Категория: Последно от блога

Моята гордост

МОЯТА ГОРДОСТ – Радосвета Калчева: „Харесва ми да претворявам…

Здравей, аз съм Лили Георгиева, консултант по кариерно развитие и личен брандинг, и в рубриката си „Моята гордост“ ти представям тези, с които се гордея най-много – моите клиенти, хората, които постигат промени вътре в тях, а след това и отвън, като откриват или се развиват в работата или бизнеса, които обичат.
Всеки месец ще те срещам с различен човек, който ще сподели кой е и в какво вярва, как се е променил по време на нашата работа, какво е актуално за него в професионален план, и как помага на хората. Идеята е да видиш как моят гост може да е полезен на теб,  а аз да бъда връзката между вас. Нали това правя, свързвам хората! ?

През ноември 2019-а ми гостува Радосвета Калчева – една от най-усмихнатите дами, които познавам, изключително комуникативна и особено организирана, създател на Make Your Event. Лично се уверих в уменията й по време на мои събития и определено да прави такива е част от нейната същност.

ВЪРХУ КАКВО РАБОТИХМЕ С РАДИ


ЦЕЛ ПЕРИОД РЕЗУЛТАТИ
Да оформи идеята си за собствен бизнес и да я представи адекватно. Уъркшоп „Стъпка напред“ – септ.2019
  • Изясняване на нейната същност и къде може да бъде най-полезна;
  • Създаване на стратегия за развитие на личен бранд;
  • Намиране на клиенти и партньори от общността с клиенти на Лили;
  • План за действие от тук нататък.

 

ВМЕСТО УВОД

Здравейте, аз съм Радосвета Калчева и се намирам за непоправим ентусиаст, слънчев човек и грижовен родител.

Обичам да спортувам, да танцувам и да чета книги, но най-много обичам да се разхождам в планините и да се зареждам от природата.

Създател съм на Make Your Event, където превръщаме вашите идеи в незабравими бизнес, арт или бутикови събития.

КАК СТИГНАХ ДО ТУК?

По образование съм магистър. Имам над двадесет години професионален опит в телеком индустрията.

През всичките години на кариерна изява съм била в различни компании и съм управлявала няколко екипа от добри специалисти.

Работата в корпоративния свят ми е дала много, но ми е и взела достатъчно. Започнах работа още от студентската скамейка и не съжалявам, че живота ми поднесе точно тези предизвикателства, че да стигна до тук днес. 🙂

ЗАЩО ТОЧНО ОРГАНИЗИРАНЕ НА СЪБИТИЯ?

Изграждането на дългосрочни партньорски отношения беше част от моите задължения през тези двайсет години. Уменията за набиране на подходящи партньори и организирането на събития от “игла до конец”, и то с конкретна бизнес цел, винаги са били моята стихия. Харесва ми да претворявам идеите на хората/ бизнесите в събития, емоциите от които да остават дълго време.

Комбинацията от управление на иновативни проекти и необходимостта да бъда в пълен синхрон с всички технологични тенденции на пазара, са ме научили да ги предлагам успешно на различните бизнеси, и да ги прилагам като добри практики и идеи.

Участието в редица семинари, лекции, събития у нас и в чужбина, ме направиха да бъда добре структурирана и организирана, и да имам знанието какво търси бизнеса в едно събитие, и каква ще бъде неговата добавена стойност.

РАБОТАТА МИ С ЛИЛИ

На първо място Лили е човек, на когото можеш да разчиташ. При нея важи напълно правилото: “Казана дума, хвърлен камък”.

Харесвам работата и стила на Лили, защото в тази работа няма клишета, няма рамка, поза или мода. Там има ясен фокус и конкретни видими резултати.

Бях на уъркшопа за личен брандинг на Лили, „Стъпка напред“, където си структурирах много ясно идеята за Make Your Event, и където се запознах с други дами от нейната общност.  Тя е като един жив организъм, който непрекъснато работи в синхрон и си помага постоянно. В нейната общност има страхотни професионалисти и момичета, с които вече работя, и за които мога да кажа, че са част от моите партньори.

НАСТОЯЩИ ПРОЕКТИ

Заедно с моите партньори от различните зали, вече имаме зад гърба си няколко корпоративни и бутикови събития, които изцяло управлявахме от начало до край, както и серия от няколко арт тийм билдинги за един от лидерите в автомобилната индустрия.

В момента работя с една от водещите модни компании за  организиране на техен вътрешен семинар, и ще се включа като партньор на една предстояща голяма изложба в София в края на м. Януари.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Наближават празниците, в които отбелязваме края на годината и началото на новата. Ако ви е нужен партньор, на който да можете да се доверите от игла до конец, можете да разгледате моя сайт на адрес www.makeyourevent.bg. Или директно да ми се обадите (тел. 0878400583), за да обсъдим как да превърнем вашата идея в едно успешно и незабравимо събитие.

До края на м. декември има отстъпка за всички читатели на Лили, само ми дайте знак, че сте един от тях.

До нови срещи!

***

Това беше всичко от нас с Ради.

А ако осъзнатата кариерна промяна, без значение дали в посока собствена практика или работа за организация, е на дневен ред и при теб, разгледай програмите в моята авторска система за кариерно развитие УСТРЕМ и виж коя е най-подходяща за теб.

На линия съм да те подкрепя с методология, структура и общност от сходно мислещи дами, за това да имаш истинско удовлетворение и смисъл от твоята работа.

Кураж и лекота по твоя път!

И нали знаеш, където и да си, с теб съм!

 

 

 

 

На живо

Умора, бърнаут или…? (обзор на 2-то събитие от поредицата…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да постигнат удовлетворение и смисъл от тяхната работа, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие с над 1200 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

От октомври 2019-а до юни 2020-а предстоят поредица от срещи, по една на месец, в която заедно със специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, ще ти помогнем за това да станеш своя най-важен проект, и да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.

Първото, откриващо събитие на тема „Стани своя най-важен проект“ беше на 22.10 и събра над 150 души в зала „В парка‘ в малкото НДК.  Вечерта беше посветена на трите аспекта от посланието „Стани своя най-важен проект“, които освен теоретично разяснени, бяха и подплатени с истории на три дами, мои клиенти. От второто събитие натам форматът преминава в по-малка група, за да може да се получи дискусия и споделяне, и хората да получат по-голяма стойност.

Втората тема „Умора, бърнаут или…“ обсъдихме на 07.11, а водеща беше Велина Гетова,  организационен психолог и основател на NotYourTherapy – първият български стартъп за превенция на психичното здраве на работа. Освен много полезна теория, тя сподели и личната си история, както и изводи от работата с нейни клиенти. Аз я подкрепях с опит от моята практика, а аудиторията сподели и своя опит по темата. Беше обогатяващо!

ТЕМАТА НА ВЕЧЕРТА „УМОРА, БЪРНАУТ ИЛИ…“

“Работата е, където можем да изградим себе си.

Работата е, където можем да разрушим себе си.”

Дейвид Уайт

Всички сме виждали проявите на тази мъдрост: от творчески заряд до прегаряне и депресия, загуба на смисъл, здраве, разбит личен живот, или бляскав външен успех, който е кух отвътре.

Велина Гетова и Лили Георгиева на събитието на 07.11

 

 

Защото истинската промяна започва с поглед навътре – към нашето психическо и физическо състояние, и с умението да се вслушваме в себе си. Оттам ще можем и да разшифроваме външните знаци, новите възможности и истински проблеми, които има да решаваме, а не техните симптоми.

А дали е просто момента тревожност, хроничен стрес или вече отивате към бърнаут? На този въпрос може да си отговорим във всеки един момент, като се вслушваме в своето тяло и наблюдаваме настроенията, реакциите и паметта си.

ТИПИЧНИ СИМПТОМИ НА ХРОНИЧЕН СТРЕС

Те включват 4 основни категории и ни подсказват, че е време да си обърнем сериозно внимание:

  • емоционални (раздразнителност, лесно се разстройвате, не можете да релаксирате)
  • когнитивни (промени в паметта, трудности в концентрацията, лоша преценка, тревожни мисли)
  • физически (например слаба енергия, безсъние, болки в мускулите, стомаха, гадене, чести настинки, сърцебиене и др.)
  • поведенчески (отлагане на задачите, прекомерна консумация на храна, алкохол, цигари, изолация и др.).

БЪРНАУТ (професионално прегаряне)

Но дори и да чуем някои от тези признаци, ние рядко реагираме навреме. Защо ли?

Когато някой колега или близък ви сподели „болен съм“ или „уморен съм,“ всъщност не си даваме сметка колко може да е сериозно състоянието. Защото някак си започва да става нормално да си постоянно уморен. Да боледуваш, да те боли гърло и да ходиш на работа. Колко болен? Колко уморен? Колко още можеш да караш така?

