво подсигуряване, и си избрал нова посока на твоята емоция, силата й ще намалее.

И да, аз вярвам, че ние избираме как да реагираме на случващото се отвън, каквото и да е то.

Когато избереш новото състояние, разбира се, адекватно на ситуацията (еуфория, например, не би било адекватно в ситуация на истинска криза), се сети, кога си бил в това състояние последно, припомни си как се усеща в тялото ти и…разпиши конкретни действия, които ще те доведат до това състояние.

Стъпките работят, изпитани са нееднократно. А ако усетиш, че не се справяш сам/а, и емоцията е извън контрол, потърси помощ на специалист. Понякога е животоспасяваща!

  1. Свързан съм с ценностите си и изборите ми (в кариерен, и не само, план), са базирани на тях.

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Не изпитвам удовлетворение в настоящата ми работа и мисля за промяна, макар и да е особена ситуацията. Разумно ли е?“

Отговорът, разбира се, би бил индивидуален за всеки, тъй като оставането или промяната на работна позиция, компания или професия зависи от много и комплексни фактори.

Но, ако трябва да споделя нещо, което е универсално, то би било, че изборът на кариера във всеки случай е важно да се базира на нашите ценности. Иначе удовлетворението ще се базира на фактори като заплащане или оценка на постиженията, които не са извън нас и зависят от други, а и няма как да компенсират вътрешните такива. В тази статия разказвам подробно какво стои зад удовлетворението и смисъла от работата.

Ако за даден човек е ключово да има свобода, развитие и творчество, би било нормално да не процъфтява в дейност и среда, която е строго регулирана, монотонна и изискваща следване на шаблони.

И, нещо много важно, когато говорим за ценности, те са актуални във всички сфери на живота ни, и няма как да бъдат реализирани само през работата. Понякога, за да се чувстваме цялостни, е нужно да развием свободата, или подредеността, или красотата, които не са на фокус в работата ни (но пък тя ни два други неща), в други сфери от нашия живот.

В настоящите времена на несигурност именно управлението на вътрешното ни състояние (в.1) и свързаността с нашите ценности ще ни дават онази вътрешна стабилност, която в момента няма как да получим отвън. А и след това.

  1. Давам най-доброто от себе си във всеки момент… дори и то да не е най-доброто по принцип.

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Не успявам да съм напълно в работата, и напълно с децата, когато сме заедно 24/7 и смесваме задачи и роли. Какво да правя?“

След въвеждането на извънредното положение, не малко компании преминаха на дистанционна работа, а децата – на дистанционно обучение, което наложи обстоятелства, безпрецедентни до сега. И, разбира се, съчетаването на няколко трудно съвместими роли се оказа предизвикателство.

Съветът, който бих дала тук, на първо място, е че ситуацията е временна и форсмажорна, и няма как да очакваме критериите ни да са същите, нито резултатите ни, както при нормална ситуация. Въпрос на договорки, откритост и дори човешко отношение е да уговорим кое е реалистично като изпълнение през този срок. Хората, с които говорих по време на извънредната ситуация, ми споделиха, че когато са повдигнали този въпрос, не са били отхвърлени или заклеймени, а се е получил конструктивен диалог. С две думи – поискай, за да ти бъде дадено.

Като че ли най-голямата трудност в такъв момент, обаче, е да приемем, че няма как да сме на 100% във всичко, че може да се наложи да смъкнем критериите… най-вече към себе си, и това е нормално. Една от презумпциите в невро-лингвистичното програмиране, което изхожда от живия живот, е че човек дава най-доброто от себе си във всеки един момент. И понякога то може да е неизпипан доклад или закъсняла обратна връзка по домашните на децата….защото за толкова са ни стигнали ресурсите. А понякога е да се развикаме на детето, вместо да го изслушаме с емпатия, защото просто сме изчерпани, и това е най-доброто, което можем да дадем.

Когато подхождаме с разбиране към себе си и отчитаме и ситуацията отвън, ще можем да разберем кой ресурс точно ни липсва и да търсим начини да си го набавим, или ще сключим вътрешно примирие, че на този етап можем толкова. Ще подходим с приемане и емпатия към себе си – умение, което, уви, сякаш не ни е особено присъщо. И което е ключово по принцип, не само в извънредни времена.