Професионалното прегаряне е същото. Този синдром се развива в различни степени, от най-обикновеното желание да се докажем и да поемем повече проекти, отколкото можем да изпълним, до далеч по-сериозното „Имам нужда от шестмесечен болничен, за да преоценя живота си“.

За да разберем какво се случва на практика, Велина представи 12-те фази на бърнаута – модел, разработен от психолозите Хърбърт Фройденбергер и Гейл Норт. Не всеки човек задължително минава през всички 12, в този ред. Ние можем да преживяваме симптоми от 2 или 3 фази в един и същи период.

Истинската грижа и превенция започва като обърнем внимание на по-фините признаци още от първите фази, питаме се кои са истинските причини да търсим постижения и да се доказваме постоянно, и каква цена сме готови да платим. А не да отхвърляме дребните сигнали, които ни дава тялото, като неизбежна част от упорития професионален живот.

А причините може да са много – не само свързани с кариерата, но също така с нашите собствени вярвания, навици, модели на поведения, семейни и социални отношения и много други. Не е гаранция, че при смяна на професията или местоработата импусъл за доказване и невъзможността да поставяме граници няма да ни последват.

Напротив.

Велина също разказа за нейното проучване за различните фактори, които влияят на нашето психично здраве, насочено към заетите в ИТ сектора.

Но изводите все пак са релевантни за доста други работещи, може да разгледате основните категории в тази графика:

(проучване “Какво влияе на моето психично здраве?” с над 200 участника от ИТ сектора в България, проведено от Велина Гетова, основател на NotYourTherapy. Септември, 2019г.)

 

 

 

 

 

 

 

 

В този смисъл, преди да правим кардинални промени в професионален план е добре да обърнем поглед навътре, към цялостната си система. И с любопитство и грижа, без упрек – да чуем какво ни казва тялото, емоциите, общуването, начинът ни на живот, типичните ни поведения и да помислим какво бихме могли да адаптираме самите ние. Тук и сега, където се намираме. Дори в сфера на работата, ние все пак имаме пространство за въздействие и предоговаряне, ако не на всички, то поне на някои стресиращи фактори.

А какво можем да направим? Ето някои от дългосрочните рецепти за справяне, по-качествен живот и грижа за себе си, които не включват кариерна промяна:

ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО

  • Качествен сън
  • Физическата активност
  • Храната (физическа/сензитивна)
  • Вана – силата на водата
  • Масаж
  • Прегръщайте любимите си хора (само 20-секунди прегръдка на ден намалява нивата на стреса, кръвното налягане и пулса; увеличава отделянето на окситоцин)

ГРИЖА ЗА МОЗЪКА: 

  • Започнете да си водите дневник, Велина препоръчва 5-минутния журнал, който е чудесен инструмент, както в посока психично здраве, така и за постигане на целите ни
  • Припомняйте си ежедневно – за какво сте благодарни и какво цените в себе си
  • Набележете си ден за медиен и интернет детокс
  • Подарявайте си моменти на майсторство: научете ново умение или практикувайте често умения, в което сте много добри

ГРИЖА ЗА ЕМОЦИОНАЛНИЯ и ДУХОВЕН ЖИВОТ: 

  • Опитайте коучинг или психотерапия – това е фитнес за душата ни!
  • Смейте се с пълен глас поне веднъж на ден. Ползите от смеха на работното място са мигновени.
  • Свържете се с приятел/общувайте с любим човек
  • Практикувайте йога
  • Отделете време за доброволчество – звучи обратно на логиката, но грижата за другия помага да излезем от собствения си филм
  • Опитайте медитацията или друга майндфулнес практика за поне 10-минути на  ден

„Стани своя най-важен проект.“ не е послание за богопомазани, които имат всички условия да живеят живота си, както им харесва. То е за всички нас, които живеем в живата реалност, и освен да реагираме на нея, и я създаваме. Кой, колкото може. Днес милиметър в посока „Аз съм си №1“, а утре – десет.

По време на цялото събитие си говрихме и за промяната отвътре – навън, и това, че е важно да познаваме себе си и своята същност („съдържанието“), преди да преминем към промяна към своята работа или професия („опаковката“).

Ако темата за познанието на твоето „съдържание“ ти е актуална, и обмисляш промяна на „опаковката“, заповядай на третото, преработено и обновено издание на уъркшопа за осъзната кариерна промяна ПРОБИВ, на 23 и 24 ноември в София.

3/4 от местата вече са заети и очакваме по-ранно затваряне на записванията.

В следствие на уъркшопа очаквай:

  • Усещане за посока и смисъл в професионален план, в унисон с личния
  • Намаляване на страха от промяна
  • Яснота кои са твоите силни страни и области за развитие
  • Умения да намираш, подбираш, създаваш възможности за работа/бизнес
  • Отношение на лекота и радост към твоята кариера

Всички подробности за уъркшопа, отзиви от предишни участници и как да се запишеш виж тук.

И до нови срещи в рубриката „Стани своя най-важен проект“ – следи за анонси за следващи събития във Фейсбук страницата ми.

 

 

Кариерно развитие

Ролята на консултанта по кариерно развитие (моята истина :)…

Здравей, аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да постигнат удовлетворение и смисъл от тяхната работа, в настоящата или нова професия, позиция, компания или бизнес, както и да развиват личния си бранд, така че да стигат до онези компании или клиенти, на които могат да бъдат най-полезни. Аз съм сертифициран консултант с над 1200 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

Преди години бях на голямо събитие и трябваше да се запознаем с максимално много хора за кратко време. Не бях много креативна и се представях като ‚кариерен консултант‘. В 80% от случаите получавах обратната връзка: „ Чудесно, но аз нямам намерение да си сменям работата.“  След този случай промених представянето си. И започнах да използвам пространството в социалните мрежи и гласа си, за да покажа как наистина може да бъде полезен един консултант по кариерно развитие и промяна, като мен и мои колеги.

Отдавна отмина времето, в което консултантът по кариерно развитие беше онзи, който помага на хората да преработят автобиографиите си, без да задълбава в истинската същност на човека и неговите реални нужди, базирани на ценности и лични цели. Остана назад и времето, в което се обръщахме към него само, когато искаме да сменим нашата работа. И изобщо, когато си говорихме с него само за професионалните ни цели и някак си ги деляхме от житейските си.

Вярвам, че ролята на кариерния консултант в новото време би трябвало бъде следната: да помага на хората да бъдат по-удовлетворени и да постигат по-добри резултати в работата си, в унисон с личността, ценностите и целите си, житейски и кариерни.

Клиентът търси подкрепата на такъв консултант, когато е решил, че има нужда от промяна, но ролята на консултанта на първо място е да помогне на клиента да изясни вида промяна, която наистина му е нужна. Кариерната промяна не е само смяна на професията или местоработата,  и това разказах и в статия по темата наскоро. Задачата на консултанта е и да превантира клиента от импулсивни решения и действия, които не са съобразени с неговата същност, а с моментното му състояние. А общата им цел е работят заедно (а понякога и с помощта на други специалисти), за да хармонизират неговото състояние, както и да се почувства по-добре там, където е, докато не е изяснено каква промяна реално е необходима (повече вътрешна, по -малко – външна, а често – и двете). Да видят заедно на кой етап от кариерната промяна е и да действат от правилната изходна точка.

Всъщност, 1/3 от казусите, по които аз работя, не включват генерална промяна, а развитие в същата организация/ професия или намиране на нова компания, в която да се развиваме с опита, който вече имаме. Обикновено хората имат притеснения да споделят, че не са могли да се справят сами, че са използвали услугите на консултант, искат да запазят конфиденциалността си, затова такива истории са анонимни и по-рядко срещани в рубриката с истории на мои клиенти „Моята гордост“, а предполагам и при колегите  ми в същата сфера.

Методите, които лично аз използвам (миксът може да е различен при други колеги), включват упражнения и инструменти от кариерното консултиране и ориентиране, теоретични модели и практически изводи от опита ми в управление на човешките ресурси, коучинг подхода, в който задавам силни въпроси, за да откриеш твоите отговори, невро-лингвистичното програмиране, което помага да възстановим твоята истина и да постигнеш вътрешното състояние, което ти е необходимо, личностни и професионални въпросници, игри и предизвикателства, и други. Посоката на работа е отвътре – навън, а усещането е като че ли се преоткриваш, като че ли започваш да виждаш възможностите по-добре, да управляваш взаимоотношенията си по различен начин, както и да действаш по-осъзнато и с лекота. Крайният резултат е яснота за онова, което е вътре в теб – ценности, естествена роля, принос, силни страни, преносими умения и много други (‚съдържанието‘), както и начините да изявиш всичко това навън, във вид на настояща или бъдеща професия, позиция или бизнес (,опаковката‘).

Ако искаш да прочетеш повече, разгледай авторската система за кариерно развитие УСТРЕМ, по която работя, и програмите в нея, тук.