  1. Живея според принципа „учене през целия живот“ и това ме придвижва напред.

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Как да използвам ситуацията за своето развитие, къде и какво да уча?“

Един от положителните ефекти на извънредната ситуация бе лесният онлайн достъп до разнообразни обучителни ресурси безплатно или с големи намаления. Толкова голям избор, че много хора като че ли се объркаха… или се чувстваха длъжни да учат, без да имат ясно осъзнаване какво и с каква цел.

Концепцията за учене през целия живот възниква през 1970те, и означава, че нашето учене и развитие не е ограничено само до класната стая или университета, а продължава през целия ни живот, и засяга както сферата на професионално развитие, така и тази на личностното развитие.

Всъщност, от моя опит, двете са пряко свързани, и много често, когато клиент дойде при мен и поработим известно време, става ясно, че е нужно да отработи или развие нещо в личността си, за да може да напредне и в кариерен план.

И не е нужно да сме в състояние на криза, за да отделяме време и ресурси за това да се обучаваме. Лично аз отделям около ¼ от дохода си и 1/3 от времето си за обучение и развитие, и обикновено едновременно участвам в две или три обучения едновременно, по различни теми.

Как ги избирам ли? Виж моите критерии, може да са ти полезни:

  • Първо се питам какво искам да развия в себе си като знание или умение или вътрешно състояние, и с каква цел. Винаги се интересувам не просто какво ми е интересно, а и какво ще ми бъде от полза. И държа обученията да ми дават и щипка удоволствие, без значение темата!
  • Второ, обмислям каква форма на обучение ще се впише в начина ми на живот и ще постигне целите ми (онлайн, на живо, академично обучение, професионален курс, терапевтична група и т.н.) Ако обучението е прекалено натоварващо или в неподходящия формат, преценявам, че вероятно няма да го довърша до край, и избирам друг момент или друго обучение.
  • В 80% от случаите избирам доставчик на обучение, който вече познавам и следя, т.е., в чиято експертиза съм уверена. Предполагам и ти, ако си била на мое обучение, е имало нужда известно време да следиш моите публикации, да четеш статиите ми, да ме усетиш като личност, преди да ми се довериш. Освен това, когато следиш някой от известно време, вероятно ще можеш да се включиш в кампания, в която обучението, което те интересува, е на по-ниска цена.
  • Не на последно място, избирам обучението по добавената стойност, която ще ми даде – влизане в определена общност (както моята, в която наистина момичетата са си изключително полезни), получаване на търсен сертификат или статус, и т.н.
  1. Присъствам онлайн и работя върху личния си бранд.

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Как да се отлича, когато вероятно много други търсят работа като следствие от кризата?“

Ако можех, щях да напиша това с дебели и големи букви: без значение дали е криза или не, е важно да имаш стратегия за кариерното си развитие (дори и да не търсиш промяна), и да бъдеш разпознаваем с твоята експертиза или личност. Това е така нареченият личен бранд. А в настоящия момент, присъствието и репутацията онлайн, ще те изстрелят напред пред онези, които нямат профил в Линкдин, собствен блог или сайт или най-малкото, не са показали в личните си профили в социалните мрежи каква професионална експертиза имат, какви проблеми решават, и как могат да са полезни на другите.

За да се случи това, е ключово да познаваш себе си не просто като човек с определен опит, образование или титла, а и като човек, който има определена същност, която проявява в работата си и чрез която носи стойност. Подробно по темата за нашата същност, отвъд титли и длъжности, виж тук.

  1. Имам финансова култура и планирам финансите си (без значение дохода!)

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Как да се справя в условия на намален доход?“

За съжаление, когато условията са вече неблагоприятни, често е късно за планиране на финансите, ако не сме го направили преди това. Ако нямаме спестявания, пасивен доход или алтернативни източници на доход, освен основния ни, определено ще ни бъде трудно. Да, кризата може да ни предостави и възможности, и да можем да се възползваме от тях, но това далеч не важи за всеки.