***

Но хайде да се върнем на ‘съдържанието’ и ‘опаковката‘. Сигурно ти се е случвало да търсиш по-смислен проект, да го получиш, но след време отново да изпиташ същото неудовлетворение, както и с предишния. Или пък да промениш мястото, формата, начина на своята работа, но месеци или няколко години по-късно да опреш до същите липса на смисъл, недобри взаимоотношения, усещане за неувереност… Ти довърши изречението, вариантите са безкрайни.

Това е съвсем нормално. И титлите, и постиженията, и условията на работа, и ангажираността ни с чужд или собствен бизнес имат голямо значение. Но не ни правят автоматично удовлетворени или изпълнени със смисъл, че оставяме своя принос. Невинаги ни осигуряват онази вътрешна хармония или сладка тръпка всяка сутрин да се впуснем в новия ден, дори и да отговарят на изискванията ни. Защото освен тях има и още нещо…

Преди да разкрия какво е то, ще ти разкажа за един антрополог на име Грегъри Бейтсън. Той е определил четири нива на учене и промяна, като всеки следващ етап включва елементите на предишните. Тези нива са били развити от ученика му Робърт Дилтс и във възходящ ред са следните: 5. Околна среда. 4. Поведение. 3. Способности. 2. Вярвания и ценности. 1. Идентитет.

Базирайки се на наученото от Бейтсън, Дилтс доказва, че промени в по-високите нива (идентитет и ценности) неминуемо водят до изменения в по-ниските (способности, поведение и околна среда), докато промените в по-ниските може, но не е задължително да въздействат на по-високите нива. (Dilts, 1976)

Преведено на езика на промяната в професионален план това означава следното: голяма част от хората търсят промени в ниските нива като околна среда (например различна компания или условия на работа), на ниво поведение (разнообразяване на дейности, задачи или взаимоотношения), на ниво способности (повишаване на квалификацията, преквалификация, работа по различни проекти или преминаване към собствен бизнес). Но не обръщат внимание на ключовите нива: 2. Вярвания и ценности; 1. Идентитет.

С други думи истинската трансформация – невероятно събитие, не просто поредната стъпка в друга посока, а ПРОМЯНАТА (за този етап от живота ти) е тази, която работи от вътре навън. Трябва да започнеш с идентитета („Коя съм аз?“), да преминеш през ценностите („Какво ми е важно и в какво вярвам?“), да продължиш със способностите („Какво мога? В какво съм добра?“), а сетне с поведението („Как правя това, в което съм добра? Как комуникирам с другите? Как действам по промяната си?“) и да завършиш с околната среда („Къде и с/за кого искам да правя това, което правя?“).

А съществува и допълнително ниво – преди (или над) всички останали, и то е наследство (Legacy), а именно: „С каква цел съм тук? Защо правя това, което правя? Какво искам да оставя/завещая след себе си?“. Този отговор може би е най-трудният, защото изисква житейски опит и доста осъзнаване по другите нива… Но време има, цял един живот!

Моля те, запази стопроцентовото си внимание и железния си фокус за още двайсет реда. Това ще са може би най-важните изречения.

Възможно е на този етап да решиш, че ще трябва да работиш над промени в личността, характера и същността си, така че да постигнеш кариерна промяна, която да оцениш като точно това, което искаш от сърце и душа.

Така е, но и не е така.

Всичко си е съвсем наред с твоята личност и характер, въпреки неувереността и „слабите страни“, които ти се набиват на очи, въпреки приказките на някои хора около теб (и на твоя вътрешен съдник).

Промяната, за която ти говоря, не се отнася до това да постигнеш съвършенство като знания, умения и личностни качества, нито до това да станеш стопроцентово уверена в себе си. Това е невъзможно, така или иначе.

Промяната, за която ти говоря, не означава промяна на същността ти, така че да отговориш на потребностите на съвременния свят, да паснеш идеално в нечия кутия или да отговориш на изискванията за успех така, както ни ги представят в списанията и по сайтовете на експертите в областта.

Промяната, за която говоря аз, означава завръщане към себе си. Спомен, осъзнаване, докосване до твоята истинска същност, до това, което наистина ти е сила и ти така или иначе можеш. До твоята истинска увереност в определени теми и области – не в онези, в които би трябвало да си уверен/а според друг.

Промяната означава влизане в роля, прилягаща ти като ръкавица – така че да работиш по твоя си начин, утвърждавайки себе си, а не за сметка на себе си. Ще се наложи да сваляш люспа по люспа чуждите убеждения за теб и успеха ти, така че да стигнеш до ядрото, до своята същност. Ще прилича на почистване с фина четчица за спускане до дълбините на твоето Аз, лежащо под дебел пласт ограничаващи вярвания, цели, ценности и очаквания на други хора. За да избистриш фокуса върху знанието какво не можеш и не знаеш, кой/я не си, какво не ти се получава.

Това е пътят към сърцето. Това е правенето на промяна от любов към себе си. Това е и истинският принос към другите.

Пътят е дълъг, изисква усилия и търпение, но си струва. Знам го от личен опит, и от преживяванията на всички момичета и жени, с които работя.

***

Ако искаш да бъдеш една от тях, заповядай на третото, обновено издание на уъркшопа за осъзната кариерна промяна „ПРОБИВ“, което предстои в София на 23 и 24 ноември. Очаквай следните резултати от него:

Осъзнатост кое е онова, което ще ти донесе истинско удовлетворение и смисъл в професионален план ( не, това не е само конкретната дейност, с която ще се занимаваш);

Опознаване на твоите суперсили, силни страни, преносими умения;

Яснота за твоята роля и принос;

Познание как да генерираш и валидираш идеи за бъдещо развитие/ промяна в твоята кариера/ дейност/ професия;

И също – критерии, по които да преценяваш дали дадена кариерна възможност е за теб или не;

Умения да се представяш въздействащо отвъд титлата или професията, с които се занимаваш в момента;

Състояние на вътрешна увереност и въодушевление да направиш стъпките към промяна;

План за действие как да действаш след уъркшопа.

До 01.11 важи цената за ранно записване, а половината места са вече запълнени, така че… побързай! Ще се видим там. 🙂

Блог стар

Стани своя най-важен проект, vol.1, Началото (обзор)

„Как да изпитвам истинско удовлетворение от моята работа?“

„Как да изразявам себе си чрез своето дело, а не просто да работя нещо?“

„Как да съм успешен в кариерата си, но не за сметка и на другото, важно за мен?“

Това са въпроси, често задавани от мои клиенти, а отговорът ми към тях е един:

„Като станеш своя най-важен проект.“

Аз съм Лили Георгиева и помагаm на хората да направят осъзната промяна към позиция, професия или бизнес, които ще им носят удовлетворение и смисъл. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие с над 1200 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

От октомври 2019-а до юни 2020-а предстоят поредица от срещи, по една на месец, в която заедно със специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, ще ти помогнем за това да станеш своя най-важен проект, и да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.

Снимки: Линда Александийска

Първото, откриващо събитие на тема „Стани своя най-важен проект“ беше на 22.10 и събра над 150 души в зала „В парка‘ в малкото НДК.  Вечерта беше посветена на трите аспекта от посланието „Стани своя най-важен проект“, които освен теоретично разяснени, бяха и подплатени с истории на три дами, мои клиенти. Вечерта приключи с възможност на запознаване на хората от аудиторията и неформално общуване,  както обикновено на събитията, които правя. Беше разкошно!

***

Какво всъщност означава „Стани своя най-важен проект?“, когато става дума за кариерното ти развитие?

Преди да ти отговоря, виж дали ще ти откликнат следните твърдения:

  • Искаш да познаваш себе си по-добре и да правиш кариерните си избори в унисон със това, което е важно за теб.
  • Искаш да изразяваш своята същност чрез своята работа;
  • Искаш да ходиш на работа с радост и удоволствие;
  • Искаш да имаш качествени професионални взаимоотношения;
  • Искаш да оставяш смислен принос като помагаш на хората със своята дейност;
  • Искаш да изпитваш истинско удовлетворение от своята дейност;
  • Искаш да имаш усещането за хармония между професионалната и другите ти роли.

Ако разпознаваш себе си в поне половината от тях, честито, ти имаш същите търсения като хората, с които работя за тяхното кариерно развитие или промяна.

И вероятно ще припознаеш и убеждението, че ще постигнеш точките по-горе, когато намериш най-подходящата длъжност, титла или позиция в най-добрата компания или бизнес за теб. Безспорно важни фактори за удовлетворение от работата.

Но не достатъчни, защото това е само ‚опаковката“.

Онова, което ще ти гарантира резултат по всички точки по-горе, е друго, а именно – познаване и изява на твоята същност в работата, или онова, което наричам ‚съдържание“.

Да станеш своя най-важен проект тогава означава нещо много просто, като формулировка, но не особено лесно за постигане: да обърнеш фокуса отвън – навътре. Да правиш кариерните си ( и не само) избори, в унисон с твоята същност. Като първо я опознаеш, разбира се. Да зачиташ своите нужди и приоритети.

Трите аспекта на концепцията „Стани своя най-важен проект“, и темите на предстоящите отворени събития, са следните:

  1. Стабилизиране на вътрешно състояние и фокус върху психичното здраве

Знаеш ли, че всеки втори клиент, с който работя, е имал състояние на бърнаут или подобно на него, в предишна работа? Някои от тях все още работят с терапевт, за да изчистят последствията. А други смятат, че сценарият няма да се повтори, ако сменят работодателя или сферата на дейност.

Само че няма гаранция, че няма да опрат до същия край, ако не отработят свои модели на мислене и поведение.

Стабилното вътрешно състояние и психичното здраве са основата на удовлетворението и дългосрочния професионален успех, ръка за ръка с личното щастие.

Бях изумена, когато разбрах, че според различни проучвания на НСИ, обобщени от Causa Futura, около 1 000 000 (да, милион!) българи страдат от някаква форма на депресия. Разбира се, не всички причини са свързани с работата, но цифрата като цяло е огромна. Да не говорим, че официално диагностицирани са само 8% от тях, защото хората не търсят адекватна помощ.

Ако тревожността, постоянната преумора, бърнаут-а и депресията са ти познати, в малка или по-голяма степен, явно е време да станеш своя най-важен проект.

И да започнеш със своето вътрешно състояние.

София Йотова, кулинарен архитект и създател на Foodie Boulevard, разказа своята история, в която ‚бърнаут‘ и ‚хронична преумора‘ бяха спрягани не веднъж. Няма да ти я повтарям дословно, а ще ти споделя нейното послание, което е:

„Понякога един съвсем нормално изглеждащ човек, който изглежда, че има един съвсем нормален живот, може да преминава през не особено нормално състояние. Ако това сте вие, вземете мерки. Жизненоважно е.“

Именно, понеже е жизненоважно, а все още не се говори толкова много в тази посока, следващото, второ събитие на „Стани своя най-важен проект“, ще е посветено на бърнаут-а , психчното здраве и връзката им с работата. Ще бъде интересно, очаквайте датата и мястото скоро!

  1. Себепознание и изразяване на нашата същност в работата

Вторият аспект на това да преместим фокуса отвън-навътре, е да познаваме своята същност и да избираме позиция, копания или бизнес, като ги съобразяваме с нея. Защото работата не би трябвало да бъде просто изпълняване на задължения срещу заплащане, а изразяване на нашата същност, нали?

Според проучване на Форбс, около 60% от служителите не са удовлетворени от своята работа, и им липсват съществени фактори, за да изпитват истинско удовлетворение, като признание, качествени взаимоотношения, усещане за принос и други.

Липсват, защото често не са в подходящата среда, но и защото не рядко не показват своята същност.

Темата е комплексна и много широка, затова в този обзор ще се спра на три елемента от нашата същност:

  • Нашите ценности, а именно онова, което е важно за нас, като свобода, развитие, творчество и други.
  • Нашата естествена роля или онова, което е отвъд формалната титла и е вътре в нас, като начин на правене на нещата.
  • Нашето усещане за принос или кое е онова за другите, което, когато правим, усещаме смислено за нас.

Яснотата по тези три аспекта от нашата същност и след това намиране на среда, в която да ги изявяваме, или дори в настоящата ни среда, професионална, или не само, ще обърне фокуса навътре, преди да го насочи навън. И ще ни прави по-пълноценни в работата, докато сме собствения си най-важен проект.

 

Дафинка Лазарова, мениджър в международна компания, посланик на European Women Payment Network, и майка на две деца, ни разказа за нейната кариерна промяна и за обръщането на фокуса към нейните силни страни, естествена роля и усещане за принос.  Това, което чухме много силно в нейното послание, беше следното:

Макар и в момента да съм по-заета от преди и да имам няколко проекта под мишница, това, че правя нещата спрямо тази, която съм, а не тази, която би трябвало да бъда, ми дава сили и енергия, и ме прави по-успешна и приемана от другите. Опитайте и вие, работи!

  1. Поставяне на приоритети, избор на форма на изява и собствен ритъм на работа

След като сме поработили върху хармонизирането на вътрешното ни състояние и познаването и изявяването на нашата същност в работата, има още един аспект, който да обърне фокуса отвън-навътре.

Знаеш ли, че повечето клиенти, които се свързват с мен, смятат, че имат нужда от тотална промяна в кариерен план, но при около една трета от тях се оказва, че е нужно само да променят някои фини настройки, като формата на изява или ритъма на работа, например?

Формата на изява може да бъде наемен служител, свободна заетост, портфолио от няколко различни дейности (че и професии), както и да се простира извън работата, в странични дейности и хобита. И на различните етапи от живота ни, спрямо нуждите и целите, които имаме, и ролята на работата  (защото и тя се мени с годините), различни форми на изява биха били оптимални за един и същ човек.

Същото важи и за ритъма на работа и почивка, и начина на протичане на работния ден, така че да бъдем максимално ефективни. За мен, например,  е важно да свърша по-трудната и стратегическа работа сутрин, а следобед, когато ми пада тонуса, да сложа работата, свързана с движение или срещи по оперативни и други, не толкова стратегически въпроси. Ако не работиш в оптималния за теб ритъм може да се окаже, че ще стигнеш до преумора и ще потърсиш кариерна промяна. Затова, дори  и в един работен ритъм от 9 до 6, можеш да разпределиш задачите си така, че да отговарят на твоя естествен ритъм.  Промяната в продуктивността ще проличи веднага.

Надежда Чанова, ръководител отдел одит и счетоводство в голяма счетоводна компания и студент във Военна академия „Г.С.Раковски“ , специалност Психология на сигурността и отбраната,  минала предизвикателството на Камино де Сантяго, сподели за своята история на бърнаут, решението да замине на Камино, предването на нейната работа на четири (!) колеги, докато я няма, и осъзнаването, че така повече не може да продължава.

Нейното послание към аудиторията беше:

„И да ви няма, светът няма да спре. Той не се върти около нас, но понякога се чувстваме, като че ли всичко ще рухне без нас. От вас звиси да не е така и винаги има начин. Опитайте.“

***

И ако вече насъбра доводи против и ‚това няма как да стане‘ точно при теб, искам да си представиш един плъзгач на звука, който се движи нагоре, за да го увеличи,  и надолу, за да го намали. Плъзгачът е в твои ръце. Ти решаваш колко да го плъзнеш и ако обстоятелствата са такива, че няма как, ще го плъзнеш само на милиметър… в посока промяна на ритъма на работа, изява на твоите ценности или пък глътка въздух, за да не си труп отново довечера.

„Стани своя най-важен проект.“ не е послание за богопомазани, които имат всички условия да живеят живота си, както им харесва. То е за всички нас, които живеем в живата реалност, и освен да реагираме на нея, и я създаваме. Кой, колкото може. Днес милиметър в посока „Аз съм си №1“, а утре – десет.

Ако темата за изявяването на твоята същност в работата и намирането на твоята форма на изява ти е актуално, заповядай на третото, преработено и обновено издание на уъркшопа за осъзната кариерна промяна ПРОБИВ.

Ето накратко какво да очакваш като резултат от него:

  • Осъзнатост кое е онова, което ще ти донесе истинско удовлетворение и смисъл в професионален план ( не, това не е само конкретната дейност, с която ще се занимаваш);
  • Опознаване на твоите суперсили, силни страни, преносими умения;
  • Яснота за твоята роля и принос;
  • Познание как да генерираш и валидираш идеи за бъдещо развитие/ промяна в твоята кариера/ дейност/ професия;
  • И също – критерии, по които да преценяваш дали дадена кариерна възможност е за теб или не;
  • Умения да се представяш въздействащо отвъд титлата или професията, с които се занимаваш в момента;
  • Състояние на вътрешна увереност и въодушевление да направиш стъпките към промяна;
  • План за действие как да действаш след уъркшопа.

Всички детайли за уъркшопа, отзиви от предишни участници и как да се включиш с отстъпка, са тук.

Специално за теб, като читател на моя блог, ще има и допълнителна отстъпка от 5% с промокод BLOG5, от таксата за ранно записване, която важи до 01.11 включително.

 

 

 

Моята гордост

МОЯТА ГОРДОСТ – Росица Чопева: „Да обличам идеите в…

Здравей, аз съм Лили Георгиева, консултант по кариерно развитие и личен брандинг, и в рубриката си „Моята гордост“ ти представям тези, с които се гордея най-много – моите клиенти, хората, които постигат промени вътре в тях, а след това и отвън, като откриват или се развиват в работата или бизнеса, които обичат.
Всеки месец ще те срещам с различен човек, който ще сподели кой е и в какво вярва, как се е променил по време на нашата работа, какво е актуално за него в професионален план, и как помага на хората. Идеята е да видиш как моят гост може да е полезен на теб,  а аз да бъда връзката между вас. Нали това правя, свързвам хората! ?