От това, което аз знам, принципът за финансова сигурност е 10% от дохода (или повече) да заделяме за спестявания, поне 10% – за инвестиция в нашето обучение и развитие, и 3-5-10%, колкото можем да си позволим, за подпомагане на другите във вид на благотворителност. Първото е, за да си осигурим една финансова възглавница за от 3 до 6 месеца, която да ни дава сигурност ако останем без доход за известно време, вторите – за да имаме конкурентни умения и знания, и да можем да сме гъвкави, ако се наложи (или изберем) да направим промяна в кариерата, а третото – за да имаме баланс между даването и получаването, което ще поддържа паричния поток и към нас.

  1. Спазвам определени принципи на комуникация с екипа

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Как да комуникирам с колегите си, че е нужно да влагат двойно повече усилия в настоящата ситуация, за да задържим бизнеса на повърхността, като в същото време сме намалили заплатите?“

Без значение дали става дума за ситуация на криза или не, за мен принципите на комуникация между членовете на екипа, мениджърите на по-високо ниво, и собствениците на бизнеса, трябва да бъдат едни  и същи. Прозрачност, аргументираност, откритост, човечност и нагласа ‚печеля-печелиш‘.

Когато диалогът в екипа е бил конструктивен,  приносът на всеки е бил зачитан, слабите места са били отработвани, общите цели са били комуникирани, и всеки член на екипа е бил зачитан и преди кризата, по време на криза няма да има никакъв проблем с мотивацията на служителите в условия на намален приход и възнаграждение. Защото те ще са наясно, че това е единственото решение, и че това е временно, а не постоянно решение.

Именно моментите на криза и отражението им върху екипа показва доколко адекватен е бил ръководния състав преди извънредната ситуация. Кризата е голямо изпитание именно за мениджмънта на компанията, на ниво управленски решения, взаимоотношения в екипа и комуникация с клиентите.

  1. Нося стойност на клиентите си и съм свързан с тях

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Как да обясня на клиентите да не се отказват от нашите услуги и да ги мотивирам да останат?“

И като стана дума за клиенти, те също са поразени от извънредната ситуация, и да, може да нямат възможност да останат с нас, поне за известно време.

Целта на всеки бизнес е дори и да загуби част от клиентите си по време на трудните времена, да не ги загуби завинаги.

Това може да стане като покаже истинска грижа, като носи стойност и дава информация, насоки и подкрепа, като адаптира услугите си към новата реалност, като покаже, че е там за клиента си, колкото и да му е трудно.

Като общува открито по установените канали за комуникация и в никакъв случай не злоупотребява със техните страхове или опасения.

  1. Правя кариерна промяна, основана на моята ‚същност‘

Въпросът, който получих по време на извънредното положение, бе:

„Как се прави кариерна промяна в такива несигурни времена?“

С две думи: като я планираме стратегически и действаме внимателно.

Важно е да стъпим на своята същност като ценности, преносими умения, личностни качества, проблеми, които решаваме и решения, които даваме, а не върху титли, длъжности и задължения и отговорности, които може да е окаже, че не са търсени тук и сега. Именно това е нашата същност, която ще бъде проявена, без значение външната опаковка във вид на титли и длъжности, които могат да ни бъдат отнети, предвид кризата.

Добре е да се позиционираме онлайн, като обновим нашия Линкдин профил, да задействаме ключови контакти, да се чуем с агенции за подбор ако е нужно, да проучим добре компаниите, които ни интересуват, за да се отличим.

И също, да имаме автобиография, различна от масовите хронологични такива, както и въздействащо представяне, което показва в какво сме силни и как можем да бъдем полезни. Повече за това как да си създадем адекватна автобиография – тук, а насоки за въздействащото представяне – тук.

  1. А кой е твоят принцип, с който би завършил/а тази поредица?

Има ли още нещо, което не съм споменала, а смяташ, че е важно да присъства тук?

Ще се радвам да ми споделиш на lillie@lilliegeorgieva.com

***

Това беше всичко от мен за днес. Надявам се да съм била полезна!