През октомври 2019-а ми гостува Росица Чопева – слънчева и топла, виртуоз, когато става дума за цифри и финансиране, една смела жена. Прочети историята й на промяна и виж как може да ти бъде полезна и в твоята промяна, особено, ако обмисляш да стартираш собствен бизнес!

ВЪРХУ КАКВО РАБОТИХМЕ С РОСИЦА


ЦЕЛ ПЕРИОД РЕЗУЛТАТИ
Да опознае себе си и да валидира идеите си за професионална промяна. Лято на 2019-а (4 сесии)
  • Изясняване на нейната същност: ценности, суперсили, роля и функция и т.н.
  • Формулиране на преносими умения и области за развитие.
  • Обсъждане на идеите й за промяна.
  • Избор на посока и план за действие.

 

ВМЕСТО УВОД

Здравейте, аз съм Росица Чопева и по професия и образование съм финансист. За себе си казвам, че обичам да редя пъзели, и го правя успешно вече почти 17 години.

Моят професионален път отстрани изглежда лесен, гладък, дори скучен до преди година, когато реших да натисна спирачката и да скоча от корпоративното возило, за всеобща изненада на работодател, семейство, и на мен самата. Сега осъзнавам, че за мен професионалният живот до голяма степен е изява на моята същност, и когато ценностите ми се сблъскат челно с тези на органзиацията, това се отразява на работата, и най-вече на мен.

Вече знам, че годините корпоративен опит са били само част от пътуването, че всичко изживяно дотук е необходим процес, който свързва и слепва важните парченца опит, знания и житейска мъдрост, за да стигна подготвена пристана на моето професионално удовлетворение.

Сега съм щастлива като помагам на предприемачи и компании стартиращи нов бизнес, да взимат осъзнати финансови решения. Използвам градените с години знания и опит и разработвам инструменти, с които предприемачите планират и разпределят ресурсите си, за да стартират подготвено.

Пътят до тук не беше лесен, но пък много интересен и вярвам, че най-доброто тепърва предстои!

 

КАК ЗАПОЧНА ВСИЧКО: Първото парче от пъзела

Началото беше славно, като амбициозно дете все търсех изява, и тези стремежи ме водеха по пътя напред през езиковата гимназия към университета в Англия, където гордо се сдобих с диплома по Международни Финанси.

И понеже цял живот се притеснявам, че времето е малко и ще го прахосам, още преди да завърша университета започнах работа като одитор. Докато не разбрах, че вместо да носи стойност, одитора се възприема като човекът, който намира кусури. И вече знаех, че е време за промяна. Добре, че обичам промяната и силно вярвам, че неудобството е пътят към подобрение.

Моята промяна ме заведе в бутикова фирма за финансови консултации по придобиване и продажба на бизнеси. Работа мечта: адреналин, срещи с интересни хора, проекти с кратки срокове и страхотен екип. Такава атмосфера и сплотеност цареше, че неусетно работех по 10-12 часа на ден, а в края на проекта и по 20 часа. Прибирах се, взимах душ и отивах отново на преговори. Нямах нужда нито да спя, нито да ям, защото общуването с екипа, адреналина от работата и успешните проекти, бяха моето гориво.

През 2009, в разгара на финансовата криза, две големи сделки се провалиха в последния момент след месеци усилена работа. Животът ми удари шамар и получих първия си бизнес урок, а именно: „Не слагай всички яйца в една кошница“. Не знам дали си научих урока, но излязох от кризата с успехи в личен план, сватба и прекрасна дъщеря.

 

 

УСПЕХИ БЕЗ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ: Защо не се нареждат нещата

Детето растеше и аз и се радвах на семейната идилия, но желанието за успехи и корпоративни победи започна да надава глас, и скоро след като дъщеря ми навърши две, аз се озовах в отдела по специализирано финансиране на голяма банка, а скоро след това скочих в следващото предизвикателство, което обещаваше да е „мечтаната работа“.

Голяма компания, работа директно със собствениците, динамични преговори, инвеститори и въобще сцена за търсената професионална изява. Аз поемах увеличаващите се отговорности с пълни шепи и напълно се раздадох. Проекти, които колегите отказваха, защото са много сложни, взимах с желание и влизах в преговорите с лекота. Ами да, за мен е смислено не да се отказвам, а да измислям как да се случат нещата, и да вървя напред.

Скоро след това разбрах, че в офиса са ме наричали „двигател“, защото все движех нови проекти. Дори е имало и залагания дали ще издържа 6 месеца…. мисля, че е ясно защо. 🙂

И докато трупах корпоративни успехи и вървях стремглаво по добре рекламираната стълбица на успеха, трупах и недоволство от страна на семейството и вътрешно от мен самата.

А резултатите не закъсняха. Когато ми установиха здравословен проблем реших, че с режим и хранителни добавки нещата ще се оправят. Трябваха ми месеци, за да проумея и приема казаното от лекаря и два пъти повече време, за да изляза от измислената си борба и да се запитам: „Как се докарах дотук и как искам да живея от тук нататък“.

СТРАХ, това изпитах, когато взех решението да напусна. Хем да ме е страх, хем да знам че е правилно…това беше ново за мен.

Постоях си вкъщи и се наслаждавах на почивката. Но и отново търсех предизвикателства: пътувах и организирах пътувания. И като всеки уважаващ себе човек излязъл от корпоративната обвивка, реших да превърна хобито си за организиране на пътешествия в стартъп идея. Редно е да отбележа колко убедителна бях, дори доведох инвеститори от Швейцария с идея за бутиков туризъм. Докато един ден се свързах с Лили и тя ме извади от застоя.

 

РАБОТАТА С ЛИЛИ

Когато потърсих Лили, вече бях изчела книгата й за кариерна промяна „От любов към себе си“ и почти всички статии в сайта, но все още не бях убедена, че имам нужда от помощ. Не успях да се разпозная, за мен винаги решенията са били навън, в стандартите и дебелите книги…какво е сега това, което тя прокламираше, промяна „отвътре-навън“?!

И как така от режим „Няма ‘не мога’. “ да премина в „Мога, но не искам“? Пък и битките да си избирам, та аз нямам неуспешни проекти… Знаех обаче, че ми е хубаво да имам свобода, и че имам нужда от пренареждане и смисъл.

На откриването на новия офис на Лили

Лили, благодаря ти за търпението и смелостта! Работата с теб постави всяко парче на мястото си,  аз видях като на карта своите силни страни, ограничаващи убеждения и ценности, и вече ми беше ясно какво ще правя  без да се страхувам. Да се призная олекна ми, когато осъзнах, че винаги съм била на правилния път, че шестото ми чувство добре ме е водило в придобиването на финансова експертиза и умения, че там е моята сила, но изкривените  корпоративни цели са замъглили смисъла на дейността ми: та аз не искам да договарям кредити за празни начинания, аз искам да заставам зад смислени проекти.

 

КЪДЕ СЕ НАМИРАМ В МОМЕНТА

Намирам се в най-хубавия момент от живота си….наясно съм какво искам да правя и смело крача напред, избирайки битките си.  Стъпвам на натрупаните опит и знания и помагам на стартиращите нови бизнеси, като разработвам индивидуален финансов модел за всеки Проект. Този инструмент показва цялата картина, прогнозира как би изглеждал бизнеса ви в следващите 5 години и съдържа в себе отговори на важните за всеки стартиращ  въпроси:

  • Кога ще мога да покривам разходите си?
  • При какви условия ще съм на печалба и колко ще печеля?
  • Ще се справя ли сама или имам нужда от финансиране?

Нека  разкажа какво точно правя чрез историята на мой клиент.

Когато Петя се свърза с мен, все още работеше в голяма компания, но вече беше взела твърдо решение да започне собствен бизнес. Колебаеше се между няколко идеи и искаше да вземе информирано решение къде да вложи времето и спестяванията си.

След първоначалната среща отсяхме една от идеите, която и беше най-близка, и започнахме работа по създаването на финансов модел за детски център. Тя беше помислила за много детайли, за методите на обучение и занимания, но все още не знаеше дали ще се справи финансово, къде да вложи ресурсите си, и как да създаде устойчив бизнес. Финансовия план е като редене на пъзел – отговаряш на въпроси, прогнозираш, правиш допускания, и след това виждаш перспективата на проекта. В това пътешествие е хубаво да имаш опитен водач, който да е с теб рамо до рамо, да види адекватна ли е представата ти, и правилно да разчете резултатите.

Започнахме да описваме и остойностяваме всички първоначални инвестиции, приходи и разходи, задавах въпроси и изследвах взаимовръзките между ключовите елементи на бизнеса. Две седмици по-късно бяхме свършили „черната работа“ и вече имахме скица на бизнеса, но все още не виждахме цветната картина.  В моята работа стойността идва с анализа: аз през цялото време търсех кои са двигателите на приход, кои са постоянните разходи, които идват всеки месец, независимо дали има приход, за да предложа стратегия за действие и да заложим буфери.

Когато след няколко седмици Петя получи финансовия модел, тя ясно видя, че нейните основни генератори на приход бяха децата, и имаше точна прогноза месец по месец колко деца трябва да има в група, за да покрива разходите си, и колко деца, за да излезе на печалба. С този план още преди да стартира дейност, Петя знаеше какви цени да заложи и какви допълнителни дейности да добави за трудния период в началото.  Не само това, финансовият модел е инструмент, който може да променяте с развитието на бизнеса и да ви служи ежедневно.

 

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Да обличам идеите в числа и да ги подготвям за успех, е естественото продължение на професионалното ми пътуване, последното парче от моя пъзел „Принос“. Както е казал един древногръцки философ: „Късметът не е случайност, то е това, което ти се случва, когато подготовката се срещне с възможността“.

Аз съм до вас за подготовката, а светът е голям и възможностите са много. 🙂 Благодаря на Петя, че ми се довери, и че ми позволи да бъда част от сбъдването на нейната мечта. От опит знам, че началото е трудно, и не е нужно да го изминаваме сами. Подкрепата и експертната помощ на този етап вършат чудеса. Аз съм до Вас, за да направим финансов план и да наредим картата на бизнеса –  пишете ми на  rositsa.chopeva@sixfigure.eu или посетете сайта www.sixfigure.eu.

Няма нужда да казвам, че първият разговор е безплатен, и до 15 ноември има специални отстъпки за клиентите и читателите на Лили.

И не забравяйте: Най-доброто тепърва предстои!

Това беше всичко от нас с Роси. В момента аз също работя с нея за мащабирането на моя бизнес и мога да кажа, че тя е изключително подробна и прецизна в своята работа, проучва в дълбочина казуса и изготвя инструменти, които да ползваме, за да остойностим моя бизнес. Като човек, който не е силен в точните науки и не е на ‘ти’ с цифрите, мога да кажа, че след работата с Роси се чуствам и по-уверена в тази материя и, разбира се, по-осъзната в своите бизнес решения.

А ако искаш да се запознаеш с мен и Роси на живо, и да чуеш още истории на промяна, както и да се запознаеш с моя подход за кариерна промяна ‘отвътре-навън’, за който Роси спомена, заповядай на първото от поредица събития, под мотото'“ Стани своя важен проект.“

Всички подробности и как да се запишеш са тук.

 

Кариерно развитие

Кариерната промяна не е само избор на различна професия

Здравей,

Аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да направят осъзната промяна към позиция, професия или бизнес, които ще им носят удовлетворение и смисъл. Аз съм сертифициран консултант с над 1200 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.

Тази есен реших да ти споделя малко повече теория относно кариерната промяна, за да можеш освен да се вдъхновяваш от историите на промяна в моя блог, в рубриките „Моята гордост“ и в страница Общност, да направиш анализ на за твоята ситуация, и да използваш вдъхновението и наученото, за да действаш.

Какво е кариерната промяна всъщност?

Случвало се е да ме попитат не веднъж дали работя само с хора, които искат да променят своята професия. Разбира се, че отговорът е не. Всяка фина настройка в професионален план е вид кариерна промяна, така че не е нужно да търсиш генерална такава, за да се окаже, че изменяш нещо за себе си в професионален план. Често подкрепям хората ако става дума за по-добро справяне с настоящата работа, взаимоотношения и задачи, и за оптимизиране на настоящата роля в рамките на същата организация, така че да отговаря по-добре на тяхната същност. Също, помагам ако е належаща промяна на компанията, но не и естеството на работа, или пък за преминаване на свободна практика, със запазване на същата експертиза. Промяната и на професията, и на сферата на дейност, е само един вариант, от много. Именно затова в обновения ми сайт ти разказвам как работи системата Устрем, която предлага програми по различни варианти за промяна.

Ако от предишна моя статия вече се запозна с етапите на кариерна промяна, вероятно си наясно, че има един, наречен ‘диагностициране’, в който ти създаваш хипотеза за това от каква промяна имаш нужда. Но нямам предвид хипотеза за бъдеща дейност, а формулиране на това какво точно искаш да се промени, и защо. Може да е нужно да се пипнат фините настройки, като твоето вътрешно отношение към нещата, или да се подобрят и развият взаимоотношенията с важни за теб хора в професионален план. А може да е нужно да се ‚пипа‘ на едро, и да обмислиш промяна на средата, в която се намираш, или и на средата, и на дейността. Със сигурност, обаче, е нужно да пипнеш и някъде извън професионалната сфера, така че да работиш над себе си като цялостна личност. Защото изявата в работата не може пълноценно да компенсира други сфери, в които имаш нужда от развитие или промяна.

  • Кога ни е нужна кариерна промяна?

В онази статия ти разказах и за вътрешните симптоми, показващи, че е дошло време за промяна  – физиологични, психични и емоционални – а в тази ще ти споделя и за външните фактори, които често допринасят за това. Формулирала съм ги в следствие на много практически опит в консултиране по кариерни теми,  със стотици жени. Написаното до голяма степен важи и за господата, разликите са по-малко от приликите.

Ако трябва да избера шест ключови момента от живота на жената, които подсилват осъзнаването й, че има нужда (и) от кариерна промяна (без да претендирам за изчерпателност), то те са следните:

  • След раждане, когато приоритетите и ценностите се пренареждат. Провокацията може да дойде и от загубата на дете, преди да бъде родено – чух такъв разказ и повярвах как всички страхове и опасения изведнъж са се сторили ужасно дребни на тази жена на фона на голямата й загуба; тя бе решила да напусне работа след девет години колебания дали да го направи или не.
  • Щом децата излетят от семейното гнездо, когато жената осъзнава, че няма за кога да отлага собствените си мечти.
  • След като се раздели с партньора си и се види в различна светлина. А понякога още докато събира смелост за раздялата, жената променя и позиции, и компании, че дори и професията си, търсейки това, което не може да получи в личен план.
  • След преживяване на по-продължителна болест, когато осъзнаването, че утрешният ден е дар, подтиква жената да цени всяка минута и да не отлага повече изпълнението на желанията си; една дама, буквално „прескочила трапа“, сподели, че на фона на страха от смъртта, понятието за сигурност в нейните очи се е обезценило.
  • След турбуленции в настоящата работа или бизнес (съкращаване, преструктуриране, смяна на ръководството и др.) Тогава външни причини подтикват жената да направи промяна или да поиска такава, дори ако може да си остане там, където е; като в случая на дама, работила шестнайсет години за една компания, но изведнъж се оказала непотребна за нея. „Почувствах се предадена. А може би аз бях предала себе си? Осъзнах, че не знам какво мога и как да се представям, без да използвам титлата, с която се назовавах като част от компанията“, коментира тя.
  • След преместване в друг град или държава, когато обстоятелствата налагат промяната.

Не е задължително нещо от по-горните да се е случвало на теб, а е възможно да си попадала и в повече от една от изброените ситуации. И макар много от тях да изглеждат като негативни преживявания, от дистанцията на времето мнозина оценяват случилото се като възможност, като предупреждение, като подканване от Вселената, нашепваща в ухото: „Време е…“.

  • Кои са вариантите за кариерна промяна на концептуално ниво? (не го пропускай преди да стигнеш до конкретиката!)

Както вече споделих, тези събития не биха довели до категорично желание за промяна в кариерата, ако едновременно с тях не протичаха и вътрешни процеси.  Ето варианти на кариерна промяна, в които е възможно да се припознаеш. Или да откриеш различен, актуален за теб.

Най-голямата промяна се изразява в смяна на професията, когато човек „…преживява сериозен застой в професионален план, и за да го преодолее, е необходима както фундаментална промяна в природата и съдържанието на работата на дадената личност, т.е. професията, така и трансформация в начина, по който значителна част от вътрешната същност на човека се въплъщава в кариерата и работната му среда.“ (Яфе-Янаи , 2012). В тези случаи задължително протичат вътрешни процеси на трансформиране на остарели вярвания, човек се свързва с истинската си същност и оценява трезво ролята си като професионалист. Нерядко това е следствие от важно събитие – някое от онези, за които ти споменах по-горе.

Следващото измерение е потребността от професионално израстване, когато „…личността е достигнала максимума на даден етап от емоционалното си развитие и от собствения си растеж, но не може да продължи напред поради липса на възможност за развитие и напредък в същата посока. Макар че усещането е като за криза, то може да послужи като катализатор, който извежда на по-високо ниво на емоционална зрялост.  Човек има нужда от по-големи възможности, за да се справи и със себе си, и със средата.“  (Яфе-Янаи , 2012) В този случай е важно да се изправим пред онова, което ни дърпа назад – като страха от провал например,  така че да успеем да се развием и кариерно, в посока ново ниво на отговорност, творчество или нещо трето.

Третата потребност е за промяна на контекста в рамките на дадена професия – като „преместване от по-голяма организация в по-малка или обратното, преминаване от наемен служител към свободно праткикуващ или обратното, замяна на партньорството със самостоятелен бизнес и обратното.“ (Яфе -Янаи , 2012). Тук не става дума за напълно нова дейност или професия, но в моята практика забелязвам, че хората често не виждат тази възможност, хвърлят се към пълна промяна – а тя нито е необходима, нито ще им даде това, от което всъщност имат нужда.

Последната потребност от промяна се отнася до нуждите на личността да разшири и засили степента на себеизява чрез своята работа или дейности, които не са свързани с работата. Изчерпване в кариерата понякога се среща, когато на даден човек му „…липсва малко или повече екзистенциалната потребност за себеизява… и простият акт на изследване, идентификация и включване на ново хоби – без значение дали е свързано с работата или не… може да излекува професионалната фрустрация и да влее усещането за задоволство.“ (Яфе -Янаи , 2012)

Казано с други думи, ако имаш убеждението, че работата ти трябва да задоволи всичките ти основни потребности, то не забравяй, че има и живот извън нея. Понякога е нужно да направиш промяна в приноса, който оставяш там, където си, или да го разшириш и извън предела на официалната ти дейност. Тоест просто да намериш онова, което ще допълни пъзела, така че да чувстваш радост и удовлетворение от това как преминават дните ти.

  • Какво да правиш с това познание оттук нататък?
  1. Да анализираш какво се случва извън теб, в професионален и личен план (външни фактори)
  2. Да анализираш какво се случва вътре в теб, като процеси, осъзнвания, вътрешно състояние (вътрешни фактори)
  3. Да видиш на кой етап от кариерната промяна си (къде се намираш)
  4. Ако си на етап 1, 2 или 3 – да предположиш от каква промяна имаш нужда на концептуално ниво, като промяната на професията и сферата на дейност, обикновено е един от последните варианти.
  5. Да действаш спрямо етапа, на който си. Това обикновено отнема няколко месеца.
  6. Ако ти е объркано – да работим заедно, по план и с нужните инструменти за промяна.
  • Възможностите за съвместна работа са:

1) Индивидуално, на живо или онлайн, по една от моите четири авторски програми от системата Устрем.

2) В малка група и защитена среда, на предстоящия уъркшоп за кариерна промяна ПРОБИВ, трето издание.

3) Ако се чудиш кое е твоето – най-добре ми пиши, ще те насоча към най-адекватния вариант, или заповядай да се запознаем на живо на първото от поредица от отворени събития, на които аз и специални гости ще ти помогнем да станеш своя най-важен проект, така че да изпитваш по-голямо удовлетворение в професионален план, ръка за ръка с личния.

До нови срещи!

 

 

 

 

 

 

 

Кариерно развитие

Етапите на кариерна промяна и къде се намираш ти

Лили Георгиева помага на хората да направят осъзната промяна към позиция, професия или бизнес, които ще им носят удовлетворение и смисъл, както и да развият личния си бранд като част от организация или на свободна заетост. Тя е консултант с над 1000 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании.

Промяната е процес, а не еднократен акт.

Отнема време, коства усилия, рядко се случва без сътресения.

И e абсолютно ясно, че няма нищо по-сигурно от нея.

Всеки клиент, който идва да работи с мен индивидуално или в група, е със заявката, че има нужда от кариерна промяна. Понякога е много категоричен в каква посока, друг път – няма никаква представа, но знае, че нещо трябва да се промени. Каквото и да ми казва, аз винаги проверявам втори път. 🙂

Фокусираме се върху професионалния план, но тъй ние сме цялостни личности, а не просто носители на титли или длъжности, няма как да променим нещо в професионален план, и то да не се отрази в личен. И обратното също важи.

Една от задачите в самото начало на нашата работа е да определим къде се намира човекът в процеса на промяна, защото противно на схващането, че кариерна промяна е, когато променим позицията, компанията или дори професията си, всъщност промяната започва с мисълта, че имаме нужда от такава. И, още на този етап, вече сме постигнали някакъв малък процент от нея, като сме обърнали фокуса си навътре и сме отчели, че нещо не е наред и искаме да бъде различно.

В тази статия ще ти споделя шестте етапа на кариерна промяна (взаимствани от трудовия терапевт Яфе-Янаи, надградени с разяснения и примери от мен), така че да можеш да прецениш къде се намираш в момента, и какъв път ти остава да изминеш.

И също, с цел да осъзнаеш, че щом промяната е процес, няма как да зададеш въпроса: „За колко време ще стане?“, защото при всеки човек този процес протича различно, предвид готовността му за промяна, ограничаващите убеждения, които има да отработи, приоритетите му в житейски, освен кариерен план, нивото му на себепознание, наличните вътрешни и външни ресурси.

 С две думи, всеки тръгва от различна изходна точка и върви със собствена скорост.

Първият етап, разбира се, е осъзнаването.

Звучи така: „Не се чувствам добре там, където съм. Не мога да продължа по същия начин. Имам нужда от някаква промяна в кариерата си.“

Това е моментът, в който признаваш пред себе си, че професионалният ти живот не се развива така, както ти се иска, не ти носи това, от което имаш нужда, и вероятно се отразява на всички други сфери от живота ти.

Много често до осъзнаването се стига след проява на следните симптоми:

–             Тялото ти го казва: изпитваш хронична умора или боледуваш често, налага се да отсъстваш от работа, може да имаш свит или нервен стомах всяка делнична сутрин, или още от неделя вечерта – ти довърши с твоите усещания.

–             Психическото ти състояние го казва: всичко ти се струва безсмислено или пък постоянно изпитваш тревожност, притеснения и чувстваш, че времето те притиска. А радостта и удовлетворението са някъде в миналото. Или никога не ги е имало? Ти ще кажеш.

–             Умът ти го казва: разбираш, че не тежиш на мястото си и усещаш, че имаш готовност за нещо по-голямо и по-стойностно; имаш визия за живота си и настоящата ти работа, дейност или професия не се вписват в нея или дори те отдалечават от нея; осъзнаваш, че досега си гонил/а чужди цели; знаеш, че не използваш и развиваш талантите и силните си страни…

Мога да изпиша още десетки редове, но мисля, че схвана картинката.

Вторият етап е поставянето на диагноза.

Тук е мястото да спреш и да определиш коя е водещата причина да чувстваш нужда от промяна в кариерата си. Вероятно ще забележиш как случващото се в житейски план се преплита с това, което става или пък не в професионалния. Тук е важно да осъзнаеш какво точно те кара да искаш промяната – някакво вътрешно усещане, външни фактори и обстоятелства, или и двете? И също, добре да разчоплиш (най-добре с помощта на спаринг партньор) темата и да видиш, дали наистина имаш нужда от промяна в кариерен план, или всъщност друга е по-наболяла. Ако е вярно второто, възможно е да останеш на етап 2 известно време, докато не реализираш друга, по-належаща промяна, или поне не я започнеш.

Трябва да осъзнаеш кое точно се е натрупало, за да стигнеш до „Не мога повече!“. Добре е да си изградиш хипотеза – дали нуждата ти е от генерална промяна, тоест и на професията, и на формата, под която я упражняваш? Или може би имаш потребност от личностно израстване, така че да постигнеш друго ниво в настоящата си професия? Дали пък нямаш нужда да оставяш по-различен принос в настоящата си работа и извън нея? А може би е нещо четвърто?

На този етап само ще си създадеш хипотеза, защото още нямаш цялата информация и не можеш да вземеш твърдо решение какво да променяш.

Третият етап е изправянето пред усещането за празнота и застой. Вече знаеш какво не искаш, но нямаш идея какво всъщност искаш. Или имаш, но не знаеш как можеш да преминеш невредим на другия бряг. Сякаш дните ти минават като миг, нищо съществено не се случва, не получаваш удовлетворение от това, което правиш. Нормално е да се чувстваш така. Застоят е част от процеса на промяната, запомни това.

Можеш да си позволиш да останеш в това състояние толкова, колкото имаш нужда. Дай си време да чуеш своя вътрешен глас, да осъзнаеш кога говориш ти, а кога – чужди гласове. Запитай се с любов и приемане ли се обръщаш към себе си, или с обвинения, с нетърпение, с критика? Може в този момент да ти е празно или да изглежда безнадеждно. Защото преди да продължиш нататък, трябва да отлееш от препълнената чаша – тоест от трескавото ежедневие, от пренатовареното съзнание, от неработещите за теб убеждения и нагласи… За да можеш да я напълниш с това, което наистина искаш.

Ах, каква благословия е този момент! А как гледаме всячески да избягаме от него. И как понякога все пак влизаме в застой, дори и да не го искаме, защото този етап хем е най-трудният, хем е най-важният по пътя към промяната. Просто не може да бъде пропуснат.

„… – Какво правят хората, за да спрат?

– Някои започват да забравят. Други създават кризи в семейството, трети влизат в болница, четвърти изпадат в депресия и спират да функционират. Има обаче и такива, които спират насред пътя и слушат…“ (Яфе-Янаи, 2012)

От кои искаш да бъдеш ти, питам аз…

Четвъртият етап е създаването на визия и вземане на решение накъде да тръгнеш. Трябва да си припомниш или да формулираш коя е мечтата ти, целта, желаната промяна, в унисон с твоите цености и твоята същност. Както и да опознаеш по-добре силните си страни, преносимите си умения, знанията и опита си. Забележи, че може да става дума за решение от типа на: „Сменям професията и започвам да уча еди какво си. До пет години искам това и това.“ А може да става дума и за следното: „Май имам нужда от пълна промяна. Но все още не знам посоката, дейността, за себе си ли да работя или за друг – целта ми е до една година да постигна яснота.“

Тоест нещата ще се развият в зависимост от това каква е изходната позиция при теб, доколко си наясно със себе си, дали е имало пауза и преосмисляне, дали вътрешно разбираш какво искаш или наистина си нямаш идея.

С над половината от клиентите ми целта на този етап е била да си създадат план как да събират информация, да опитват, да вкусват от нова професия или да проучват различна форма на упражняване на професията си (например на свободна практика), преди да вземат категорично решение каква ще е промяната и как ще я постигнат. Отново изглежда, сякаш има застой, а всъщност е подготвяне на почвата.

Петият етап е подготовката. Налага се да свършиш цялата работа, която си набелязал/а в етап четири, била тя по валидирането на идеята ти (това ли ще е професията/ бизнесът/ формата?), или по подготовката за реализирането ѝ (ок, това е професията/ бизнесът/ формата, сега да видим с какво разполагам и какво още да си набавя, че идеята ми да проработи?). Набавяш си цялата информация, трупаш знания, подобряваш или развиваш умения, учиш официално или неформално, говориш с хора, пробваш, намираш си ментор, бизнес партньор или финансиране, работиш по личния си бранд и позиционирането си, виждаш кои „дини“ естествено ще отпаднат изпод мишниците ти (задачи, взаимоотношения, дейности).

На този етап е възможно все още да съчетаваш старата си дейност с новата или да опипваш почвата на другия бряг, действайки с премерен риск. Уж промяна в титлата или професията реално няма, а нещата вече се случват!

Шестият етап е последният – този на осъществяването. Именно тук ще изпиташ пълно задоволство. На този етап хората вече са наясно какво и как правят, с кого действат, как мерят успеха по пътя. Напускат старата позиция или, ако вече са го направили, кандидатстват за нова, докато не постигнат успех. Именно на този етап обявяват пред всички, че работят за себе си или че „режат лентата“ на новия си бизнес. Понякога се налага да се върнат към етапите на създаване на визия и подготовка, ако зациклят на ниво шест – за да валидират повторно идеите си.

Симптомите, че всичко е наред по време на осъществяването, са следните:

–             Трепериш от вълнение, но по-скоро позитивно, отколкото разстройващо.

–             Решителност в действията, въпреки неувереността и страха, които те предпазват от летене без парашут, но не те парализират.

–             Чувстваш прилив на сили и енергия да работиш дълго време.

–             Заливат те ентусиазъм и въодушевление, когато мислиш, говориш или действаш в новата посока.

–             В очите на другите изглеждаш променен/а, щастлив/а, на прав път.

–             Имаш готовност да платиш цената и да понасяш трудности, защото си струва.

–             Придобиваш усещане за смисъл, удовлетворение, завършеност.

 

Когато накрая привкусът е сладък, а не горчив, значи си е струвало, нали така?

Между етап 1 и етап 6 може да минат три, шест, дванайсет, че и повече месеца. Защото, както разбра, промяната е процес, и при всеки се осъществява по различен начин.

За да вървиш по-леко по пътя на промяната ти предлагам да избереш метафора за себе си за процеса на промяна– може да е герой от филм или книга или пък качество, с които искаш да се асоциираш. В практиката си съм имала метафори като „Жана Дарк“, „лошо момиче“, „Джейн Еър“ , „будна и осъзната“ и много други.

А коя е твоята?

Пожелавам ти попътен вятър, както и енергия и целеустременост .

И нали знаеш, където и да си, с теб съм!

А ако искаш да се видим и на живо, за да разбереш как да поставиш себе си на първо място, и да направиш осъзната кариерна промяна, заповядай на първата от поредица от отворени срещи – всички детайли са тук!

 

На живо

Нова поредица от отворени срещи с Лили Георгиева и…

  ЗАПИШИ се или чети по-надолу 🙂

Аз съм Лили Георгиева и помагам на хората да направят осъзната промяна към позиция, професия или бизнес, които ще им носят удовлетворение и смисъл, както и да развият личния си бранд като част от организация или на свободна заетост. Аз съм консултант с над 1200 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната система за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании.

А това са част от въпросите, които ми задават най-често моите клиенти:

„Как да изпитвам истинско удовлетворение от моята работа?“

„Как да изразявам себе си чрез своето дело, а не просто да работя нещо?“

„Как да съм успешен в кариерата си, но не за сметка и на другото, важно за мен?“

Отговорът ми към тях е един: „Като станеш своя най-важен проект.“

 

Да, говоря И на теб: ти си твоят най-важен проект. И мястото му е преди всички останали.

Като се опознаеш и имаш представа как да изявяваш твоята  истинска същност в работата ти.

Като поставиш фокус върху ‚съдържанието‘ (ценности, силни страни, принос и т.н. ), а не ‚опаковката‘ (титли,  длъжности и т.н.).

Като си даваш тихо време за вслушване навътре, центриране и презареждане.

Всичко това, с цел да постигнеш вътрешна яснота, така че решенията ти в кариерен план да бъдат в унисон, а не за сметка на твоята същност.

И да правиш онова, което ти е наистина важно и смислено, и в работата, и извън нея.

Не на последно място, и за да имаш усещането за хармония между професионалната и другите ти житейски роли. А кой не мечтае за нея…

Актуална ли ти е тази тема? Тогава чети нататък.

 

С вълнение те каня на първата от поредица от срещи (по една всеки месец чак до другото лято!), в която аз и специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, ще ти помогнем за това да станеш своя най-важен проект, и да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.

Първото, откриващо събитие, ще бъде най-голямото от всички, и ще те въведе в аспектите на това какво означава да поставиш себе си на първо място,  и как това не само няма да попречи, а ще те изстреля в нова орбита в професионален план. И ще говорим и за личния, защото ти си една цялостна личност и истинското удовлетворение и успех идват тогава, когато изразяваш себе си не само в една, а във всички житейски роли, които са важни за теб.

„Стани своя най-важен проект, vol. 1 Началото“ предстои на 22.10 от 19 до 21 ч. в София, зала за събития „В парка“, в малкото НДК, точно над кино Люмиер.

Входът е свободен, а записванията вече текат!

Моля попълни следната форма за записване и очаквай детайли за събитието на 19.10 сутринта, на твоя имейл.

Заедно с мен на сцената съм поканила и три дами, с които съм работила за тяхното кариерно развитие. И трите се водят успешни и се учат да поставят „проекта ‘Аз’ “ на първо място. Те са с много различни житейски и професионални профили : едната е публична личност и работи на свободна практика, другата има собствен бизнес и управлява малък екип, а третата е мениджър в международна организация , лидер на пазара.

И трите ще споделят своите истории в светлината на темата, която ти представих, като не очаквай просто преглед тип ‚преди и сега‘, а наблягане на ‚по пътя‘, и много практически насоки, които да приложиш за себе си.

След основната част (около 90 минути), очаквай време за въпроси и отговори, и неформална част на чаша любима напитка (в залата има работещ бар), така че да можем да пообщуваме по всички теми, които те интересуват, възникнали и вечерта, и лично твои казуси, както и ако имаш коментари по новостите, които представих в обновения си сайт наскоро.

Ще се радвам да се видим!

П. С. Моля сподели събитието с приятели, на които смяташ, че темата е актуална. За следващи издания на „Стани своя най-важен проект“ следи Фейсбук страницата ми – всеки месец ще ти споделям по едно отворено събитие, което предстои, с различни тема и водещ (защото този път аз ще се изявявам като любезна домакиня и ще оставям пространство на колеги да споделят своята експертиза и опит 🙂 ).